O trabalho do psicólogo: Interessante e Útil 654 Boa tarde, queridos amigos! E continuamos estudando o trabalho do psicólogo e suas diversas características, continuamos compartilhando o que acumulamos durante a experiência prática e seu conhecimento. Chamo a sua atenção para o sexto artigo da série, se uma pessoa está com luto, por exemplo, alguém morreu, e ela está em fase aguda agora, então é importante estar perto de alguém, para! só ter alguém (aqui por enquanto) sem tempo para conversar...), então é importante que esse alguém possa ouvir, simpatizar, apoiar... Mas essas pessoas nem sempre estão disponíveis, não podem estar sempre presentes, não podem sempre ouvir. Portanto, nesses casos, é recomendado que, caso você esteja dominado pela ansiedade, não fique parado, mas faça algo ativo: faça uma caminhada, ou melhor ainda, que seja associada a algum tipo de atividade física... Lembro-me de como vivi a morte da minha avó: fui passear pela floresta Kuskovsky no inverno. Enquanto eu estava apenas caminhando, os sentimentos realmente não me deixaram ir, mas quando decidi pular a vala, deslizei ao longo de sua encosta, fiz um esforço para sair, de alguma forma imediatamente senti que ela havia se soltado, meu estado tinha visivelmente normalizado (na medida em que pode ser normalizado nesta situação). Alguém tem alguma outra ideia aqui? Por favor, compartilhe! E um traumatista, uma pessoa que já teve um trauma psicológico, muitas vezes se salva ao longo da vida de pensamentos e experiências difíceis, ocupando-se constantemente com diferentes atividades. Não só com esportes, não só com atividade física, claro, ele se sobrecarrega. Ele se carrega, só para não ficar sozinho consigo mesmo, quando as emoções são avassaladoras, os sentimentos são exaustivos, as emoções são repressoras... Em geral, aqui a estratégia de um traumatista pode ser tal que se distrair com diversas cargas durante o dia , e então, completamente exausto no final do dia, adormeça e adormeça para que antes de dormir tudo isso doloroso e desagradável não se acumule. Sim, o que descrevi acima são todos mecanismos de defesa, repressão, ignorância e assim por diante. . Mas os mecanismos de defesa não são algo exclusivamente prejudicial. Certa vez, eles surgiram por um motivo, ajudaram uma pessoa a sobreviver e a ajudam a fazer isso no futuro (muitas vezes não ajudam mais, e a pessoa os usa por hábito, porque não sabe de que outra forma, etc.). Portanto, podemos recomendá-los quando nossos clientes se recuperarem do trauma e a sessão ainda não for breve. Em geral, no início do trabalho com um cliente, não devemos retirar os seus mecanismos de defesa até que possamos oferecer-lhe outra coisa para os substituir. Caso contrário, não poderá funcionar normalmente... Você também quer compartilhar algo? Por favor, escreva abaixo nos comentários! Será importante e interessante para todos aprenderem algo útil para o seu trabalho ou apenas para si próprios. Obrigado pela atenção O próximo, seiscentos e cinquenta e cinco artigos da série será publicado em breve, amanhã ou depois de amanhã! ! Inscreva-se para consulta: + 7 - 9 6 5 - 3 1 7 - 5 6 - 1 2 Se gostou do material, clique em “Agradecer” Para não perder nada de interessante, assine minhas publicações! por favor compartilhe material nas redes sociais! :)