De la autor: Îmi doresc foarte mult să încep o viață nouă, dar mereu îmi iese ceva în cale, Fie nu există putere, fie nu există suficientă motivație , apoi credința dispare și este înlocuită de lipsă de voință și apatie. Ce să faci în astfel de situații? Cum să te motivezi la acțiune? Aceasta este întrebarea! Iată răspunsul tău! Citiți și acționați. Veți vedea că nu este nimic dificil să începeți. Fii sincer cu tine însuți. Subiectul pe care vreau să-l acopăr în acest rezumat îi privește pe toată lumea. Oricine a încercat să înceapă o viață nouă sau să își stabilească obiective știe că a face față vechilor obiceiuri poate fi foarte dificil. Au mulți aliați de partea lor. Indecizia, indoiala, lenea se trezesc brusc in fiecare celula a corpului. Vocile interioare încep să șoptească: „Hai, liniștește-te, nu te stresa atât de mult, astăzi poți să-ți îngădui puțină îngăduință, doar azi, doar o dată...” Iar consecințele unei asemenea șoapte cred că sunt cunoscute de toată lumea. Ceva se întâmplă cu memoria, din anumite motive tot ce este asociat cu noul obicei este uitat, chiar dacă l-ai antrenat de mult. În aceste momente, este necesar să ai în suflet cea mai puternică dorință interioară de a-ți atinge SCOPUL, indiferent de ce. Și pentru a aprinde o astfel de dorință strălucitoare în sufletul tău, trebuie să ai o motivație destul de puternică. Și destul de ciudat, te poți susține în această chestiune. Pentru a începe, încercați să utilizați una dintre tehnicile de auto-motivare sugerate. Tehnici de AUTOMOTIVARE SIMPLE, dar EFICACE. 1. Motivația „Whiplash” sau „Horror Movie” Nu este cea mai plăcută modalitate de a te motiva să faci ceva, ci una dintre cele mai eficiente, mai ales dacă ai o imaginație dezvoltată. Îți creezi în mintea ta un mic film cu toate lucrurile rele care se pot întâmpla dacă nu îți schimbi stilul de viață. Și atunci, când apare dorința de a ceda unui obicei teribil, lansați acest film. Dacă filmul este bun (adică groaznic, teribil, teribil), atunci se comportă ca o lovitură de bici - atât puterea, cât și determinarea par imediat să ducă la bun sfârșit munca începută. Încearcă, poate că acesta este modul tău de a te forța să acționezi. La urma urmei, multe dintre obiectivele noastre în copilărie au fost atinse astfel. Du-te și fă-o, au spus părinții și au creat o imagine de groază dacă nu atingi obiectivul. De exemplu, dacă nu te plimbi, nu vei primi ceva dulce și nu vei face ceea ce îți place. Și ai mers, ai făcut și ai realizat. Încearcă, poate copilul tău interior este gata să acționeze de sub bici. 2. Motivarea cu „morcovul” sau „Castelele în nisip” Aceasta este metoda opusă celei anterioare. Trebuie să-ți imaginezi în cele mai strălucitoare culori viitorul fericit care te așteaptă. Simte cu tot corpul cât de grozav va fi pentru tine acolo când visul tău se va împlini. Și apoi această imagine vă va ajuta în același mod în care o navă imaginară cu pânze stacojii a ajutat-o ​​pe Assol să facă față dificultăților vieții ei. Și din nou, aceasta este o modalitate de a te motiva din copilăria îndepărtată. Visele sincere ale unui copil despre o bicicletă, o minge, un aparat foto devin întotdeauna realitate. Încearcă, poate că sufletul tău va răspunde. 3. Motivația cu „sabia lui Damocles” sau „PE UN ARGUMENT.” Aceasta este o metodă foarte riscantă. Constă în faptul că le spui tuturor persoanelor semnificative pentru tine despre dorința ta de a începe o nouă viață. Pariază-i pe bani că îți vei schimba obiceiurile. Jurați că vă veți respecta promisiunea. Astfel, ardeți toate podurile, toate rutele spre retragere: puteți fie „să muriți”, fie „să câștigați”. Angajamentul tău devine Sabia lui Damocles, gata să-ți cadă în cap dacă te hotărăști să renunți. Aceasta este o modalitate puternică de a motiva, dar totuși gândește-te de două ori înainte de a merge all in. Dacă eșuezi, plătești dublu preț: stima de sine îți scade și respectul celorlalți pentru tine scade. Și acesta este un risc. Deși istoria arată, tocmai această metodă de motivare este cea care duce la atingerea scopului. Când nu există unde să se retragă, resursele sunt întotdeauna acolo. Amintiți-vă doar de Alexandru cel Mare, când a ordonat să fie arse corăbiile și le-a spus soldaților săi. „Ori murim, ori noi.