Olá! Há quase 2 anos minha vida parecia ir por água abaixo, terminei com meu ente querido, me endividei, quase todos os projetos que eu liderava decidiram parar de trabalhar comigo. Além disso, meu relacionamento com meus pais piorou porque eles tentaram me impor sua própria visão de vida, com a qual eu não concordava, meu relacionamento com meu irmão piorou, aliás, parei de me comunicar com ele antes mesmo de tudo acontecer. Comunique-se com compreensão tão próximo quanto antes. Agora, com tudo isso, a relação com meu irmão só melhorou um pouco, porque construímos parcialmente um diálogo, conversamos sobre quem se ofendeu com o quê. As relações com os pais são bastante áridas. Caso contrário, tanto em termos de dinheiro como de relacionamentos, será um fracasso total. Não importa o que eu tente, nada funciona. Problemas com finanças, trabalho e vida pessoal. Por mais que eu analise, não consigo entender por que isso aconteceu. E onde você pode encontrar força dentro de si para finalmente mudar tudo globalmente? Agradecemos antecipadamente pela sua resposta. O psicólogo-hipnologista Alexey Rusakevich responde: Olá. Eu entendo os seus sentimentos. Você está em estado de crise se houver um declínio em diversas áreas da sua vida. Mas é muito difícil dizer o motivo com base no pequeno texto que você escreveu. Há um entendimento de que existem dificuldades no relacionamento com os pais, com o irmão, com as finanças, com a carreira, com os relacionamentos. Uma coisa que posso dizer com certeza é que se você tiver uma situação de crise prolongada e não tiver mais forças, então você precisa consultar urgentemente um psicólogo e trabalhar com um especialista. Pode até ser tarde demais se você não tiver forças. Nessa situação, quando também não há alegria, pode surgir depressão, que muitas vezes se desenvolve devido ao fato de a pessoa não conseguir passar por algum tipo de crise de vida por tempo suficiente. Imagem: https://clck.ru/33Hzn7Neste. caso, vá ao psicólogo Já está até ficando um pouco tarde, porque já é hora de ir ao psicoterapeuta. Se você tem apatia, perda de força, sem energia, sem alegria e, em geral, suas emoções estão desligadas - você não reage a nada, isso indica depressão. A depressão está associada não só a problemas psicológicos, mas também a problemas hormonais e nervosos, ou seja, a problemas já ao nível do corpo, pelo que a psicologia já não é tão relevante. Também é necessário, mas é preciso trabalhar com o corpo, ou seja, é preciso trabalhar com psicoterapeuta. Se isso ainda não existe, é preciso procurar urgentemente um psicólogo e trabalhar com a crise. Porque quando nosso cérebro não consegue digerir uma crise por tempo suficiente, ele esgota muito seus recursos. Muitas vezes, o sistema nervoso, a psique e o sistema hormonal ficam “de joelhos” devido ao esforço excessivo de longo prazo e é muito difícil aumentá-los. Na adolescência pensamos que temos uma vida longa pela frente e podemos nos preocupar com qualquer coisa por muito tempo e temos força para tudo. Isso não é inteiramente verdade - nossas forças têm um limite e é melhor não alcançá-lo para resolver rapidamente os problemas da vida. Porque se você trabalhar demais, a recuperação será longa, cara e muito dolorosa. Recomendo entrar em contato com urgência com um psicólogo. Isso é o melhor que pode ser dito sobre a sua situação. Acrescentarei também que, se você não tem forças, talvez seja porque está agrupando os problemas. Designando-os como um grande problema. Um grande elefante não é comido inteiro – isso significa que é comido em partes. Dessa forma, é necessário dividir a situação em partes - problema um, problema dois, problema três. Você precisa construir prioridades e, dependendo do que mais te preocupa e do que afeta mais fortemente a condição, lidar primeiro com essa questão. Aqueles que são menos importantes, em segundo lugar, e assim por diante. Isso permitirá que você construa um plano Como recurso para uma solução, repito, recomendo fortemente trabalhar com um especialista se você não conseguir sair dessa situação e não conseguir encontrar a causa sozinho por muito tempo. Isso significa que não há necessidade de esperar mais. Isso significa que você simplesmente não consegue encontrar uma solução e lidar com a situação sozinho. É melhor perceber, aceitar e trabalhar nisso.