Há muitos momentos em nossas vidas em que parece que não há mais vida... Mas conheço muitos exemplos de vidas de pessoas quando, superando a dor, vivenciando enormes perdas de seus mais próximas e queridas, as pessoas encontram força em si mesmas e seguem em frente - por si mesmas, pelo bem de seus filhos, de seus pais, de seus entes queridos... Você nunca deve desistir. Sempre há uma saída! siga exatamente na direção que você precisa e neste exato momento. Eu ofereço uma técnica simples que o ajudará a ver a situação de fora. A técnica pode ser realizada com música tranquila para potencializar as sensações e sentir todo o espectro de emoções e sentimentos. Técnica “Ver de fora” Se agora for difícil para você aceitar alguma situação: Tente fechar os olhos, faça 5-6. respira e expira profundamente. Em seguida, imagine-se em uma costa deserta do mar ou oceano. O sol brilha, te aquece, o som das ondas te deixa em estado de paz, você fica imerso em uma leve brisa, o vento bagunça seus cabelos muito suavemente e você vê: ✔Você mesmo na situação que precisa decidir para este período da vida✔Como você se vê nesta situação?✔ Como você se comporta?✔ Que sentimentos e emoções você experimenta?✔ O que você pode fazer para mudar esta situação?✔ Quem é você nesta situação - um vencedor ou um perdedor?➤ Responda honestamente Vencedor - por quê? Perdedor - por quê? Escreva suas respostas em um pedaço de papel, deixe fluir tudo o que vier à mente, não poupe nossa polpa e papel. Deixe de lado suas anotações por dois dias. e, o mais importante, revise seu desenho e você poderá adicionar o que quiser ao seu texto ou desenho. Analise:✔ Como seu estado e atitude em relação à situação em que você estava trabalhando mudaram✔ Que emoções esta situação evoca em você agora✔ Como você se sente em relação a ela Se você fizer esta técnica e compartilhar suas impressões e resultados comigo, ficarei muito feliz grato! E lembre-se que você sempre pode mudar alguma coisa em sua vida! Inscreva-se para uma consulta no site ou por telefone +7 902 943 55 53