Por que isso acontece: há muitos planos e ideias na sua cabeça, mas parece não haver vontade de realizá-los, de crescer, de seguir em frente. Muitas pessoas falam sobre o vazio interior; uma sensação de desistir. E parece que não há saída para isso e existe uma espécie de cenário interminável de desesperança. Existem muitos motivos para apatia. Mas hoje quero falar sobre um deles - a exigência excessiva de si mesmo. Quase cada um de nós tem uma imagem desejada de si mesmo – a imagem que realmente gostaríamos de alcançar. Via de regra, esta é uma imagem muito idealizada. Nele somos sempre atléticos, ativos, determinados, disciplinados, bem-sucedidos, sábios, amigáveis, alegres, amamos todas as pessoas, perdoamos incondicionalmente as fraquezas dos outros, etc. isso, estamos desapontados com o seu eu atual. O tempo todo nos comparando hoje com a imagem ideal, vemos o quão longe estamos do nosso ideal. E então entra em jogo o crítico interno, que constantemente nos diz o quão imperfeito, inútil, insignificante, fraco, etc., etc. Nós nos repreendemos, continuamos tentando alcançar uma imagem ideal, mas o menor fracasso novamente se volta contra o crítico modo e desencadeia autoflagelação. A autoflagelação desencadeia resistência interna às demandas, e a resistência priva você do desejo de fazer qualquer coisa. Por sua vez, a inação volta a atacar o crítico. E assim por diante em círculo. Ao mesmo tempo, poucas pessoas pensam no fato de que cada pessoa com todas as suas características, habilidades e experiências de vida é uma expressão da própria vida. Ao nos repreendermos, demonstramos auto-rejeição. Sem nos aceitarmos no momento presente, não aceitamos a Vida. Acho que não há necessidade de dizer que inspiração, antecipação, inspiração, força, aspirações, etc. “não crescem” nessas condições. Um lindo jardim desses sentimentos só pode crescer em uma atmosfera de boa vontade, apoio, autocuidado e aceitação sem julgamento. Portanto, se o motivo da sua apatia são as exigências excessivas de si mesmo, então o primeiro e mais importante passo é restaurar o interior. harmonia é transformar seu crítico interior em um amigo melhor. Um amigo amoroso, atencioso e solidário. Dê a si mesmo palavras de encorajamento. Diga que você se aceita, que se apoiará, que estará sempre presente, que se ajudará no caminho para uma imagem ideal em uma atmosfera de profundo respeito e autoestima. Tente comparar as sensações da autocrítica. com as sensações das palavras de apoio. Tenho certeza que você sentirá a diferença, e também notará que num clima de boa vontade a motivação desperta por si mesma, sem nenhum esforço adicional de sua parte. Se precisar de ajuda para se entender, convido você para uma consulta. Viber, WhatsApp, Telegram +79063080838 Com respeito e aceitação. Dária.