Ao sair de um estado difícil, quando parece que nada pode ser feito, mas neste momento tanto precisa ser feito, um dos papéis principais é desempenhado pelo chamado recurso . Um recurso é algo que “cura” você, repõe suas forças, “cura”, inspira, “fortalece”. Você pode chamá-lo do que quiser, a questão não está nos termos ou definições. O principal é que isso tenha um efeito positivo em você. Pode ser qualquer um dos seus hobbies: livros, jogos de computador, fotografia, cinema, música, o que for. A melhor opção é quando o seu recurso é de natureza social, como um relacionamento próximo com seus amigos ou ente querido. Essencialmente, o conceito de recurso é muito simples. Digamos que há algo em sua vida que lhe causa danos (um trabalho que você não gosta, sua ausência, falta de objetivos, dinheiro, desejos, etc.), mas você tem uma coisa favorita que o ajuda a se recuperar mental e fisicamente. . Depois, por exemplo, de muito trabalho, você chega em casa e começa a fazer algo que ama ou se encontra com amigos, isso ajuda você a voltar ao normal, a se recuperar e depois de um tempo você está pronto para começar a trabalhar novamente. Para avançar em direção ao seu objetivo, é muito importante ter em mãos algo que o apoie, por isso é especialmente importante encontrar o seu recurso. Se você acha difícil entender o que serve de recurso para você, então você deve se perguntar: Consegui evitar esse problema (resolver esse problema) por tanto tempo, o que me ajudou nisso? O que eu faço de melhor? Tenho um traço de caráter do qual me orgulho? O que me ajuda a descontrair e relaxar? Você também pode procurar um recurso onde ele não existe. Simplificando, você não se concentra no positivo, pelo contrário, procura o negativo e se propõe a se livrar dele. Por exemplo, você já odeia sua cidade natal e quer se mudar para outro lugar o mais rápido possível. Ou você precisa de outro emprego, porque este transforma sua vida cotidiana em um ciclo doloroso sem fim. Depois de decidir sobre um recurso, você estará um passo mais perto de resolver seus problemas/problemas.