Odată cu trecerea timpului, durerea se atenuează, rănile trecutului se vindecă. Dar orice factor provocator poate recupera din nou acest trecut din adâncurile memoriei și poate provoca o recidivă. Cum să scapi de această greutate ca să nu te mai deranjeze? Timpul are trei laturi: trecut, prezent si viitor. Dacă analizăm orice eveniment negativ din viața noastră din perspectiva timpului, ne putem da seama de multe lucruri și putem deveni propriul nostru vindecător. De exemplu: o persoană a avut un accident de mașină și a suferit răni grave. La ce trebuie să te gândești la timpul prezent? Evenimentul s-a întâmplat și trebuie să-l accepți fără a-ți provoca dureri suplimentare, întrebând cum s-a întâmplat?, De ce am suferit? etc. Astfel de gânduri cufundă o persoană într-o stare de iritare, furie, resentimente față de toată lumea și de toate. Dar tot ce s-a întâmplat a fost doar o consecință. Este vizibil și tangibil. Cu toate acestea, există o lege a relațiilor cauză-efect, sau legea acțiunii și, spre deosebire de legile inventate de oameni, aceasta funcționează întotdeauna, în toate țările și pe toate continentele, la fel de inevitabil. Aceasta este o lege universală: pentru un efect trebuie să existe o cauză; Este, de regulă, ascuns. Dar trebuie să-l cauți în tine. Desigur, din cauza oboselii și a multor alte motive, aș fi putut fi neatentă. Dar eu am arătat neatenție. Poate că pasagerul care stătea lângă mine și, de asemenea, rănit l-a distras pe șofer cu conversații și l-a influențat cu starea lui negativă. Acestea sunt manifestări externe ale relațiilor cauzale. Dar, de cele mai multe ori, în spatele lor se ascund mecanisme mai profunde: acțiuni greșite în trecut care au cauzat prejudicii cuiva, iar acest accident este închiderea acelui cont. Astfel, este necesar să „acceptăm” situația. Și dacă în prezent este posibil să ne dăm seama că ceea ce se întâmplă este rezultatul acțiunilor trecute și că vechea relatare este închisă, atunci în loc de durere, furie, resentimente va veni un sentiment de ușurare, bucurie, eliberare de o povară grea.