As pessoas que procuram terapia têm diferentes habilidades para tomar consciência do que está acontecendo com elas. Como resultado, eles descrevem a sua situação de forma diferente. E eles exigem métodos diferentes.1. O maior grupo reconhece o que está “errado” apenas pelos acontecimentos que ocorrem externamente, uma vez que praticamente não estão preparados para se olharem de fora e são incapazes de autorreflexão: 2. Um grupo um pouco menos extenso faz perguntas sobre métodos, uma vez que eles conseguem reconhecer seu comportamento: “- Fada, quanto você consegue comer sem ter que pagar nada por isso - Cinderela, é melhor falarmos de algo mais simples! Você quer um dragão de estimação? 3. Menos ainda se interessam pelos motivos do que está acontecendo, pois têm a capacidade de refletir pensando: “Doutor, minha mulher está me traindo, mas os chifres não estão crescendo... É porque não há cálcio suficiente ?” 4. E muito raros exemplares se interessam por objetivos, pois têm a capacidade de entender sua motivação: “Mãe, por que preciso ir para casa, estou com fome ou cansado - Você está com frio!” A consciência das motivações é um nível muito, muito alto de desenvolvimento da consciência, exigindo altas habilidades. Este é um nível muito superior aos três anteriores: desde a total incapacidade de compreender algo sobre si mesmo, automaticidade na tomada de decisões até um nível superior, quando surge a capacidade de tomar consciência do próprio comportamento ou mesmo do pensamento: Uma pessoa que está consciente do que o motiva pode escolher como resultado deste reconhecimento, motivação de nível superior O que leva à escolha de modelos mentais mais amplos O que permite escolher modelos de comportamento mais eficazes que aumentam o sucesso, a estabilidade dos recursos e a segurança. grande parte da população coleta formas de comportamento mais eficazes para resolver seus problemas. Muito poucos deles percebem que podem fazer amostras sozinhos se encontrarem um entendimento mais abrangente. E muito poucas pessoas compreendem que a compreensão também pode ser escolhida se alguém estiver consciente das suas motivações e da possibilidade da sua escolha. Via de regra, as pessoas não passam a utilizar as ferramentas do nível seguinte de reflexão se puderem utilizar os recursos. do nível anterior. Por exemplo, uma garota que deseja um relacionamento não se vestirá melhor nem se comportará de maneira mais gentil se já tiver muitos “pretendentes” que podem ser trocados assim que causarem o menor desconforto na comunicação. Permanecerá no nível de utilização automática de recursos até que ocorra uma crise em um deles. Por exemplo, quando ela envelhece e enfrenta uma escassez de recursos de aparência, isso exigirá que ela passe para o nível “Como?” Qual é a melhor maneira de se vestir? Como se interessar? Como conhecer? Como permanecer em um relacionamento? A mesma garota não será consumidora dos “entendimentos” propostos: todo tipo de tipologias, como sociônica, “5 linguagens do amor”, transacional ou outras análises adequadas, se ela tiver um extenso repertório de análises. trabalhando “Como?” Isso acontecerá até que ela se depare com a situação de ter que escolher entre formas “eficazes” conflitantes de lidar com a situação. Por exemplo, o “caminho para o coração” de alguns homens não passa pelo estômago, e você precisa saber “Por quê?”, e para isso é preciso entender o que está acontecendo, passando do nível de comportamento “Como? ” para o nível mental “Por quê?”. Uma menina ou mulher que dominou bem o nível “Por quê?”. não pensará nos seus motivos até que a sua compreensão lhe permita escolher eficazmente entre “Como?” e alcançar os resultados desejados. Somente quando se deparar com o fato de que, apesar da plena compreensão da situação, não há relacionamento, ela pensará nos motivos. Ela pode descobrir que é motivada mais pelo medo de “não chegar na hora certa” e pelo benefício de “encontrar um par excelente” e negligencia os motivos importantes do interesse sincero e do amor pelas pessoas. E, portanto, como resultado de um conflito interno de interesses e de um desequilíbrio de forças motrizes, todos os seus “Por quê?” E como?" não funcionam. Portanto, existem quatro tipos de habilidades. Quatro maneiras de decidir: “O quê?”, “Como?”,"Por que?" e “Por quê?” O primeiro tipo “O que aconteceu?” “E este é um pássaro alegre, Que muitas vezes rouba trigo, Que está guardado em um armário escuro Na casa que Jack construiu”. Uma pessoa neste nível segue o fluxo, desperdiçando RECURSOS. Mais recursos – melhores resultados. Nesse nível, eles simplesmente “cutucam” de forma impensada e “ao acaso”, cometendo erros e esperando a sorte. Pessoas desse nível não “resolvem” nada, não vão ao psicólogo, ou acabam por acidente, percebendo-o como um “feiticeiro”. Eles tentam se livrar rapidamente de qualquer estresse emocional e obter o objeto desejado o mais rápido possível. Ou livre-se rapidamente do objeto que o incomoda. Qualquer tensão dá origem a uma reação inconsciente instantânea: expulsar o indesejado, comer mais, comprar coisas desnecessárias. O segundo tipo é “O que fazer?” é guardado em um armário escuro na casa que Jack construiu. Uma pessoa neste nível pode mudar o comportamento de acordo com padrões mais eficazes. Uma amostra melhor produz um melhor uso dos recursos, portanto, um melhor resultado pode ser obtido. Neste nível, elas aprendem a ser educadas, frequentam treinamentos de “pick-up” ou treinamentos similares para mulheres. As tensões emocionais não são mais resolvidas instantaneamente, pois há uma pausa entre a ocorrência da tensão e a reação a ela, durante a qual a pessoa pode escolher o método mais adequado ao contexto. Essas pessoas usam hábitos úteis adquiridos por meio de treinamento ou adotados especificamente de outras pessoas. Eles acumulam padrões culturais, habilidades e coletam padrões de comportamento. O terceiro tipo “Por quê?” “Aqui está um cachorro sem rabo, que puxa um gato pela coleira, que assusta e pega um chapim, que muitas vezes rouba trigo, que fica guardado. em um armário escuro na casa que ele construiu para Jack". Uma pessoa neste nível de consciência entende por que algo acontece. Melhor escolha "Por quê?" dá-lhe a oportunidade de escolher melhor entre o “Como?”, obtendo um resultado ainda melhor. Este é o nível mental. Neste nível estudam as “5 linguagens do amor”, as tipologias, as “Ordens do amor”, os princípios da ocorrência do trauma e outras formas científicas, de ciência popular e simplesmente populares de compreensão. Eles acreditam que o livro mais recente que leram é o mais correto. Pessoas "Por quê?" selecione conceitos operacionais adequados. Eles tentam usar conhecimento confiável sobre a consciência, a cultura e o mundo ao redor. O quarto tipo é “Por quê?” “E esta é uma vaca sem chifre que chutou um cachorro velho sem rabo, que puxa um gato pela coleira, que assusta. e pega um chapim, que muitas vezes rouba trigo, que guardava em um armário escuro na casa que Jack construiu.” Uma pessoa neste nível está ciente de sua motivação. Com base em um motivo mais elevado, ele pode escolher o melhor “Por quê?”. Mais abaixo na lista, ele receberá o “Como?” mais eficaz. E daí?" Este é o nível causal. Tal pessoa já entende o que a motiva e tenta correr riscos com uma escolha de motivação mais elevada. Por exemplo, uma pessoa movida pelo medo é mais limitada em recursos do que uma pessoa movida pelo lucro, pelo interesse ou pela preocupação com as pessoas. Pessoas "Por quê?" realizar seus desejos “puros”. Eles consideram as tensões e interesses emocionais e energéticos das diversas partes no espaço de sua experiência. Eles aceitam a responsabilidade pela interpretação da experiência. No total, temos prioridade de motivação sobre compreensão, métodos e recursos. Por isso?" determina os significados escolhidos (“Porquê?”), métodos (“Como?”) e recursos (“O quê?”). No meu trabalho, deparo-me com a necessidade de trabalhar em todos os quatro níveis de consciência. trabalhando com dependências alimentares no nível “O quê?” Esclareço o contexto da situação, o papel do processo de alimentação na vida de uma pessoa, o impacto do excesso ou falta de peso nas relações com os outros, os aspectos culturais e familiares da relação com a comida e os rituais alimentares. Identifico pontos significativos relativos ao corpo físico no passado, presente e futuro projetado. O efeito da terapia é articulado pelo cliente como “funcionou” ou “não funcionou”, desde a pessoa. ...»