Od autora: Wskazówki dla rodziców, jak uniknąć histerii, jak się zachować w czasie histerii i w takim przypadku należy skonsultować się z pediatrą. Jak uniknąć histerii? Dziecko uczy się panować nad swoim zachowaniem i emocje. Czasem jednak traci panowanie nad sobą. Używaj różnych technik, aby zapobiegać napadom złości u dzieci: * Staraj się zapewnić dziecku możliwość odpowiedniego odpoczynku. Sen w ciągu dnia i sen w nocy są kluczem do stabilności układu nerwowego. Nie idź do sklepu, jeśli Twoje dziecko jest głodne. Jeśli dziecko jest zmęczone zabawą i nie może samodzielnie przestać, zaproponuj mu spokojniejsze zajęcia, czytanie, rysowanie.* Wyjaśnianie uczuć dziecka. Nazwij uczucia dziecka i daj mu znać, że je podzielasz: „Rozumiem, że jesteś zły”, „Prawdopodobnie poczułeś się urażony, bo chłopak nie dał Ci samochodu”, „Może jesteś zły, bo nie dałeś mu samochodu”. nie dostanę żadnych słodyczy.” „itd. Pomoże to Twojemu dziecku nauczyć się rozmawiać o swoich uczuciach i kontrolować je. Wyjaśnij, że pomimo uczuć istnieją pewne granice: „Rozumiem, że teraz jesteś zły, ale nie możesz krzyczeć w sklepie”. Dziecko powinno wiedzieć, że są sytuacje, w których takie zachowanie jest niedopuszczalne.* Nie staraj się robić wszystkiego za dziecko. Nawet jeśli wydaje Ci się, że robi to słabo lub zbyt wolno. Daj dziecku możliwość samodzielnego życia i poznawania świata, we własnym tempie.* Metoda „wyboru bez wyboru”. Stwórz i utrzymuj w swoim dziecku poczucie, że ono również jest brane pod uwagę. Dorosły rozumie, że wybór zaczyna się od trzech alternatyw. Ale dziecku wystarczy, jeśli dasz mu prawo do „wyimaginowanego wyboru”, na przykład: chcesz założyć czerwoną czy zieloną bluzkę? (kiedy dziecko nie chce się ubierać) Ugotować Ci kaszę mannę lub płatki owsiane? (kiedy nie chce owsianki). Jeśli nie ma prawdziwego wyboru, nie stwarzaj pozorów, po prostu spokojnie zdaj relację, co się teraz stanie: „Idziemy do sklepu”. Jak się zachować w czasie napadu złości? * Usuń wszystko, czym dziecko może się połamać lub zranić. Nie zapominaj, że dziecko boi się własnego gniewu. Upewnij się, że w przypływie wściekłości nie zrobi krzywdy sobie ani nikomu w swoim otoczeniu.* Nie zostawiaj dziecka samego, może to go przestraszyć. Bądź w pobliżu, w zasięgu wzroku dziecka i staraj się zachować spokój i pewność siebie.* Nie pozwól dziecku myśleć, że może zostać ukarane lub nagrodzone za wpadnięcie w złość. Twoim celem jest, aby zobaczył, że napady złości, choć same w sobie straszne, nie zmieniają niczego w jego życiu, ani na lepsze, ani na gorsze.* Nie uciekaj się do kar fizycznych. To tylko pogorszy stan dziecka. Okazuje się, że zostaje ukarany za coś, z czym nie może sobie poradzić.* Nie krzycz na niego. To tylko pogorszy sytuację, bo gdy dziecko zacznie się uspokajać i usłyszy płacz, zacznie wszystko z nową energią.* Stosuj kontakt dotykowy. Spróbuj mocno przytulić dziecko i trzymać je w ramionach przez chwilę. Ale nie trzymaj dziecka na siłę; jeśli się wyswobodzi, lepiej zostawić je na podłodze.* Nie pozwól, aby dziecko tobą rządziło. Jeśli musisz wyjść, a dziecko, nie chcąc zostać z babcią lub tatą, wpada w złość, spokojnie się z nim pożegnaj i wyjdź z domu. Im dłużej będziesz zwlekać z momentem wyjścia, tym dłuższa będzie histeria.* Nie kłóć się i nie sprzeciwiaj dziecku. W czasie histerii nie jest w stanie myśleć rozsądnie.* Wielu rodziców boi się publicznej histerii. Nie pozwól, aby Twoje dziecko czuło, że Ci zależy. Dziecko wkrótce zauważy, że kiedy wpada w histerię, zaczynasz zachowywać się inaczej i nauczy się to wykorzystywać. Jeśli kaprysy i histeria dziecka są ciągłe, może to być konsekwencją choroby układu nerwowego lekarza dziecięcego, jeśli: - dziecko w czasie histerii wstrzymuje oddech lub traci przytomność; - napady złości stają się częstsze i bardziej agresywne, z elementami samookaleczenia i samookaleczenia; - dziecko nadal ma napady złości po 4. roku życia - dziecko rzuca w czasie napadu złości.