Głównym powodem, dla którego ludzie zgłaszają się do mnie, są problemy w relacjach międzyludzkich, a mianowicie konflikty z rodziną, przyjaciółmi, nieporozumienia ze współpracownikami, niezadowolenie z niektórych obszarów relacji itp. Nie mając nawet dużego doświadczenia w praktyce terapeutycznej, stało się dla mnie jasne, że podstawą wszystkich relacji klienta jest tylko jedna rzecz – jego relacja z samym sobą. Paradoks polega na tym, że każdy od dzieciństwa jest sam ze sobą i ma możliwość poznania wszystkiego o sobie i zbudowania silnych relacji ze sobą. Jednak w praktyce jest to dalekie od przypadku; większości ludzi trudno jest odpowiedzieć na pytania dotyczące ich wewnętrznej organizacji, zasobów i granic. Jak to?! Myślę, że to rozstanie ze sobą zaczęło się już w dzieciństwie. Wielu w dzieciństwie musiało ukrywać swoje cechy, cechy i ukrywać swoje prawdziwe ja. Powodów jest wiele: unikanie krytyki i kar, zdobywanie aprobaty, przetrwanie itp. Na pewno wielu pamięta, w tym ja, jak rodzic nalega na zmiany, w których trzeba stać się lepszym niż się jest, starać się być kimś (z listą ideałów), a jednocześnie trzeba zwracać uwagę na powolność, niepokój i szczupłość , nadwaga, agresywność, arogancja, nieśmiałość, niepowodzenia w nauce i wiele innych, które nie spełniły oczekiwań. Tak ukształtowała się opinia o osobie „nieodpowiedniej” takiej jak ona, i nawyk mówienia tego, co uważa się za słuszne, robienia tego, co uważa się za konieczne, robienia tego, co jest społecznie akceptowane, zachowywania się w sposób like też powstał. Ta pogoń za aprobatą i miłością ze strony innych może nie mieć końca. Efektem jest nieszczerość, dążenie do celów innych ludzi, rozczarowanie, samotność. Teraz odpowiadam na pytanie „Po co iść do psychologa?”. Aby powrócić do siebie, nawiąż kontakt ze sobą, znajdź źródła swojej energii życiowej, a dopiero potem zbuduj harmonijną relację z otoczeniem. Psycholog pełni tu rolę przewodnika, gdyż posiada pewne narzędzia pomocy i jest tym bezpiecznym obiektem, za pomocą którego można budować te bardzo harmonijne relacje, aby później przenieść to doświadczenie na relacje z innymi ludźmi. Jeśli mówimy o pracy z traumatycznymi wydarzeniami, to tutaj potrzebujemy tego Innego, ponieważ kiedyś w przeszłości nie można było sobie z tym poradzić, to psycholog jest tym, który będzie tam w chwili obecnej, z którym prawdziwe doświadczenie a reakcja jest możliwa. Tylko wtedy, gdy człowiek poznaje swoje cechy, różnice od innych, swoje granice, swoje prawdziwe pragnienia, poznaje swoje zasoby i zaczyna z nich korzystać, ma szansę zrozumieć i zaakceptować siebie. W innych przypadkach jest to „praca nad sobą” (zwykle wymagająca dużego wysiłku), ta sama praca, którą trzeba było wykonywać od dzieciństwa, praca nad doskonaleniem siebie lub dostosowaniem się do oczekiwań innych ludzi, co prędzej czy później prowadzi do do rozczarowania i stanu całkowitej dewastacji, w którym pojawiają się jedynie pytania „kim jestem?”, „czego chcę?”, „dokąd idę?”. Praca w psychoterapii ma na celu znalezienie unikalnych odpowiedzi na te pytania. To jak położenie fundamentu pod budynek, gdzie niezbędne są badania inżynieryjno-geologiczne, wysokiej jakości analizy gleby i cech terytorialnych, aby budynek pozostał mocny i stabilny przy każdej pogodzie..