A palavra “MEDO” vem da forma proto-eslava *straxъ. O significado original da palavra era “dormência”. Dormência diante de algo novo e inesperado, sem saber como reagir ou o que fazer, sensação de confusão. O medo é como um guarda na fronteira entre um território seguro e familiar e o que ainda é desconhecido. Pela sua aparência, ele apenas exige que você direcione pura atenção e percepção para aprender algo novo. Se você puder olhar o medo deste ângulo, você será capaz de ver o potencial de alegria no medo, porque o medo prenuncia e ilumina para você algo novo, inexplorado para o seu desenvolvimento. O MEDO ilumina (enche de luz) ALEGRIA (o estado de). máxima luz de amor em você) DESENVOLVIMENTO possível (preenchendo uma nova rodada de vida com luz) Deixe o medo ser leve. Se ocorrer uma situação em sua vida que crie um sentimento de medo dentro de você, tente simplesmente observá-la e percebê-la em você mesmo. Abraçar a luz do medo permitirá que você se abra para novas possibilidades! O medo também é uma manifestação da energia do Amor. Você mesmo preenche o medo com escuridão, colorindo-o como uma emoção negativa. Você cria uma tensão dentro de si que torna impossível aceitar o medo como amigo. Ao rejeitar, forçar o medo, você o transforma em seu inimigo. Você começa a ter medo do seu medo, declara uma luta contra ele, e sua energia, que poderia gastar no desenvolvimento, você direciona para uma luta sem sentido na qual não há resultado razoável. E se houver muitos medos, e todos eles forem inimigos para você, então sua vida se tornará um campo de batalha para a sobrevivência. É paradoxal, mas tudo isso é apenas um jogo da sua mente, acostumada a perceber o mundo duplamente. Um jogo da mente, carregado por um mito coletivo sobre como lidar com os medos. O medo faz parte da criação do Universo, mesmo que você se considere altamente desenvolvido, então admita a ideia de que sempre há um território desconhecido para explorar. O medo é o começo natural para aprender coisas novas. Se você não aceita a realidade do medo, você se priva da oportunidade de autodesenvolvimento, escolhe o caminho da luta ilusória, que, em essência, é a degradação. , mesmo quando parece irracional para você e você não sabe o que o causou. Se existe medo dentro de você, então permita-se pensar que em breve você terá um grande potencial para vivenciar o amor, a alegria, a beleza, basta perceber o início de um novo caminho, que o medo está sinalizando para você. Ao mesmo tempo, você não deve “ficar” em estado de medo, tentando procrastinar e analisar por muito tempo - isso é uma defesa da mente, ela não quer aprender coisas novas, é mais fácil para isso para mantê-lo com medo. Se, afinal, você está preso no medo e tenso, então você deve liberar essa tensão. Normalmente, no mundo exterior, o medo se manifesta como agressão, raiva, raiva. No corpo, o medo se manifesta como tensão muscular e espasmo emocional. O que pode ser feito? Sim, qualquer exercício para aliviar o estresse físico e emocional. Às vezes, apenas tomar um banho quente ajuda. Como aliviar um espasmo emocional Se você acumulou um grande número de medos, você pode fazer um exercício simples em uma coluna. isso está por trás desse medo. Faça um plano de ação para explorar um novo território. Pergunte a si mesmo “O que posso fazer de forma honesta, limpa e bonita para obter um resultado de conhecimento de alta qualidade que me cause alegria. faça aqui e agora?