A terapia do esquema identifica cinco necessidades emocionais básicas. Nos casos em que nos sentimos especialmente mal: abandonados, abandonados, mal amados, incompreendidos, inaceitáveis, ridículos, errados - uma delas (ou até mais de uma) não é satisfeita. A seguir darei uma descrição de cada uma dessas necessidades, conforme. bem como as razões pelas quais podem surgir problemas com ele. Na terapia do esquema, todos os conceitos estão intimamente relacionados e para cada necessidade emocional básica existe um domínio - um grupo de esquemas que podem se desenvolver em uma pessoa quando essa necessidade é frustrada. O nome de domínio aparece após a frase “Como pode ser a frustração dessa necessidade na infância”. 1. Segurança e apego Cada um de nós precisa de intimidade com os outros. Na infância, os pais são os principais responsáveis ​​pelo apego seguro na idade adulta; os amigos, parceiros e parentes são os responsáveis. Sentimo-nos seguros nos relacionamentos quando somos amados, compreendidos e aceitos, quando somos cuidados, quando temos empatia e, principalmente, quando todas essas características são estáveis. Isso não significa que nossos entes queridos tenham que ser gentis conosco 24 horas por dia, 7 dias por semana, ou que o apego seguro não inclua conflitos - mas isso não deve violar a mensagem geral: “Estou com você, você é importante para mim, eu amo qualquer um de vocês.” Como pode parecer frustração (insatisfação) esta necessidade na infância: ruptura e rejeição A criança não sente um apego seguro quando seus pais, por exemplo, são inconsistentes em suas manifestações de amor e aceitação: hoje eles. são gentis e atenciosos, e amanhã ficam com frio ou fazem um escândalo, culpando a criança por todos os pecados. Naturalmente, se seus pais não lhe dão atenção, não passam tempo com ele, não encontram oportunidade de falar sobre o que o preocupa, ele também se sente rejeitado. O que podemos dizer sobre a violência psicológica (ou, mais ainda, física e sexual) sistemática, quando uma criança é humilhada, xingada, seus limites são ignorados, etc.2. Autonomia e competência Cada pessoa, além da intimidade, também precisa da capacidade de ser independente, de se sentir uma unidade separada e completa. Aqueles que conseguem realizar algumas ações e levam o crédito pelos seus resultados, que entendem como se diferenciam das outras pessoas, no que são fortes e no que não são tão fortes. Esta é uma necessidade importante não só no contexto da resolução de muitas tarefas quotidianas (desde a preparação de alimentos até ao desempenho de tarefas laborais), mas também em termos de autodeterminação como pode ser a frustração desta necessidade na infância: autonomia e atividade prejudicadas. Para que esta necessidade seja satisfeita, os pais devem estimular os impulsos de independência do filho, atuar como mentores neste caminho, apoiá-lo e orientá-lo. Assim, quando os pais controlam excessivamente as suas ações (porque “eu mesmo farei isso mais rápido” ou “e se ele se machucar”), a capacidade de autonomia e determinação da própria identidade permanece subdesenvolvida. A mesma coisa acontece se os pais ridicularizarem as tentativas de qualquer criança de fazer algo por conta própria ou culparem-na por qualquer falha. Ou se, pelo contrário, estiver sujeito a obrigações desproporcionalmente grandes (por exemplo, cuidar de um progenitor gravemente doente ou dependente, agir como progenitor de irmãos/irmãs mais novos).3. Limites razoáveis ​​Cada um de nós precisa ser capaz de levar em conta os limites das outras pessoas. Esta necessidade tem a ver com ser capaz de se encaixar organicamente na sociedade, de ser capaz de cooperar, negociar, construir relacionamentos saudáveis, estabelecer metas realistas para si mesmo e alcançá-las. Como pode ser a frustração dessa necessidade na infância: limites rompidos Uma criança desenvolve problemas. com limites quando os pais não o fazem, eles estabelecem as regras de comportamento na família, satisfazem qualquer um dos seus desejos e perdoam todos os erros sem qualquer diálogo construtivo. As razões para tal conivência podem ser diferentes: o filho único e/ou tão esperado, caprichos e problemas de limites entre os próprios pais, ou seus problemas de limites devido à ansiedade e=)