Od autora: oryginalny artykuł tutaj: Dzisiaj porozmawiamy o traumach psychicznych, w codziennej psychologii, konsekwencje tych traum nazywane są „kompleksami psychologicznymi”. A przede wszystkim porozmawiamy o traumie psychicznej z dzieciństwa i jej wpływie na późniejsze dorosłe życie. Trauma psychiczna to reaktywna formacja psychiczna (reakcja na istotne dla danej osoby zdarzenia), powodująca długotrwałe przeżycia emocjonalne i posiadająca. długotrwały wpływ na psychikę. Przyczyną traumy może być każde istotne wydarzenie dla człowieka, a ich źródeł jest ogromna: Konflikty rodzinne.1. Poważne choroby, śmierć, śmierć członków rodziny.2. Rozwód rodziców.3. Nadmierna ochrona ze strony starszych.4. Chłód relacji wewnątrzrodzinnych i wyobcowanie.5. Problemy materialne i codzienne Czy dana osoba wie o swoich urazach psychicznych? Sama wiedza nie wystarczy. Ludzie szukają pomocy psychologicznej w związku ze swoimi negatywnymi doświadczeniami lub niekonstruktywnymi wzorcami zachowań, ale nie wiążą swojego obecnego stanu z traumą psychiczną, zwłaszcza traumą z dzieciństwa. W większości przypadków traumatyczny efekt ma ukryty, ukryty charakter. Mówimy z reguły o niezdolności najbliższego otoczenia, zwłaszcza matki, do zapewnienia dziecku atmosfery zaufania i bezpieczeństwa emocjonalnego. Traumatyczna sytuacja może kryć się za pozornie dość zamożnym środowiskiem domowym, w szczególności za sytuacją nadmiernej opieki i nadmiernej ochrony, gdy nikt nawet nie podejrzewa, że ​​w relacji rodzice – dzieci brakuje bardzo ważnych elementów sensorycznych i behawioralnych . Znaczące postacie rodzicielskie często same cierpią na różne formy zaburzeń osobowości; ciągłe konflikty w rodzinie, napięte relacje, oznaki przemocy domowej i psychicznej uniemożliwiają pełną interakcję emocjonalną w rodzinie, a w rezultacie normalny rozwój umysłowy potomstwa słynny psycholog Eric Berne zaproponował ideę „scenariuszy życiowych”, które dyktują nasze działania i nasze zachowanie w ogóle. To nieświadomy plan życiowy, który pożyczyliśmy od rodziców, a który daje nam iluzję kontroli nad sytuacją i życiem. Zwykle w wieku 7 lat scenariusz ten jest już ustalony, a w przyszłości człowiek buduje swoje życie w dużej mierze pod wpływem tego nieświadomego scenariusza. Rozwiązując swoje problemy życiowe, człowiek jest zmuszony rozwiązać problemy swoich rodziców, dziadków. Musisz zrozumieć, że nie jest to szczegółowa, dokładna kopia ogólnego scenariusza, ale ogólny kierunek i ciągła praca nad błędami własnymi i twoich przodków. Ta sytuacja pogarsza się w dziewictwie przez kierowane przez rodziców komunikaty do ich dziecka, kiedy rodzice, kierując się „dobrymi intencjami”, wpajają dziecku postawy niezbędne do życia. Dyrektywa to ukryty nakaz, sformułowany pośrednio w słowach lub czynach rodzica, za nieprzestrzeganie którego dziecko będzie karane. Nie wprost (poprzez klapsy czy policzki, cichy szantaż czy karcenie), ale pośrednio – poprzez własne poczucie winy przed rodzicem, który wydał to polecenie. Co więcej, dziecko nie jest w stanie zrozumieć prawdziwych przyczyn swojej winy bez pomocy z zewnątrz. Przecież to dzięki przestrzeganiu dyrektyw czuje się „dobrze i poprawnie”. Podstawowa dyrektywa, do której można by zaliczyć wszystkie pozostałe, brzmi: „Nie bądź sobą”. Osoba posiadająca tę dyrektywę jest stale niezadowolona z siebie. Tacy ludzie żyją w stanie bolesnego konfliktu wewnętrznego. Pozostałe dyrektywy poniżej wyjaśniają to. Oto krótkie przykłady takich dyrektyw (jest ich dziesiątki i każdą można szczegółowo przeanalizować): „Nie żyj”. Ile problemów przyniosłeś nam, kiedy się urodziłeś. „Nie ufaj sobie”. My wiemy lepiej, czego potrzebujesz w tym życiu. „Nie bądź dzieckiem”. Bądź poważny, nie bądź szczęśliwy. A osoba, będąc dorosłą, nie może nauczyć się w pełni odpoczywać izrelaksuj się, ponieważ czuje się winny za swoje „dziecięce” pragnienia i potrzeby. Na dodatek taka osoba ma wyraźną barierę w komunikowaniu się z dziećmi. „Nie czuj”. Przesłanie to mogą przekazać rodzice, którzy sami są przyzwyczajeni do powstrzymywania swoich uczuć. Dziecko uczy się nie „słyszeć” sygnałów płynących ze swojego ciała i duszy o możliwych problemach. Inaczej nie będziesz w stanie być szczęśliwy. A ponieważ nie da się być najlepszym we wszystkim, to dziecko nigdy nie zazna szczęścia w życiu. „Nie możesz nikomu ufać, powinieneś mi uwierzyć!” Dziecko dowiaduje się, że świat wokół niego jest wrogi i przetrwają w nim tylko przebiegli i zdradzieccy. „Nie rób tego”. W rezultacie dziecko boi się samodzielnie podejmować jakiekolwiek decyzje. Nie wiedząc, co jest bezpieczne, na początku każdego nowego biznesu doświadcza trudności, wątpliwości i nadmiernych obaw. Ale jak bardzo traumy psychiczne wpływają na dzisiejsze życie. Podam tylko dwa przykłady, które potwierdzają badania naukowe, chociaż jest ich znacznie więcej badania. Światowa Organizacja Zdrowia przeprowadziła badanie wśród osób, które w dzieciństwie doświadczyły jakiejkolwiek traumy psychicznej. Okazało się, że takim osobom znacznie trudniej jest zrobić karierę niż tym, które w dzieciństwie nie przeszły silnych wstrząsów emocjonalnych. Okazuje się, że zaburzenia psychiczne w dzieciństwie prowadzą do spowolnienia rozwoju społecznego człowieka – staje się on większy trudno mu nawiązywać przyjaźnie, przystosowywać się do nowych grup i dogadywać się z ludźmi. Według dr Norito Kawakami z Uniwersytetu Tokijskiego, który kierował zespołem badawczym prowadzącym badanie, naukowcy odkryli wyraźną korelację między depresją w dzieciństwie, brakiem uwagi, doświadczeniami przemocy fizycznej lub psychicznej a niskim poziomem dochodów w wieku dorosłym. Wyniki eksperymentu dotyczą zarówno mężczyzn, jak i kobiet. W badaniu wzięło udział prawie 40 000 osób w wieku od 18 do 64 lat z 22 krajów. Naukowcy zebrali informacje na temat poziomu dochodów, statusu społecznego, wykształcenia każdego respondenta, a jednocześnie doprecyzowali dane na temat stanu zdrowia psychicznego respondentów, począwszy od urodzenia. Rzeczywiście, dziecięce smutki rodzą chęć wycofania się, odizolowania od świata, a w większości przypadków w odosobnieniu nie da się zrobić udanej kariery... Kolejne badanie przeprowadzili specjaliści z ośrodka zdrowia BioMed Central i opublikowali w czasopiśmie Substance Abuse Treatment, Prevention and Policy. Zatem badanie prowadzone przez dr Tarę Strine wykazało, że niekorzystne zdarzenia z dzieciństwa, takie jak urazy emocjonalne, fizyczne lub seksualne, mogą powodować rozwój uzależnienia od nikotyny. W tym przypadku leczenie uzależnienia od papierosów należy rozpocząć od leczenia traumy z dzieciństwa. W badaniu wzięło udział ponad 7 000 osób, z czego około 50% stanowiły kobiety. Biorąc pod uwagę wcześniej zidentyfikowane czynniki ryzyka, takie jak picie alkoholu i palenie przez rodziców, urazy fizyczne i emocjonalne powstałe w dzieciństwie, rzetelnie plasują się na pierwszym miejscu w grupie ryzyka. Podobny obraz zaobserwowano jednak tylko w grupie kobiet. Zatem kobiety, które miały w przeszłości traumatyczne wydarzenia w dzieciństwie, są 1,4 razy bardziej podatne na to uzależnienie. Naukowcy uważają, że u mężczyzn istnieje szerszy zakres mechanizmów ochronnych i kompensacyjnych, które należy jeszcze zbadać. Wyniki badania sugerują, że mechanizmem łączącym traumę z dzieciństwa u kobiet z pragnieniem palenia jest stres psychiczny. Ryzyko jest szczególnie wysokie w przypadku osób, które doświadczyły przemocy emocjonalnej lub fizycznej. Co zrobić z traumą psychiczną z dzieciństwa? Wszyscy pochodzimy z dzieciństwa, dlatego nosimy w sobie wiele bolesnych doświadczeń i nieświadomych ran, które w każdy możliwy sposób będą przeszkadzać zdrowym harmonijny rozwój osobowości człowieka. Doświadczenia te mogą być bardzo różne i towarzyszyć im różne uczucia: poczucie winy,