O conflito interno é uma colisão de orientações de valores opostas de um indivíduo, suas necessidades, interesses e aspirações. As principais causas do conflito interno são dificuldades na escolha de uma solução, autoimagem inadequada, reivindicações exorbitantes e motivos opostos para autoafirmação. Muitas vezes, no mesmo momento, podemos ter desejos diferentes e até opostos. Por exemplo: deitar no sofá ou encontrar-se com amigos, dormir um pouco ou levantar mais cedo e ir a um lugar interessante. A chave para manter o equilíbrio interno e o bem-estar é a capacidade de resolver essas contradições internas fazendo escolhas e tomando decisões. A magnitude e a intensidade de tais conflitos dependem das condições sociais em que nos encontramos. Se forem estáveis ​​​​e as tradições forem estáveis, então a possibilidade de escolha é reduzida e, conseqüentemente, o número de divergências internas diminui. E, inversamente, se o ambiente está em constante mudança e desenvolvimento, então uma pessoa tem que fazer constantemente uma escolha sobre como agir e quais pontos de vista e crenças aderir. Por exemplo, se antes havia visões mais rígidas sobre as relações sexuais, então existiam apenas regras de comportamento para todos, e aqueles que não as cumpriam eram condenados. Ou seja, essa escolha não existia e muitas vezes as pessoas não pensavam no que fazer. No mundo moderno, as crenças tornaram-se mais democráticas, o que aumentou a possibilidade de escolha de uma pessoa, o que levou a dúvidas constantes: “Estou fazendo a coisa certa?” Para aprender a ter consciência das suas contradições internas e fazer uma escolha, é muito importante respeitar as seguintes condições: - Esteja ciente dos seus desejos, necessidades, sentimentos. Por exemplo: queremos mesmo encontrar um amigo ou nos encontramos porque não queremos recusar. - Desenvolva seu próprio sistema de valores. Se sempre tentarmos nos conformar com as atitudes do nosso ambiente, então não faremos o que é verdadeiramente importante para nós mesmos. Por exemplo: um filho vai estudar para uma profissão que os pais escolheram para ele, porque, na opinião deles, é a mais promissora e popular. Embora, ao mesmo tempo, ele próprio não goste dela. - Disponibilidade para abrir mão de algumas necessidades. Quando fazemos uma escolha, sempre ganhamos algo e perdemos algo. Portanto, é muito importante estar disposto a abrir mão de algo para ganhar alguma coisa. Por exemplo, se decidirmos nos encontrar com amigos, teremos que desistir de relaxar no sofá. - A capacidade de assumir a responsabilidade por suas decisões, mesmo que você faça a escolha errada. Para fazer isso, a pessoa deve ter enorme força interior e independência. Quanto mais reconhecermos as contradições internas e procurarmos soluções, mais fortes serão a nossa liberdade e força interiores. O filho perguntou ao pai: “Qual é a sua força, pai?” O dia todo você carrega enormes troncos de árvores nos ombros, mas não parece cansado “Minha força está na indiferença”. Não me importa que tipo de árvore estou carregando: grossa ou fina, longa ou curta, pesada ou leve. É sim. A força está sempre na indiferença. Indiferente a qualquer obstáculo, pois nenhum deles pode impedir uma pessoa em seu caminho. Quem prova está errado, quem está certo não prova. O provador é fraco. A lógica não pode substituir a força. A força de vontade e o espírito são uma substância distante da geometria. O provador é sempre um peticionário; ele pede que suas provas sejam tratadas com cuidado. O certo é forte. Ele sabe que está certo. E isso é o suficiente. Sua correção é óbvia. Ela preenche todo o espaço ao seu redor, mesmo quando ele está em silêncio. Seu olhar convence mais do que qualquer argumento e interrompe o fluxo das palavras. Não importa se você diz “sim” ou “não”, não importa quais argumentos você apresente, o que importa é se você diz “sim” ou “sim”. “não” por força ou fraqueza. Você pode dizer “sim” por força: você poderia ter dito “não”, mas decidiu concordar. Você pode dizer “sim” por fraqueza: