Ser confiante, ativa, atraente, alcançar seu objetivo é um sonho Você já esteve em uma situação de extrema incerteza Como você se sentiu? muito diverso. Você pode sentir fisicamente febre ou calafrios, o coração pode começar a bater forte ou congelar, as mãos podem suar ou ficar frias, o rosto pode ficar vermelho ou pálido. vergonha, constrangimento, medo, desamparo E como essa condição afeta os relacionamentos? Causa dificuldades no estabelecimento e manutenção de relacionamentos, resultando em sentimentos de decepção, desesperança, ressentimento, sofrimento... Muito desagradável! São essas experiências desagradáveis ​​que costumam ser a principal causa da alimentação excessiva e do ganho de peso. Afinal, você precisa se sustentar de alguma forma, ter pelo menos algum prazer! E então o excesso de peso começa a servir de desculpa para o próprio comportamento inseguro. “Sou gordo, então sou inseguro.” E o círculo se fecha! Mas o comportamento confiante pode ser aprendido. E, você sabe, vou te contar um segredo: agir com confiança é muito mais fácil do que parece. E muito agradável! O desejo de uma vida melhor, mais plena, interessante e significativa é natural para uma pessoa. O comportamento confiante ajuda você a atingir facilmente os objetivos desejados e melhora significativamente sua qualidade de vida. Comportamento confiante é a capacidade de tomar decisões informadas em qualquer situação, é a preservação da própria opinião e dignidade em situações difíceis e até conflitantes. E a realidade circundante está cheia de conflitos e estresse. E muitas vezes a incapacidade de nos comportarmos com confiança nos impede de estabelecer relacionamentos próximos, mesmo com aquelas pessoas que desempenham um papel importante em nossas vidas. E para evitar a dolorosa solidão, é muito importante ser capaz de criar e manter relacionamentos próximos e confortáveis, nos quais você possa encontrar apoio, carinho e participação. Ao aprender a compreender melhor a si mesmo e ao seu parceiro, você poderá criar relacionamentos que satisfaçam e desenvolvam o casal. Para isso, existem muitos treinamentos, programas, cursos. Para você, ofereço uma aula especial na minha “Escola de Magreza”, é. chamado “Comportamento confiante em parcerias”. A aula visa formar e desenvolver habilidades de comportamento confiante, mantendo limites pessoais e revelando as capacidades de recursos do indivíduo para construir e manter parcerias. Isso o ajudará a compreender melhor a si mesmo e suas capacidades para construir os relacionamentos que deseja. Atenciosamente, Elena..