Do autor: Um artigo para aqueles que enfrentam a perda de um ente querido O tema da morte é ativamente excluído da vida e começamos a pensar nisso apenas seriamente. quando o encontramos pessoalmente. Por exemplo, quando um ente querido morre, lembro-me imediatamente das fases do luto de acordo com Kübler-Ross: 1. Negação (isso não pode ser, há algum tipo de erro aqui); Raiva (dos médicos, de si mesmo, do destino, das autoridades, etc.);3. Negociação (fazer um acordo com o destino, com os Poderes Superiores); Depressão (negociar não ajudou, consciência de impotência, incapacidade de mudar alguma coisa);5. Aceitação (consciência do ocorrido, inclusão do acontecimento na vida atual). Por que é tão amargo, tão doloroso quando um ente querido vai embora, o que significa que você tem contato afetivo com ele, se comunica. Quando ele falece da vida (da dele e da sua), o contato com ele é cortado. Caso você saiba que ele irá embora, então você terá tempo para se preparar para compreender essa perda. Se ele sai rapidamente, abruptamente, o contato com ele termina abruptamente e ainda mais dolorosamente. Quando um ente querido morre, seu contato bilateral com seu ente querido é interrompido. Eles mostraram algo para ele, expressaram, disseram, sentiram. O que é isso? Agora não há como dar a ele. É muito importante entender o que é. Você recebeu algo de um ente querido. Você recebeu o que ele mostrou para você. Eu compartilhei algo, dei algo espiritual para você, mas agora não dou. É importante entender o que exatamente você recebeu no contato com ele. Outra experiência muito importante durante a morte de um ente querido é o confronto com o desconhecido. O que o espera lá? Onde ele está agora? Existe alguma coisa após a morte ou não? Essas questões também podem surgir em relação à perda de um ente querido. Irvin Yalom acredita que a dor pelo falecido é, na verdade, uma dor velada por si mesmo. Afinal, um ente querido está deixando a SUA vida. E não estará mais na SUA vida. Desta série - “com quem você nos deixou?!” É importante viver esse período de luto por completo - chore, escreva uma carta para o falecido na qual você não teve tempo de dizer algo, encontre o apoio de outras pessoas . Você pode concluir esse processo de diferentes maneiras, e o critério de conclusão será o seu sentimento interior. É então que você sentirá a aceitação que escrevi acima no parágrafo 5. Mas isso leva tempo. Suprimir experiências com medicamentos, trabalho, evitar sentimentos e falar sobre isso está repleto de vários sintomas - distúrbios psicossomáticos, obsessões (pensamentos, sentimentos). , sonhos) e muitas outras manifestações de luto reprimido. É surpreendente que o luto reprimido e inexperiente possa ser armazenado no inconsciente por anos. Se você acha que é difícil lidar com a experiência da perda, então este é um motivo! entrar em contato com um psicólogo que atenda a essas solicitações e o ajudará a aceitar e compreender sua perda.