Às vezes me parece que “psicólogo” não é o nome mais compreensível para esta profissão - outra palavra refletiria melhor o processo. Eu me renomearia como “explicador” - este é. um reflexo mais preciso da essência do trabalho em certos aspectos 👌😄 Acontece que no espaço pós-soviético, os pais muitas vezes consideram as acusações a forma mais “confiável” de obter o comportamento desejado de uma criança. o que quase cada um de nós ouviu muitas vezes na infância - “por que é quatro e não A?”, “Pare de sofrer com besteiras, vá estudar melhor!”, “Você não ajuda!”, “Você não ajuda!” etc. e assim por diante. Com o tempo, graças a um processo mental chamado “interiorização”, esse xingamento externo gradualmente se torna nosso, interno. E é reproduzido por nós de forma independente, às vezes como se por si só. Parece que há muito tempo o russo nocivo não paira sobre nossas almas, repreendendo-nos por cada letra irregular - “como uma galinha com sua pata!” E, em geral, a escola já ficou para trás. Mas ainda assim, toda vez que uma pessoa vê sua caligrafia, ou simplesmente à menor falta de jeito, ela se repreende - “que desastrado, as mãos estão no lugar errado!” Assim, como resultado da educação, forma-se no psiquismo a figura do “Acusador” - podemos até visualizá-lo, como é e com que voz fala. As acusações externas “crescem” tanto em nós que se tornam, por assim dizer, uma função mental independente. Porque todas essas frases foram repetidas tantas vezes que ficaram “presas” dentro de nós. O inconsciente memorizou-os e, não sabendo outra forma de manuseá-los, transforma-os continuamente como um velho órgão. E agora, como adultos, os ex-filhos não conhecem outra forma de se tratarem além da acusação. E este “Acusador” causa muito mais problemas do que vale a pena. E embora possa nos parecer que é assim que nos motivamos para nos tornarmos melhores (foi exatamente o que nossos pais pensaram quando nos repreenderam!) - mas na verdade, isso é apenas um raio em nossas próprias rodas. :❌ A autoestima cai❌ O contato consigo mesmo é perdido - nossos reais desejos e capacidades❌ Os relacionamentos com os entes queridos estão se deteriorando - não podemos ser verdadeiramente cuidadosos com os outros se não soubermos ser cuidadosos conosco mesmos❌ Força e desejo de faça qualquer coisa desaparecer. Normalmente é aqui que meu trabalho começa - neutralizando o “Acusador” e substituindo-o pelo “Explicador” 👌 Como isso acontece - tantas vezes meu interlocutor ouviu acusações de educadores não muito experientes psicologicamente - tantas vezes ele ouve refutações dessas acusações de mim. E nesse sentido, ele gradualmente internaliza minhas palavras - e aprende a se tratar de maneira diferente 👌 Minha tarefa é prestar atenção quando uma pessoa se repreende por nada, se desvaloriza. E mostre uma estratégia diferente, uma nova forma de se tratar - descubra os reais motivos do seu comportamento e chegue a um acordo consigo mesmo. Não force o comportamento desejado, mas encontre recursos para isso, para que você não precise se forçar. “Não, o que você acabou de dizer não é estúpido e não é estúpido. E isso também é absolutamente normal. reação Agora você se acusou desse comportamento, embora não pudesse fazer de outra forma - sua ação teve um motivo muito específico (por exemplo) você disse há cinco minutos que estava cansado, então como poderia ter agido de forma diferente "A? uma nova estratégia de tratamento é construída a partir dessas conversas repetidas consigo mesmo, e o “Acusador” interno gradualmente diminui e é substituído por um “Explicador” - que está pronto para considerar a situação e as ações de uma pessoa não a partir de uma posição de culpa. , mas a partir de uma posição de realidade. Quando o “Acusador” é substituído por um “Explicador”: ✅ A autoestima torna-se estável ✅ As relações com os outros (e consigo mesmo) tornam-se mais calorosas ✅ Aparece o direito de cometer erros - e com ele o direito de cometer erros. força para a autoexpressão ✅ Há uma oportunidade de testar a realidade e mudar seu comportamento com calma, pois a culpa não bloqueia mais esse processo E com o tempo, essa figura também aparece na psique e se torna gentil