O que é psicoterapia de grupo Esta é uma forma de psicoterapia altamente eficaz, às vezes mais útil do que a terapia individual? Principalmente quando o objetivo é o apoio social e o treinamento de habilidades interpessoais. A psicoterapia de grupo concentra e utiliza as possibilidades de influência grupal para tratamento, ajuda e melhoria do indivíduo, proporcionando oportunidades extremamente grandes de crescimento e mudança. No trabalho em grupo, as dificuldades da vida precisam ser compartilhadas não só com o psicoterapeuta, mas também com outras pessoas. no grupo, quando tudo é discutido abertamente, o que acontece no grupo entre os participantes. Os tópicos frequentemente discutidos incluem alienação, solidão, isolamento, a natureza dos relacionamentos com outras pessoas, problemas em expressar sentimentos, minha necessidade de outras pessoas e a necessidade dos outros por mim, tolerância e intolerância, raiva, reflexo dos problemas da vida em grupo, etc. . Para quem a psicoterapia de grupo é adequada? Se você não tem apoio Você sente uma sensação de solidão Você está infeliz com sua situação de vida atual Você tem dificuldade em estabelecer e manter relacionamentos próximos Você quer aprender mais sobre como se comunicar com outras pessoas Você entende a necessidade. para mudanças pessoais Você está pronto para seguir na direção desejada Quais são as possibilidades em um grupo com o qual você fala sobre si mesmo, seus sentimentos e experiências, ver-se através dos olhos de outra pessoa, fornecer e receber apoio, ser significativo, melhorar os relacionamentos e a comunicação? experimentar novas formas de comportamento, aumentar a confiança e a autoestima, transferir mudanças pessoais do grupo para sua vida. Porquê um grupo? Quando várias pessoas diferentes reagem às suas palavras, sentimentos, ações, isso tem um impacto muito mais forte do que a reação de uma pessoa. O que ajuda você a compreender melhor a si mesmo e seus relacionamentos com outras pessoas, e a ver de forma mais realista as consequências de se comunicar com elas. O grupo é um espelho no qual você pode ver seu relacionamento com outras pessoas na vida real. O grupo incentiva o crescimento pessoal, uma compreensão realista de si mesmo e dos outros, ensina relacionamentos sinceros com outras pessoas e resolve problemas pessoais e interpessoais. Como funciona o grupo O sucesso do trabalho depende de vários fatores. Os principais são: confiança mútua dos membros do grupo, que os ajuda a falar sobre si mesmos; participação de pessoas com diferentes experiências de vida do grupo que são alcançadas através de esforços conjuntos; ; concordância de todos os participantes em aderir a determinadas regras. Quem Terapeuta de grupo É um psicólogo ou psicoterapeuta qualificado com formação especial para trabalhar com grupos. Ele faz parte do grupo, mas suas funções são específicas. Ele não resolve seus problemas pessoais aqui, mas se esforça para ajudar os membros do grupo a compreender melhor o que está acontecendo neles mesmos e no grupo, fornece assistência e apoio aos membros do grupo, comparando a eficácia da psicoterapia grupal e individual como resultado de um. revisão de 32 estudos experimentais controlados, que comparam psicoterapia de grupo e individual, os dados mostram que em 25% dos casos a forma de terapia em grupo é mais eficaz do que a terapia individual. Nos restantes 75%, não foi encontrada diferença significativa entre psicoterapia de grupo e individual e em nenhum dos estudos a psicoterapia individual foi superior à terapia de grupo. Revisões e estudos subsequentes chegaram a conclusões semelhantes, e a eficácia da terapia de grupo é 2 a 4 vezes maior do que a terapia individual. O que pode levar até seis meses de trabalho para um psicólogo experiente pode acontecer em um grupo em uma sessão. Equívocos sobre psicoterapia de grupo É algo de segunda categoria, como um análogo barato da terapia individual. Existem resultados convincentes de muitos estudos que sugerem o contrário. Em alguns locais, até sobre a maior eficácia da forma de trabalho em grupo. Esta é a mesma psicoterapia, apenas em formato de grupo. Com características, capacidades e limitações próprias. Medo do que está acontecendo no grupo..