Lembro-me de quando planejava instalar um aparelho ortodôntico, de como passei muito tempo indo a diversas clínicas para consultas em busca de um especialista que fosse adequado para mim. Lembro-me de como fiquei feliz quando comecei o tratamento em uma das clínicas e de como fiquei decepcionado logo no início, quando não gostei do processo de tratamento. Eu não queria começar tudo de novo e perder tempo com isso. Mas continuei a procurar o meu especialista, embora não tão fanaticamente como no início😅. Encontrei meu ortodontista por acaso, indo fazer uma consulta regular em uma clínica não muito longe de minha casa. Lembro-me de que na consulta seguinte ela me contou o plano e o momento do tratamento, e eu estava contando quantos anos teria quando o aparelho fosse retirado e fiquei com medo. Naquele momento, 1,5-2 anos de tratamento pareceram-me uma eternidade. Aí eu não sabia que ia demorar muito mais, porque tive que lidar com travas nos dentes por quase três anos, mas mesmo depois de tirar o aparelho o tratamento não acaba, porque... antes de usar contenções e protetores bucais. Mas agora isso não me assusta. Enquanto usava aparelho, acostumei-me com ele e com todos os rituais associados ao cuidado dos dentes. Tornou-se e continua a fazer parte da minha vida. Como isso é semelhante à psicologia? Na minha opinião, todos. Os mesmos processos, apenas ações diferentes. Muitas pessoas se assustam com a perspectiva de uma terapia, cujo processo dura anos, e adiam a consulta com um psicólogo, embora queiram muito contatá-lo. Alguém tem medo de que um especialista não lhe sirva, e então ficará decepcionado com a terapia e não quererá mais recorrer a outro psicólogo, começando sua jornada desde o início. Alguém quer resultados rápidos para que em um mês possa mudar toda a sua vida, que vem construindo há anos. Mas para reconstruir, mudar, aprender a viver e agir de forma diferente, a nossa psique precisa de tempo. No entanto, as mudanças não acontecem por si mesmas; é preciso investir nelas. Não adianta você vir na sessão com psicólogo, conversar com ele e ir embora. Uma grande quantidade de trabalho acontece fora do escritório. Em essência, a terapia torna-se parte da sua vida. Uma parte muito diversificada, rica e interessante. E tenho certeza que se você decidir deixar a psicologia entrar em sua vida, não se arrependerá!