Então tente não falar com ninguém. Para que não se tornem “vítimas involuntárias” do seu mau humor. Afinal, neste caso nos tornamos sarcásticos, barulhentos, irritadiços e vingativamente vingativos. E é costume distanciar socialmente essas pessoas em locais especialmente barrados. Para que não “façam coisas ruins” e “quebrem coisas”. O mau humor é rapidamente “curado” pelas endorfinas, mas não pelas comestíveis - na forma de doces, defumados e alimentos gordurosos. próprio, construído pela natureza dentro de nós - em nosso corpo, “fábrica de endorfina”. As endorfinas naturais começam a ser sintetizadas “dentro de nós” com o aumento da atividade física. Faça-se suar um pouco: dance ao som de uma música enérgica, suba até o 15º andar, pratique exercícios em aparelhos de ginástica de rua. Se tudo isso não estiver disponível para você agora, basta pular em um lugar ou caminhar pelo escritório (pela casa) em um ritmo acelerado. O efeito será significativamente aumentado se você estiver ativo ao ar livre - sob os raios do sol. Para resumir: Nosso mau humor “arruina a vida” não só para nós, mas também para as pessoas ao nosso redor. Não tente “comer” ou “comprar” sua tristeza e melancolia. A atividade física sob o sol é a melhor receita para a produção de endorfinas, responsáveis ​​pela amplitude do sorriso em nosso rosto. Em uma cidade grande você passará por 100 mil pessoas e não cumprimentará ninguém. você conhecerá apenas 10 pessoas por dia e falará com cada uma. Essa é a diferença. Numa cidade grande, há salários mais altos e despesas ainda mais altas. Numa pequena aldeia, salários baixos e despesas ainda mais baixas. Na carteira de um morador da cidade há um valor para “pequenas despesas” igual ao salário de seis meses de um morador médio de uma aldeia. E - apesar disso - todos estão felizes.* Você está feliz? Ou sempre falta dinheiro? Como escolher uma esposa entre três candidatas Mais cedo ou mais tarde, todo homem é forçado a fazer uma escolha difícil - ele deve decidir com qual de suas muitas garotas deve ir ao cartório? esse dilema à sua maneira, mas a sabedoria secular da comunidade online oferece a seguinte opção: (1) De todos os candidatos, escolha 5 “melhores”. Dê a cada um deles 100 mil rublos. E veja o que farão com esse dinheiro. (2) A menina “mais caseira” usará todo o seu dinheiro para comprar roupas novas para o seu “ninho de amor”, que está prestes a se transformar em um “lar de família”. (3) “A mais bonita” gastará todo o dinheiro consigo mesma. Motivando assim: “Querido, todos ao redor deveriam ver que você tem a esposa mais linda da nossa cidade”. E a beleza requer sacrifícios, incl. financeiro. (4) “A mais amorosa”, ao contrário, gastará todo o dinheiro que receber em roupas novas para o futuro marido. E a cada minuto ela sussurrará em seu ouvido: “Você é a coisa mais importante que tenho. Você é o melhor homem do planeta." (5) “O mais prático” multiplicará os 100 mil recebidos por um milhão. Mas ele não conseguirá parar e se lançará nos negócios. Deixando o futuro marido “na fazenda”. E ele poderá ter quantas amantes quiser. Felizmente, não há problemas com dinheiro e não haverá. (6) Mas o homem, ao escolher uma esposa, pensa em algo completamente diferente. Porque ele não pensa com a cabeça, mas em um lugar completamente diferente. Portanto, ele escolherá aquele que tiver mais gr,,b, ou for....ca. É tudo muito individual, dependendo de quem você gosta..