Hoje em dia está na moda “estar no recurso”. Mas poucas pessoas entendem o que exatamente está incluído neste conceito. O que é um estado de recurso É uma combinação de energia espiritual e física, uma sensação de equilíbrio interno. Quando você tem recursos, pode facilmente atingir seus objetivos. É comparável ao bem-estar financeiro. Quando você fica sem dinheiro, não tem oportunidade de fazer compras ou sair de férias. O mesmo acontece com o estado de recursos: assim que você para de cuidar de si mesmo, você não tem força suficiente para nada. Além disso, o estado de recursos não tem a ver com dinheiro. É sobre sentir-se. Sobre a quantidade de energia que circula por dentro. Como manter um estado de recursos. Passo 1 Cuide do seu corpo. Um corpo fraco não permitirá que você funcione bem; a energia não circulará nele, tonifique-o. O movimento o ajudará a iniciar o fluxo de energia. Passo 2 Com que frequência, ao atingir outro objetivo, você simplesmente acenou para si mesmo e seguiu em frente? Você não deveria fazer isso. Comemore suas vitórias, saboreie a alegria de alcançar seus objetivos, caso contrário você nem notará seus sucessos e a vida perderá o sentido! Comemore todas as suas conquistas, agradeça mentalmente (e até em voz alta), elogie-se. Você também pode se gabar um pouco para seus entes queridos. Você merece, você se saiu muito bem! Diga isso a si mesmo com mais frequência e assim você terá mais força para novas conquistas. Passo 3 Na corrida constante por conquistas, você não pode estar em ascensão o tempo todo, caso contrário seus recursos acabarão rapidamente. pensando em metas. Distraia-se periodicamente e então será mais fácil retornar a um estado de recursos. Passo 4 Que tipo de pessoas o cercam? De muitas maneiras, o estado dos recursos dentro de você depende das pessoas. Quando seus entes queridos elogiam você, compartilham seus sucessos e apoiam você em novos empreendimentos, manter a energia fica muito mais fácil. Se há pessoas ao seu redor que criticam constantemente, elas tiram seus recursos! Esta é uma razão para pensar. Passo 5 Muitas pessoas gastam a sua riqueza de recursos exclusivamente no trabalho e em assuntos importantes. É claro que precisamos do recurso, antes de tudo, para isso. Mas também é importante praticar seus hobbies e atividades prazerosas favoritas. A energia que gastamos em nossas atividades favoritas volta para nós em dobro. Portanto, não tenha medo de mudar periodicamente de coisas úteis para agradáveis. Passo 6 Sua situação pode não ser a mais comum. Às vezes, o recurso de uma pessoa é “roubado” por bloqueios e pinças no corpo que impedem a circulação da energia. Ou existem doenças psicossomáticas que podem surgir no contexto de problemas psicológicos. Nesse caso, até que você resolva esses problemas, não haverá preenchimento de energia. Se você sentir a energia saindo do seu corpo e isso se refletir na sua saúde psicológica: aumenta a ansiedade ou, pelo contrário, surge a apatia, aumenta a sensibilidade aos comentários das pessoas. e desperta o “crítico” interior”, falta de motivação e objetivo de vida, inscreva-se nas minhas consultas individuais online. Usando várias técnicas qualificadas, ajudarei você a restaurar seu recurso interno. WatsApp/Telegram 8-925-827-02-17 Inscreva-se na minha comunidade no VK: https://vk.com/psychologist_anikina86