"Muitas vezes caio em tristeza e apatia, agravo minha condição com música e me esforço tanto que sinto seriamente que tudo em minha vida está ruim “Um pedido do meu cliente, com quem trabalhamos recentemente, estou escrevendo de memória fresca, começo a fazer perguntas, cavando, aprofundando, ouço que o cliente diz que essa condição vem da adolescência, lembro disso. Neste momento tenho várias hipóteses psicológicas na minha cabeça, onde estão as raízes do problema. Esclareço como a mãe reagiu - entendo que essa hipótese não está correta. Esclareço os detalhes dessa condição na adolescência e acontece que. a cliente se sentiu solitária naquele momento, pelas circunstâncias ela não tinha amigos (mudança para outro país), MAS foi esse período que se tornou um grande salto no autodesenvolvimento, pois já trabalhamos com a cliente há muito tempo. , Eu sei que minha cliente é muito decidida, teimosa e moderadamente exigente consigo mesma. Isso, aliás, é uma vantagem à parte da terapia de longo prazo - seu psicólogo passa a conhecê-lo melhor e pode destacá-lo de fora, com certeza. padrões de comportamento e palavras E aqui tenho uma ideia de como é a psique dela: Algoritmo da adolescência: para se desenvolver você precisa estar em estado de tristeza, só assim o crescimento é possível Algoritmo de a qualidade da exigência: não vejo outras formas legais de reservar um tempo para mim e para o meu desenvolvimento além da total tristeza e melancolia. Digo à cliente a minha hipótese, esclareço com ela o que ela pensa, é mesmo assim e pronto -. ela confirma, se alegra e se surpreende como não percebeu antes e funcionou automaticamente. E então, claro, desenvolvemos um esquema de desenvolvimento mais direto, contornando a tristeza, além de etapas que permitem mudar sua reação aos acontecimentos. que causam tristeza CONCLUSÃO: muitas vezes retemos inconscientemente algoritmos desde a infância que não funcionam na idade adulta e, pior ainda, interferem. Uma das opções mais rápidas e eficazes: reconstruir esse algoritmo com um especialista - psicólogo/treinador, e claro. , implemente a saúde mental e uma sensação de felicidade no momento na vida de todos!