Niezamknięty gestalt to przerwane wydarzenie, które wymaga zakończenia w teraźniejszości. Jest to coś, co osoba musi spełnić, aby poczuć satysfakcję emocjonalną. Na przykład sportowcy, nawet po kontuzji, starają się dotrzeć do mety. Setki, tysiące niedokończonych gestaltów najpierw zabierają czas i energię, a potem prowokują choroby psychosomatyczne i nerwice. Pod tym względem osobę mogą nawiedzać niepowodzenia; te same problemy pojawiają się w kolejnych związkach. To jest jak niepotrzebny program komputerowy, który niepotrzebnie marnuje pamięć. Dlatego, aby człowiek był zdrowy, zadowolony i szczęśliwy, gestalt musi się zamknąć niemal w każdym przypadku.⠀Skąd bierze się gestalt otwarty?1. Kiedy pytania pozostają bez odpowiedzi.2. Kiedy bardzo czegoś chcieliśmy, ale tego nie dostaliśmy.3. Kiedy zakończyliśmy związek w szczycie emocji i bez wyjaśnienia.4. Kiedy nie dokończyłeś rozpoczętej pracy/rozmowy/akcji, nie przeczytałeś książki do końca (jeśli książka nie jest skończona, bo jest nieciekawa, to gestalt wymaga jej zamknięcia za pomocą innej ciekawej książki ).5. Kiedy pomyślnie wykonałeś zadanie, ale nie dałeś sobie możliwości cieszenia się efektem.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ W wyniku każdego przedsięwzięcia ludzka psychika dąży do jego ukończenia. Jeśli to uczucie nie nadejdzie, sytuacja dręczy osobę i nie pozwala mu się zrelaksować. Na tle niedokończonych spraw pojawia się niepokój, niepokój i drażliwość. Bardzo trudno jest odkryć prawdziwą przyczynę dyskomfortu psychicznego. Nie wszystkie niedokończone gestalty są realizowane przez osobę bez pomocy z zewnątrz, ale jeśli udało Ci się ustalić przyczynę doświadczenia, to poniżej opisano metody zamykania gestaltów. Jeśli zamknąłeś gestalt, zasnąłeś. Sposoby zamknięcia gestaltu. ⠀• Unikaj niedopowiedzeń i stłumionych uczuć. Jeśli dojdzie do kłótni, musisz dążyć do dialogu. Powinieneś się wytłumaczyć, powiedzieć, co czujesz lub podzielić się swoimi przemyśleniami z osobą, która będzie cię wspierać.⠀• Zwróć szczególną uwagę na pojawiające się obrazy z niedokończonej sytuacji z przeszłości (wspomnienia, działania, pozycje ciała itp.). Zatem, kiedy przetworzysz i zaakceptujesz te informacje, przeszła sytuacja zniknie.⠀ • Symuluj sytuację. Wyobraź sobie, że zamknąłeś już niedokończony gestalt. Spróbuj wyobrazić sobie, jakie zakończenie sytuacji chciałbyś osiągnąć, przeżyj to w myślach jeszcze raz i połóż temu kres.⠀• Jeśli podobna sytuacja ma miejsce w teraźniejszości, tym razem spróbuj ją zakończyć, pozbywając się strachu porażki.⠀• Brzmi banalnie, ale wróć do starych działań, dokończ to, co zacząłeś.⠀• Ustawiaj przypomnienia, zapisuj w swoim pamiętniku/notatkach, abyś później nie pamiętał o tym, co zapomniałeś.⠀ • Pomyśl, czy zrobiłeś wszystko, co było w twojej mocy? Jeśli tak, to spróbuj zaakceptować tę myśl – wszystko, co w Twojej mocy, zostało zrobione. To już nie zależy od ciebie. Jeśli nie, to przynajmniej wiesz, nad czym jeszcze możesz popracować.⠀A dopóki czegoś nie zrobimy, wewnętrzne akumulatory rozładują się przed terminem. Stary, zamknięty gestalt może popchnąć Twoje życie w kierunku różnych wydarzeń, które uczynią Cię bardziej radosnym, świadomym i szczęśliwym. „Stare nie odejdzie, nowe nie nadejdzie” (przysłowie chińskie) Zapisz się na wizytę psychologiczną (stacjonarnie/online): wiadomości prywatne; +7 909-72-76-603 Viber, WhatsApp, Telegram; Poczta - [e-mail chroniony]