O tema dos recursos internos, por um lado, é claro e transparente. Todos terão associações com esta frase e em grande parte coincidirão em significado. Mas, por outro lado, não é tão claro e simples. Os recursos internos são o potencial mental pessoal, o caráter e as habilidades de uma pessoa que ajuda por dentro. Estes são os nossos suportes internos, que são únicos, porque cada um tem a sua experiência de vida. Eventos positivos ou negativos em nossas vidas fornecem lições. Extraindo-os, compreendendo-os e apropriando-os como uma parte válida e real da sua vida. Como um fato que aconteceu e mudou algo em nós, ficamos enriquecidos. Os recursos internos são “ter a si mesmo”. Os recursos internos ajudam: + Ser independente dos outros (conselhos, avaliações, comportamento) + “Liberdade” em pensamentos e ações + Manter uma autoestima estável + Assumir a responsabilidade pelo curso de sua vida + Não fazer isso. tenha medo da mudança e aceite diferentes resultados de vida + Compreenda o seu “eu” e o seu “eu quero” + Lute e esteja seguro em situações instáveis ​​e de conflito. Nossos recursos internos nos permitem ser resistentes às mudanças externas. Nossos recursos sociais são instáveis ​​– status, rendimentos, relacionamentos com outras pessoas – tudo isso é mutável. Pode ir e vir, a nosso pedido ou devido a circunstâncias imprevistas. Ter apoios internos fortes ajuda você a começar do “0”, mudar, ganhar impulso novamente e apoiar os recursos existentes. Mas você precisa entender que os recursos internos também não são infinitos. Este é um processo dinâmico. Uma pessoa pode ganhar ou pode ficar esgotada. Sua fonte está dentro de nós, na forma de experiência, e fora dela. Na comunicação, na criatividade, na natureza. Uma pessoa deve estar aberta ao que está acontecendo ao seu redor. Se você fechar as portas ou instalar “filtros” rígidos, haverá pouco enriquecimento. E o leque de suas possibilidades se tornará muito estreito. As mudanças serão perturbadoras e qualquer avaliação negativa levará à depressão e ainda mais ao isolamento. Recursos internos sustentáveis ​​tornam a nossa vida plena, equilibrada, ajudam-nos a encontrar harmonia e a ser eficazes para os outros e para nós próprios..