Do autor: Inspirado em observações recentes. O lixo se acumula em nosso apartamento: alimentos, coisas desnecessárias e quebradas, consumíveis, embalagens. Uma vez por dia ou vários dias vamos jogar fora o lixo que se acumulou em nosso apartamento, e se algo foi derramado ou a poeira simplesmente assentou com o tempo, lavamos o chão da casa e limpamos. Nosso corpo transpira, nos sujamos no trabalho ou quando fazemos alguma coisa, nossos cabelos ficam sujos, a comida fica presa nos dentes. Depois lavamos o corpo, os cabelos, escovamos os dentes. Todos os dias recebemos muitas informações. Opiniões, conhecimento, comunicação agradável e desagradável com diferentes pessoas, situações, problemas, tarefas, pensamentos, emoções, sentimentos. Diariamente. Não gostamos de tudo isso, nem tudo nos é útil e parte já perdeu relevância. Diga-me, com que frequência você joga lixo na cabeça? Você se liberta das emoções acumuladas, descarta os falsos julgamentos, cancela o que disse no calor do momento, completa o que sua atenção estava pendurada, deixa de lado uma situação desagradável para você. Afinal, isso também é lixo. Além disso, a sua remoção e limpeza da consciência não é menos importante do que o que fazemos com a nossa casa ou corpo. Muito do que vivenciamos cai em nosso subconsciente como um poço sem fundo. Por enquanto, isso funciona, mas, mais cedo ou mais tarde, pode transbordar. Esse tanque interminável de lixo começa a cheirar mal, lembrando-nos de si mesmo, e aqueles ao nosso redor às vezes percebem nossas estranhezas que vieram à tona. É importante entender que isso não é uma opção - acumular e compactar o lixo com mais força no balde. No final da sua vida, será insuportável conviver com essa pessoa. Só precisamos aprender a separar o que precisamos do lixo e jogar fora da cabeça. Todos nós queremos resultados rápidos. Quando uma pessoa procura um psicólogo, ela deseja obter uma solução completa para seu problema já na primeira aula, após a qual poderá levar seu estilo de vida habitual enquanto continua guardando o lixo. Mas, infelizmente, isso é impossível. Embora você possa obter resultados já na primeira reunião, dividi o trabalho de remoção de entulhos em três níveis: nível 1. Limpar a camada superior de detritos mentais proporcionará uma melhoria significativa. Infelizmente, é aqui que o trabalho termina para muitos. Então, novamente, acúmulo e entupimento. MAS existe um segundo nível. Se você ainda cuidar de você e da higiene da sua mente, o resultado será ainda melhor. No entanto, isso exigirá trabalho independente e autocontrole da pessoa. Mas permitirá que ele não acumule novo lixo. O principal é não ter preguiça e, em caso de dificuldade, consultar uma pessoa mais experiente, por exemplo, um psicólogo. E ainda assim, neste nível, algo permanece. De tempos em tempos, algo sai das profundezas do subconsciente. Isso pode ser eliminado com métodos higiênicos, mas ainda é desagradável. Se você quer que isso não aconteça, então você tem um trabalho difícil, mas muito gratificante pela frente! O trabalho profundo e sistemático libertará o fundo do subconsciente. Isso pode levar anos ou décadas. No entanto, talvez esta seja a única maneira pela qual as pessoas iluminadas apareceram na terra, dizendo: “Adquira um espírito pacífico, salve-se e milhares ao seu redor serão salvos”. Às vezes queremos que os outros mudem, mas se mudarmos, aqueles que nos rodeiam também mudarão. Que alturas todos nós poderíamos alcançar se não poluíssemos a nossa consciência, mas a deixássemos limpa? Nesse sentido, é interessante assistir a um trecho do filme “Guerreiro Pacífico” Só isso. Não se esqueça de jogar fora o lixo! Trabalho bem sucedido consigo mesmo, amigos!