Quando nossa segunda neta nasceu, a parteira disse: “Dá para sentir o personagem, prepare-se mamãe))).” Na verdade, muito mais tarde, quando nos conhecemos na Costa Rica e tive a sorte de amamentar a minha neta diretamente, e não pelo Skype, compreendi o que a parteira queria dizer. Tive a oportunidade de comparar o bebê com minha neta mais velha. Porém, nossos filhos também eram completamente diferentes desde o nascimento, mas eu era apenas mãe, sem preparo psicológico e não pensava nisso. Na sessão final, uma jovem lamenta que deveria ser diferente. Ela não gosta de sua aparência, corpo, baixa autoestima, timidez. Ela não consegue falar livremente com os rapazes; ela até tem dificuldade para se locomover no transporte público. Via de regra, culpamos um dos pais ou ambos ao mesmo tempo por todos os nossos problemas. É claro que o sistema familiar, incluindo a criança, tem um impacto significativo sobre ela. Mas você não pode negar a natureza em si mesmo. Já nascemos com um certo conjunto de qualidades. Não somos uma “lousa em branco”, já temos algo embutido em nós. Os pais designam esse “algo” da melhor maneira que conseguem e nos contam por meio de palavras, formando nossa identidade. À medida que crescemos, classificamos essas “etiquetas”, concordamos com algumas coisas, recusamos categoricamente outras e lutamos com elas durante toda a vida. Provavelmente é assim que surge uma obrigação. Com certeza você já ouviu, mais de uma vez, a frase: “Em primeiro lugar, devo isso a mim mesmo...” Confesso que também a pronunciei muitas vezes em relação a mim mesmo e aos meus clientes. Eu via esse dever não como mudanças em mim mesmo, mas como a divulgação máxima de mim mesmo, de minhas qualidades internas, potencial e recursos dotados. Porém, o deveria é o primeiro inimigo que nos impede de estar em um estado de satisfação e felicidade. Nossas reclamações se aplicam a tudo – ao mundo, deveria ser diferente. Para os entes queridos - eles não deveriam ser os mesmos que são agora. E, para mim, claro - eu deveria ser 2 cm mais alto, 7 kg mais magro, minha carteira 200% mais pesada, minha posição, mais calma, mais ousada... O assustador é que vivemos assim a vida toda e só antes de morrer será que percebemos: - não tive coragem de viver a minha própria vida, e não da forma que os outros esperavam de mim - não tive coragem de expressar os meus sentimentos - não me permiti; seja feliz... Entretanto, aceitar-me leva ao aumento da imunidade, à diminuição da pressão arterial, ajuda a ativar mecanismos de autorregulação, aumenta a sensibilidade à insulina, melhora o estado psicológico. Fala-se muito sobre aceitação, mas nem todos entendem como implementá-la. Acho que é apenas se permitir manifestar o que é mais importante para você. Vou tentar explicar com meu próprio exemplo. Meu trabalho estava relacionado a bens materiais e responsabilidade por eles, seleção e gestão de pessoas. De vez em quando aconteciam roubos e cada vez que eu exigia que parasse de confiar nas pessoas, eu me censurava e me repreendia por vê-las limpas. Em um desses casos, desmontei-me “até os ossos” e cheguei à conclusão de que é minha natureza acreditar em um começo bom e gentil em cada pessoa. Então exalei e disse a mim mesmo que nunca desistiria dessa fé, simplesmente não conseguia. Aceitei isso em mim e parei de me atormentar. “Um álamo tremedor não dá origem a laranjas” ou é estúpido exigir e esperar que um cachorrinho se torne um cão de guarda. Isso é natureza, e para ser feliz é preciso aceitá-la em si mesmo, abandonar a obrigação. Há uma parábola sobre escolha, mas neste caso também é apropriada: Alguém veio ao rei Salomão e pediu ajuda: - Cada vez que faço algo, não consigo dormir em paz - corro e sofro, e me pergunto se fiz o que Eu tinha que fazer isso.” O rei perguntou-lhe: “Você se jogaria no rio se visse uma criança se afogando?” “Claro que o rei!” - foi a resposta do peticionário. - E ontem, e hoje e amanhã - Sim - Você vê, há tanto por onde escolher se sempre souber o que faria, mesmo antes de chegar a hora de agir. Peticionário!