PARA AJUDAR OS MOBILIZADOS E SUAS FAMÍLIAS O Decreto do Presidente da Federação Russa datado de 21 de setembro de 2022 nº 647 “Ao anunciar a mobilização parcial na Federação Russa” afetou centenas de milhares de famílias. erros dos cartórios de registro e alistamento militar e garantias sociais para os mobilizados e seus familiares. A atividade da sociedade e dos blogueiros revela imediatamente erros e excessos individuais, e os especialistas rapidamente classificam esses sinais. Esta é uma tentativa de lidar com os sentimentos e ansiedades dos familiares e amigos dos mobilizados, que estão assustados e sem saber como se comportar e. o que fazer, como sustentar a si mesmos, a seus entes queridos e ao próprio militar O psicólogo militar Alexander Karayani dissipou mitos sobre o impacto fatal das operações militares em uma pessoa em uma entrevista com Yulia Latypova. A. Karayani é especialista no combate ao estresse em condições de combate, autor de um guia popular que ensina como lidar com as emoções na linha de frente. Depois de passar por dois anos de guerra no Afeganistão, Karayani sabe perfeitamente como um soldado se sente quando. ele se encontra sob fogo. Ele também observa que muitos postulados bem estabelecidos sobre operações militares e pessoas que voltam do campo de batalha e enlouquecem são falsos. Anteriormente, não havia psicólogos em partes do exército soviético; Depois de se formar na escola militar, Karayani aprendeu sobre a existência da psicologia e ficou ofendido por que tópicos tão importantes para os combatentes não foram levantados no Afeganistão, como preparar uma pessoa para a batalha não apenas fisicamente, mas também moralmente, como levar em conta os fatores surpresa, novidade, perigo e tudo mais que você terá que enfrentar na batalha. Alexander Karayani foi um dos que comprovaram a necessidade de psicólogos no exército no final da década de 1980. O trabalho principal é necessário antes mesmo da luta. Um soldado deve ir para a batalha psicologicamente preparado. Mesmo o exercício de relaxamento mais simples pode ser realizado quando um combatente o praticou mais de uma vez na vida civil ou em treino e está convencido da sua eficácia. Alguns dos postulados do memorando de Karayani são simplesmente chocantes. Por exemplo, que evacuações de emergência por medo são normais. E em nossa mentalidade é costume rir dos soldados com “doença do urso” e chamá-los de covardes. Os psicólogos militares não trabalham com luvas brancas, então essas coisas também precisam ser discutidas. No romance de Remarque, “Tudo quieto na Frente Ocidental”, um soldado que perdeu a paciência até cometeu suicídio por medo de ser ridicularizado. Um lutador deve entender o principal: a batalha é estresse. Quando o corpo está estressado, ele se livra do excesso de líquido e começa a micção involuntária frequente. A evacuação de emergência também é possível. Nos países anglo-saxões, tais reações são chamadas de "imersão" e "manchas". Isso não tem nada a ver com covardia. Graças ao estresse, a pessoa se torna um lutador. Os batimentos cardíacos aceleram, os pulmões se expandem, o sangue oxigenado flui para os grupos musculares que precisam trabalhar, a adrenalina aumenta a vigilância, combate o estado de alerta, etc. Tudo isso ajuda a sobreviver, a ficar mais forte e às vezes nem a sentir dor. O risco de “enlouquecer de choque” é um caso extremamente raro, para poucas pessoas. Mesmo o TEPT (transtorno de estresse pós-traumático) entre os combatentes permanece no patamar de 3%, o que equivale à média da população. Se um militar entende as metas e objetivos do que está acontecendo, isso já é uma garantia contra traumas psicológicos. O papel da equipe, coesão e assistência mútua é grande. Não há necessidade de assustar as pessoas com traumas psicológicos militares. A princípio, a pessoa pode pensar: “Vou enlouquecer”. Mas então são ativados mecanismos de adaptação que ajudam a adaptar-se. Qualquer coisa que o ajude a relaxar e descontrair servirá. Muitas vezes você ouve a frase: “Uma pessoa completamente diferente retorna da guerra”. É claro que as pessoas mudam, e não só os combatentes, mas também as suas esposas e filhos. Mas na grande maioria dos casos, as pessoas se acostumam novamente. Basta ter paciência, se acostumar com as mudanças em você mesmo - e em seus entes queridos. O psicólogo militar Karayani garante que 15-20% dos que retornam experiência.crescimento pessoal pós-traumático. Eles endureceram, tornaram-se mais fortes, mais sábios, sentiram que poderiam fazer mais. Não é por acaso que muitos participantes da Segunda Guerra Mundial se tornaram políticos de sucesso. Presidente Eisenhower nos EUA, Khrushchev e Brezhnev na URSS - há muitos exemplos. Dizem que não há ateus na guerra. A fé é um recurso gigantesco que o ajuda a superar os desafios mais difíceis. Até algumas superstições, rituais e amuletos ajudam. Se você acredita em presságios, siga-os. Se você usar um amuleto, não o tire. A explicação é simples - quando uma pessoa acredita, ela fica mais confiante em si mesma e age ativamente: atira no inimigo, corre de um lugar para outro, muda de posição e se torna um alvo ruim. A ação na guerra é a salvação. A pior opção é se esconder, ficar quieto, como dizem, “cuidar de si mesmo”. A arte é um poderoso recurso psicoterapêutico. Durante a Grande Guerra Patriótica, as brigadas da linha de frente atuaram em apoio aos combatentes. Às vezes nem importa o gênero dos artistas. Os lutadores veem uma pessoa famosa que dificilmente conheceriam na vida comum, e entendem que ele compartilha suas dificuldades e entende os objetivos do que está acontecendo, não teve medo e não fugiu. Tudo isso tem um efeito extremamente benéfico sobre o estado mental das pessoas. A esposa e a mãe não devem persuadir um homem a fugir do recrutamento, escondê-lo no sótão ou no porão, como a heroína de Nonna Mordyukova no filme “O Atoleiro”. Com tais ações você não está salvando o seu homem, mas matando-o moralmente. E não peça ao homem mobilizado para “ligar sempre que possível”. Tentando entrar em contato por todos os meios, o lutador se coloca em perigo. É melhor usar opções tradicionais e testadas pelo tempo, por exemplo, cartas. ÚTIL PARA SABER para trabalhar com famílias mobilizadas é que em primeiro lugar, os homens na guerra estabilizam rapidamente (e as mulheres, aliás, também). A agressão é uma energia masculina, que se concretiza efetivamente nas operações militares. Este é o trabalho de um homem. Zakhar Prilepin escreve muito bem sobre isso. E psicólogos militares afirmam que o TEPT entre os combatentes não ultrapassa 3%. Além disso, até 15-20% dos participantes em operações militares experimentam um crescimento pessoal pós-traumático. Em segundo lugar, as mulheres na retaguarda devem ser um apoio. Os homens na frente não podem mais ser os reabilitadores das queixas, lamentações, ansiedades e medos das mulheres. Portanto, cartas e mensagens aos seus soldados devem ser preenchidas com amor e fé serenos, e não “tolerar” o soldado. Isto é, não o surpreenda. É importante. Correspondentes de guerra relatam como as mensagens triangulares com desenhos são importantes para os soldados, mesmo de crianças desconhecidas. Além disso, notícias com palavras de amor, fé e esperança dos entes queridos. Em terceiro lugar, é importante que os familiares e amigos dos mobilizados se unam, juntem-se a várias comunidades e ajudem-se mutuamente. Você pode usar opções modernas: comunidades em redes sociais, canais. Por exemplo, o projeto fotográfico de caridade único “Esposas de Heróis”, que se originou na região de Samara, adquiriu escala federal. Trata-se da exposição “Esposas de Heróis”, cuja criação foi iniciada pelo Conselho Feminino do 2º Exército de Bandeira Vermelha de Armas Combinadas de Guardas e pela fundação pública cultural e social “Star e Lyra Os psicólogos costumam perguntar nas redes sociais”. : “Por favor, diga-me programas ou exercícios eficazes para psicotrauma, resistência ao estresse para refugiados (pessoas deslocadas) após as hostilidades. Alguém já encontrou isso?!" Irina Zakrzhevskaya postou uma postagem de Anna Karaulova de Haifa: "Tenho treinado instrutores para os israelenses. exército por muitos anos. Decidi compartilhar um diagrama para situações de emergência. Deixe-me enfatizar antecipadamente que falaremos sobre a assistência durante o trauma psicológico de choque (TPS) e apenas sobre isso. Qualquer outro tipo requer ajuda profissional.” O TCS é uma reação comum durante uma situação traumática, como: acidente de trânsito, ataque terrorista, participação em hostilidades, trauma físico grave ou outra ameaça de morte. Pode ocorrer tanto entre participantes diretos quanto entre observadores de fora, parece que a pessoa caiu em estupor;!