BOJĘ SIĘ, ŻE ON MNIE ODEJDZIE Pytanie: Mój chłopak i ja spotykamy się od roku. Kiedy się poznaliśmy, nasza komunikacja była doskonała, napisał, że za mną tęskni, często przychodził, było jasne, że mnie kocha. Od kilku miesięcy komunikacja nie jest już taka jak wcześniej. Mówi też, że mnie kocha, daje mi kwiaty i mówi, że za mną tęskni. Stałem się o niego bardziej zazdrosny i z tego powodu zaczęły pojawiać się nieporozumienia, a jemu się to nie podoba. Tak i tracę humor, ostatnio ciągle płaczę i przychodzą mi do głowy myśli, że on mnie zostawi. Mówi jednak, że nie ma ochoty szukać innej dziewczyny. Co powinienem zrobić? Bardzo go kocham. Bardzo chcę uratować ten związek. Chcę go czymś zaskoczyć, żeby patrzył na mnie tak jak wcześniej. Odpowiedź: Przywiązałaś się do młodego mężczyzny i zaczęłaś go kochać. W rezultacie wzrósł Twój strach przed stratą. I to jest w porządku. Ten strach wyraża się w zazdrości i myślach, że stałaś się kimś innym, że musisz go czymś zaskoczyć. Wydaje mi się, że boisz się, że Cię „opuści”, ten, który nie tylko czuje pozytywne i różowe uczucia, ale który się martwi, płacze i który nie zawsze jest w dobrym humorze. Ale młodzieniec wytrwa i pozostanie z tobą. I to też jest w porządku. Bo w relacjach chodzi o bardzo różne stany – w których jest miejsce na nieprzyjemne uczucia, lęki i doświadczenia. Twoim zadaniem jest UTRZYMAĆ dobry stosunek twojego mężczyzny do ciebie. I ZAAKCEPTUJ tę część siebie, która boi się zostać porzucona. Spróbuj wyobrazić sobie tę część siebie, która boi się porzucenia, jest zazdrosna i myśli, że nie jest kochana. Jak wygląda, ile ma lat. Wszystko, co przychodzi Ci do głowy, jest prawdą. Być może pojawi się w Tobie obraz siebie jako małej dziewczynki. Teraz ją pogłaskaj, owiń ciepłym kocykiem i powiedz jej: „Moja dobra, istniejesz. A ja Cię potrzebuję. Jesteś dobry taki, jaki jesteś. Nie ma w tym nic złego , Jestem z tobą." ". Prześlij jej energię akceptacji i pewności siebie w swojej wyobraźni. Posłuchaj siebie, jakiego uczucia jej jeszcze brakuje i daj jej to. Lub rób, co chcesz - na przykład przytul lub przytrzymaj. Ważne jest, abyś czuł, że sobie ufasz. Wykonuj to ćwiczenie w myślach tak długo, jak potrzebujesz. Efektem będzie redukcja napięcia i strachu, że młody mężczyzna Cię opuści. Napisz, jeśli masz jakieś pytania. Ps: I pamiętaj, wszystko w porządku. Zasługujesz na to, aby ukochana osoba była przy Tobie – niezależnie od tego, w jakim stanie się znajdujesz. Wierzę, że można utrzymać stabilny związek, z którego będziesz zadowolony. JUŻ to robisz Pss: Chętnie pomogę Ci przemienić energię lęków w Twoją siłę i pewność siebie podczas indywidualnych konsultacji. Zapisz się mailowo [email chroniony] Z poważaniem, Irina Potemkina Psycholog analityczny i praktykujący EFT