Cada pessoa nascida na Terra está na sociedade humana. Ao longo de nossas vidas, encontramos muitas pessoas com quem precisamos nos comunicar. Essa comunicação acontece em todos os lugares: em casa, na rua, no trabalho, na faculdade, na loja, no transporte, em geral, onde quer que a nossa vida aconteça. Com a ajuda da comunicação, resolvemos muitos problemas, questões empresariais e do quotidiano, desenvolvemo-nos e obtemos prazer. Algumas pessoas comunicam-se com outras pessoas com facilidade e sem constrangimentos, mas para outras, comunicar com as pessoas causa medo e ansiedade, dando origem a um. monte de problemas. Como mostra a prática, o medo de se comunicar com as pessoas torna-se um obstáculo no autodesenvolvimento, no sucesso na carreira, na vida pessoal. Por que isso acontece, qual o motivo do medo de se comunicar com as pessoas. Críticas de adultos importantes (pais, avós, professores). Para uma criança, a opinião positiva dos adultos, a sua avaliação externa é muito importante, para que ela se confirme na sua autossuficiência e sucesso. Nos casos de avaliação negativa e crítica por parte dos adultos, a criança desenvolve dúvidas e falta de confiança em suas ações. Experiências de comunicação negativas adquiridas no passado (na escola, no quintal, no instituto, na equipe, nos relacionamentos). Pode ser o ridículo dos colegas, o rompimento de amizades ou a traição. E uma pessoa que passou por uma ou outra experiência de comunicação negativa em sua vida pode vivenciar esses sentimentos desagradáveis ​​​​por muito tempo, e também conviver com certas crenças que a impedem de mudar sua vida para melhor. (não querer comunicar, restrições por parte dos adultos, através de cuidados medidos, problemas de saúde). Como superar esses medos? Em primeiro lugar, você precisa entender se está preparado para isso, qual a sua escolha. Como fazer Pegue um pedaço de papel e escreva uma lista de todos os piores momentos que podem acontecer com você durante diversas situações de comunicação. Dê uma olhada nisso com mais detalhes. Pegue outro pedaço de papel e anote os aspectos positivos que você ganhará ao se livrar do medo da comunicação. Tente encontrar pelo menos 5 pontos positivos, e de preferência 10-15. Agora coloque os dois pedaços de papel lado a lado e compare. O que você está pronto para fazer agora? Continue com medo ou siga em frente, procurando formas e oportunidades para superar seu medo. Você fez uma escolha? Agora pegue um pedaço de papel com a lista que é menos importante para você. Olhe para ele. O que você gostaria de fazer com isso? – rasgar, queimar, esmagar e jogar fora. E guarde o mais importante para você e releia-o regularmente. Esta será a sua escolha de vida. PS Continua no próximo artigo.