Se você se sente mal, mal, triste, solitário, triste, estressado, cansado, vazio ou sem saber como, basta entrar no carro, trem, ônibus e ir para o campo. Onde tem floresta, natureza, árvores, lago, rio, mar, oceano... Mais perto da natureza... Pode ir sozinho, pode ir com amigos, não importa. primeira lufada de ar fresco, você sentirá imediatamente uma onda de força e uma energia completamente diferente. Aqui ninguém vai correr, empurrar, chegar atrasado, gritar ou ficar indignado. Aqui as pessoas vivem num ritmo completamente diferente, simplesmente aproveitando cada momento. Em outras palavras, eles vivem...Você pode passear sem rumo ou encontrar um lugar confortável perto da água e observar a superfície ou a excitação do reservatório. Desligue o telefone para que nada possa perturbá-lo ou distraí-lo do momento presente. Nestes segundos você está consigo mesmo, e isso é uma raridade. Liberte a cabeça de tudo o que é desnecessário. Você pode levar consigo um livro interessante que está tentando começar a ler há vários meses ou apenas relembrar momentos agradáveis ​​​​da sua vida, observar o que está acontecendo ao seu redor, comunicar-se com os amigos, se estiver com um. grupo Esses momentos não têm preço, porque você os vive não para alguém e não porque precisa, mas simplesmente para você mesmo, porque você queria. Se as pessoas aprendessem a reservar um tempo em suas vidas para esses momentos, haveria muito menos doenças e. problemas. Mas é tão simples e não requer nenhum investimento financeiro. Mas estamos acostumados a manipulações mais complexas. Médicos, pílulas mágicas, sedativos, clínicas e procedimentos caros. Para que serve tudo isso? Para seu próprio bem? Quem conhece você melhor do que você mesmo? Ouça seus desejos, sentimentos, sensações. Dê a si mesmo o presente, pelo menos por um dia. Talvez este dia em particular lhe dê algo com que você sonha há muito tempo. Todos os grandes pensamentos e descobertas vêm à nossa mente quando estamos sozinhos e em harmonia conosco mesmos..