De ce alegem aceiași parteneri? De ce călcăm pe aceeași greblă? De ce suntem iritați de aceleași acțiuni ale oamenilor și chiar ale propriilor noștri copii. Unul dintre motive poate fi legat de trauma de atașament? Nu trebuie să-ți fie frică. 🤚 Noi și copiii noștri primim răni de un grad sau altul. La urma urmei, puteți să vă zgâriați mâna, să suflați și să uitați, sau puteți obține o fractură gravă. La fel este și cu trauma mentală. Unele trec neobservate, în timp ce altele rămân pe viață. Deci, cum funcționează acest mecanism Se dovedește că totul se reduce la capacitatea de a face față stresului. Și cu oricine, chiar și cel mai neînsemnat Imaginați-vă un copil mic care își dorea cu adevărat bomboane atât de mult încât suferă de microstres. În acest caz, el are două opțiuni pentru desfășurarea evenimentului. Sau primește bomboane și stresul se transformă în bucurie. Sau nu o primește. Și aici vine punctul important. Stresul nu dispare. ☝️Totuși, dacă un părinte, bunica, bona (adult semnificativ) acceptă tristețea unui copil, acesta face față stresului prin experiență, prin înțelegerea sentimentelor sale. Acest lucru se mai numește și conținerea sentimentelor negative. „Înțeleg că vrei bomboane și știu că ești tristă, dar nu pot să le dau.” Și când acest proces se repetă zi de zi, copilul dobândește abilitățile de a se auto-conține. El începe să înțeleagă acest mecanism. Și învață să facă față singur stresului. Pentru el, stresul nu este ceva groaznic. Știe că poate avea de-a face cu el. Acum imaginați-vă că un adult spune expresia „că sâcâia ca o fată” sau „oh, te plângi din nou” sau „am spus că nu poți avea bomboane” sau „a ta. fundul va rămâne împreună.... „sau nu răspunde deloc dorințelor. Ei bine, înțelegi. Stresul copilului nu numai că nu dispare, dar se intensifică și, desigur, nu va învăța să-l stăpânească. Niciodată nu regret că nu am cunoscut acest mecanism acum 12 ani. Am făcut ceva intuitiv, dar nu așa cum mi-aș fi dorit. Nici părinții mei nu știau, dar există un punct bun. Acest lucru poate fi învățat la orice vârstă. Într-un cuvânt, ai grijă de tine. Dificil, neobișnuit, ciudat. Dar funcționează cel mai probabil vă gândiți - Cum sunt legate întrebările de la începutul postării și explicația mecanismului de stres? Orice presupuneri? Acțiune. 👐Voi împărtăși și în următoarele articole 📝