Em geral, a expressão “abandonado” levanta imediatamente questões. Quando uma pessoa sofre por causa de um rompimento, por causa de uma decisão do parceiro que não é a seu favor, ela coloca rótulos ofensivos sobre si mesma: abandonada, indigna, infeliz e assim por diante. A situação, infelizmente, não é incomum. O relacionamento acabou, vocês não estavam preparados para tal final, ou pelo menos para um final tão rápido e um final nesse formato. O sentimento de ressentimento e amargura se mistura com um sentimento de confusão e vazio. Como se ajudar, como se apoiar durante esse período difícil. Aqui estão verdades de afirmação da vida que o ajudarão a recuperar o juízo rapidamente e a se estabelecer corretamente. vetor de movimento.1) Nenhuma pessoa tem esse poder, para arruinar sua vida. Não há necessidade de dramatizar. Você não deve elevar a decisão do seu parceiro ao status de algum tipo de evento fatal. É importante aceitar a situação. Suponha em sua mente que uma pessoa tem o direito de fazer sua escolha; Mas sua vida não vai piorar por causa disso. 2) Quantas coisas boas você perdeu nessa pessoa. É justo resumir os prós e os contras desse relacionamento. Muitas vezes acontece que há realmente muito pouco bem. A pessoa, ao contrário, se apega às suas ilusões. 3) Esqueça a frase “Fui abandonado” Observe sua linguagem verbal. Não se programe para o papel de vítima. É melhor substituí-lo por um neutro: - Cada um seguiu seu caminho - Não estamos mais juntos 4) Reduza a importância de quem não se importa ou valoriza você, pois para essa pessoa você não é mais o número um, respectivamente. , você não se importa com ele. Mude mais ativamente para outros interesses 5) Uma história terminou - uma nova começará em breve. Apenas trate o que aconteceu como mais uma etapa concluída de sua vida. Uma nova etapa começará em breve. 6) Lembre-se de sua experiência positiva de superação do que o ajudou pessoalmente a lidar com a dor. Que traços de personalidade seus ajudam você? Quais atividades nesse sentido são mais produtivas para você 7) Acredite em si mesmo e tenha certeza de que você merece o melhor. Aumente um histórico positivo ao seu redor. 8) Assuma a responsabilidade por tudo o que acontece com você. Uma pessoa que tem direito à sua decisão saiu, mesmo que você não goste dessa decisão. Mas você mesmo é responsável pelo que acontece em sua vida. Planeje mais ativamente e dê passos em direção a algo novo, psicóloga, psicoterapeuta, sexóloga, doutora em ciências científicas. Inscreva-se para uma consulta: WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12 / verabo.ru.