A anatomia de um colapso nervoso, ou de onde crescem as pernas. Acho que muitas pessoas já ouviram a frase “colapso nervoso” de diferentes fontes e por diferentes razões. Vamos tentar descobrir o que é e de onde vem esse “milagre”. Assim, colapso nervoso é um termo geral usado quando os mecanismos compensatórios do corpo e da psique deixam de lidar com a carga de estresse. Agora esse conceito é considerado bastante desatualizado, porque é bastante vago e faz parte da estrutura de outros. distúrbios. E também as manifestações (ou sintomas) do que costuma ser chamado de colapso nervoso podem variar significativamente. Como ocorre esse colapso? Quais são as suas razões? Pode haver muitas, muitas dessas razões. Vejamos alguns deles, os mais comuns. Uma das causas comuns de colapso nervoso é a exaustão do corpo. Qualquer. Pode ser causada por: - distúrbios do sono, quando os ritmos do sono e da vigília se confundem, o que esgota o corpo e impede a sua recuperação. Isto pode incluir insônia, pesadelos, despertar precoce, etc.; - doenças crônicas (incluindo doenças neurológicas, cardiovasculares e outras); relaxe completamente; Com esse ritmo de vida, as forças para adaptar o corpo ao estresse se esgotam rapidamente, mas eles não têm tempo para se recuperar e, em última análise, são significativamente menos - vários transtornos alimentares - pular refeições, desnutrição, comida “lixo”; , restrições alimentares severas, manifestadas como opção, em dietas constantes. Esta atitude em relação à alimentação acaba por privar o corpo de muitos elementos importantes de que necessita para um trabalho normal e adaptativo - um ambiente tenso e “difícil” na família e (ou) no trabalho durante um longo período de tempo; Outra razão para um colapso nervoso são fatores de estresse excessivamente intensos vindos de fora. Estes incluem, por exemplo, a morte de um ente querido, emergências naturais e provocadas pelo homem, brigas familiares, notícias de alguns acontecimentos muito desagradáveis ​​​​e difíceis para uma determinada pessoa, demissão, divórcio, etc. Em seguida na lista, mas não menos importante, estão vários transtornos mentais. Estes podem incluir: transtorno de estresse pós-traumático, transtorno afetivo bipolar, TOC, depressão, transtorno de ansiedade generalizada, transtorno de déficit de atenção e hiperatividade e outros. Além dos mencionados acima, há uma série de outras razões que são individualmente significativas para uma determinada pessoa. O que fazer se acontecer um colapso nervoso? O curso de ação mais simples e necessário seria consultar um médico para diagnóstico e ajuda. Que ajuda pode haver? No âmbito da assistência psicológica, a terapia cognitivo-comportamental (TCC ou TCC) tem se mostrado mais eficaz do que outras no tratamento de tais solicitações. Porém, mesmo uma simples visita a um especialista ou a um centro de crise, onde você tem a oportunidade de ser ouvido e receber explicações sobre o que está acontecendo com você, proporciona alguma estabilização. Se o diagnóstico médico revelar uma condição específica (como transtorno de ansiedade ou depressão), podem ser necessários medicamentos adicionais para o tratamento. Freqüentemente, esses medicamentos são antidepressivos e ansiolíticos, mas dependendo da condição e da gravidade, outros medicamentos também podem ser usados. Há muito menos chance de “ter” um colapso nervoso se você usar métodos para preveni-lo. Falaremos sobre eles no próximo artigo..