Estou consolando meu amigo de novo! Que dia é esse! Hoje briguei com meu ente querido. Por bobagem, uma ninharia... mas eles ficaram presos de uma forma tão estúpida, e eu bati a porta e fui embora. E ela, minha querida amiga, está chorando no meu sofá por causa do seu “fim de vida”. Ele “não a entende, não se importa com ela, se comporta como um estranho” e, o mais importante, eles não fazem sexo há seis meses. Ela se sente rejeitada, enganada e completamente exausta. Ela, como dizem, “se esforçou” para tornar o casamento perfeito, e ontem ele disse que queria morar separado. Ele é marido da minha amiga Vera, Sasha. Vera e Sasha se casaram há dez anos e o filho irá para a escola no outono. Logo no início do casamento, ele já estava deixando Verka. Eles foram casados ​​​​por três anos, então ele encontrou um bom emprego e lá conheceu uma espécie de “Fifa”. Verka então uivou e me implorou para ajudar a trazê-lo de volta. Devolveram-no, através de esforços conjuntos. Ela então mudou o emprego daquele a que estava acostumada, com baixos salários, mais perto de casa, para outro onde era valorizada como especialista e tinha boas perspectivas de desenvolvimento, tanto profissional. e financeiro. Lembro também que ela finalmente trocou o coque “alisado para trás” por um penteado maravilhoso, com a ajuda de um bom cabeleireiro. Dei a ela o meu contato, é bem caro, mas corta de tal forma que o espelho me deixa feliz. Depois compraram para ela vestidos arejados, jeans e camisetas ousadas. É bom lembrar o quanto nos divertimos tornando a vida dela melhor. Como escolhemos o melhor entre o que podíamos. A comida era tão deliciosa, a grama era verde, os passeios eram tão agradáveis! Os olhos dela estavam tão brilhantes de excitação e alegria. Vera não rompeu relações com ele, simplesmente não o segurou. Dei muito trabalho para convencê-la a abrir mão do controle, a não apagar e a não tentar resolver as coisas com sua nova paixão. Transformamos toda essa onda de energia destrutiva na alegria da vida. Então perguntei a ela o que ela queria da vida em geral. É claro que ela disse “traga-o de volta”, mas não aceitei essa resposta como definitiva. Eu disse a ela: “Olhe nos meus olhos e me diga - você quer ser feliz? Então seja feliz agora mesmo!” Quando ele voltou, Vera ficou comoventemente feliz e disse que entendia tudo. Que quando ela for inteligente e autossuficiente, quando não estiver obcecada pelo marido e pela casa, ele se agarrará a ela e ela se esforçará ao máximo para ser uma supermulher. Lembro-me da minha decepção com essas conclusões. Por mais que eu tentasse falar a ela sobre autenticidade, autoestima, a alegria de compartilhar um relacionamento, ela não me ouviu. Ela já estava cega pelo novo encanto. O encanto da imagem de uma supermulher E agora ela chora sob as ruínas de outro castelo. Ela lamenta ter se tornado uma beleza ideal, mas ele não se importa. Ela realmente gasta muito esforço, muito tempo e dinheiro em manicure, cosmetologia, penteado, preparo físico e todo tipo de truques que eu desconheço para preservar sua juventude. Ela parece uma modelo de revista - sempre vestida na moda e perfeitamente penteada, sempre usando salto alto e desenhos incríveis nas unhas. Ela também fez carreira e hoje é chefe do departamento, uma especialista valiosa e com boa remuneração. Ela comprou um carro e dirige de forma imprudente, pois tem que fazer tudo na hora certa. E não é fácil. Além do trabalho, ela também leva o filho às aulas de desenvolvimento, aos clubes esportivos, cuida da casa perfeitamente, ajuda os pais agora mesmo ela admitiu que toma remédio, não faz nada, o trabalho a esgota completamente, e ela já odeia clientes, colegas, superiores e você mesmo. E, o pior, ela admitiu que simplesmente não queria mais viver. Não! Não! Pare, Verka! O que te trouxe a isso? Que tipo de super ideia é essa - a supermulher ideal! Você se coloca no altar desta religião da idealidade. E ela se atormentou todos esses anos, sofrendo em nome de uma ideia vazia. Ela fez sacrifício após sacrifício, doando partes de si mesma. E ninguém precisa desse sacrifício. Simplesmente não há ninguém para aceitá-la. E enquanto você adorava sua religião de “idealidade”, seu marido e seu filho se afastaram de você. Você perdeu contato com eles. Você se comunica apenas com narrativas: “vocêvocê deve fazer isso..., você deve fazer isso...” E você fica profundamente ofendido se eles não atenderem às suas expectativas, não se enquadrarem no quadro da “vida ideal de uma mulher ideal”. E assim, o primeiro erro: Servir a ideia pela própria ideia. : ser ideal para ser ideal; seja magro porque você precisa; faça uma carreira para ter sucesso; ganhar dinheiro para tê-lo sempre, etc. Segundo erro: Comparar-se com outros ideais É quando parece que eu não valho nada, mas os outros...! Eu, como tal, não tenho nenhuma importância, o que importa é o que sou em comparação com os outros ou com o meu eu ideal (afinal, devo ser ideal). Daí a irritação com os outros e o desejo de xingá-los e afastá-los. Portanto, suas piores qualidades e seus erros tornam-se imediatamente perceptíveis nas pessoas. E clientes, colegas, chefes parecem insuportáveis. O que acontece é o que se chama de desumanização. Erro três: A mentalidade de que a vida exige sacrifício constante, é preciso sofrer para conseguir algo valioso. Esta é uma crença inconsciente de que os valores são algo pelo qual se tem que pagar caro. O que vem com alegria e facilidade é falso, ou a retribuição virá mais tarde e será terrível. E como resultado, a pessoa faz sacrifícios desnecessários, atormenta-se com esforços excessivos, que só trazem destruição para si mesma e para o relacionamento com outras pessoas e assuntos. E tudo isso por causa do quarto erro: A crença de que você precisa ser “bom”. ”E não você mesmo! Porque não sou bom o suficiente, e por isso serei afastado, punido, problemas acontecerão, me tornarei um verdadeiro monstro. Esse medo é tão profundo que é muito difícil de ver, compreender e aceitar. Aceite-se agora mesmo, como você é agora, com amor. Com seu corpo imperfeito, com suas fraquezas, seus sonhos e desejos Então minha amiga Verka agora chora por seus erros. E conto a ela como, em um seminário recente, meu grupo e eu discutimos as causas do esgotamento, seus sintomas e maneiras de sair dele e ter uma vida saudável. Entendi muito claramente o que era necessário: 1. Se você sentir que está esgotando alguma coisa, faça uma pausa. Tire férias se for de trabalho, reduza um pouco a comunicação se for de relacionamento, fique na solidão se for uma crise pessoal. Relaxe.2. Cuide realmente do seu corpo. Não tente mudar o seu corpo de acordo com as suas ideias sobre o que deveria ser, mas crie condições para o seu melhor desenvolvimento, antes de mais nada prestando atenção às suas necessidades. E então você poderá curtir seu corpo, brincar com ele, causar um estresse agradável e decorá-lo sem se machucar ou forçar. Não sacrifique suas necessidades, mas dê ao seu corpo tudo o que ele precisa, enchendo-se de energia e força para novas conquistas.3. Respeite e aprecie seus desejos, tudo o que surgir. Afinal, uma pessoa boa só tem bons desejos. E se algo ruim acontecer de repente, você precisa entender onde a pessoa boa se sente mal e corrigir isso. Então seus desejos serão maravilhosos! Não sacrifique seus desejos, mas use-os para o desenvolvimento, compartilhe-os com outras pessoas.4. Uma boa pessoa merece realizar seus desejos. Você deve começar imediatamente a realizar todos os seus desejos. Qualquer ação, por menor que seja, aproxima você do que deseja. Não tenha medo de agir – os erros são uma parte natural do desenvolvimento.5. E este é o ponto principal! Uma meta por uma meta é um espaço vazio. O homem foi criado para criar beleza. Ótimos relacionamentos, ótimo mundo, ótimas coisas, caso contrário, esgotamento. As ações devem ser repletas de significado, quanto mais profundo e extenso for o significado de nossas ações, mais fáceis elas serão e darão mais energia. Não tenha medo de estabelecer grandes metas! Por causa de tais objetivos, nos unimos e em comunidade nos sentimos felizes. Nesse caso, se falamos de relacionamentos no casamento, esses relacionamentos não deveriam ser apenas para existir, para continuar. As uniões matrimoniais são criadas para o nascimento de uma nova. E não são apenas crianças. É assim que podemos ser úteis a outras pessoas: criatividade nas artes, criatividade nos negócios, protegendo a ecologia da Terra ou melhorando a ecologia da comunidade humana. Casamento é.