Hiperatividade É bem sabido, e não apenas pelos médicos, que o exercício físico melhora a saúde de uma pessoa, e muitas vezes até a alivia de diversas doenças. O exercício físico melhora o funcionamento dos sistemas cardiovascular e respiratório, melhora o metabolismo, fortalece os músculos e tecidos, aumenta o metabolismo do oxigênio, remove toxinas, alivia a fadiga muscular e satura a pessoa com energia adicional. Mas e as crianças que têm ou devem ter? (em tenra idade) transtorno de déficit de atenção e hiperatividade? Afinal, eles já estão indo além de qualquer medida. Será que a actividade física adicional se tornará um “fardo pesado” para eles? Pesquisas realizadas por especialistas nacionais e estrangeiros mostram que isso não acontecerá. Além disso, o tratamento de crianças com transtorno de déficit de atenção e hiperatividade deve necessariamente incluir reabilitação física. Aulas sistemáticas de ginástica ajudam a criança a ficar mais calma. Ele desenvolve a coordenação correta dos movimentos, as reações comportamentais são restauradas, o sono é normalizado e o sistema músculo-esquelético se desenvolve. Além disso, a ginástica tem um efeito fortalecedor geral de todo o corpo, o que também é extremamente importante. É claro que nem todas as atividades de educação física são benéficas para essas crianças. Em primeiro lugar, devem ser realizadas sob a supervisão de um pediatra, neurologista e médico fisioterapeuta. Isso, claro, não significa que você precise fazer ginástica apenas em salas especiais, estritamente de acordo com o relógio. Claro que em casa ou na dacha com sua mãe será ainda mais útil. Afinal, os exercícios fisioterapêuticos só dão os resultados desejados se forem realizados por muito tempo, regularmente (é até bom dividi-los em ciclos separados e fazê-los várias vezes ao dia), com aumento gradual da carga. Mas devem ser mostrados à mãe por um fisioterapeuta, que deve ser constantemente informado sobre os resultados. É preciso discutir com seu médico quais exercícios são mais úteis e a criança gosta, quais não, o que acrescentar e o que excluir. Em segundo lugar, é preciso ter em mente que crianças hiperativas não devem participar de brincadeiras onde haja emoções. fortemente expresso: competições, jogos coletivos (futebol, basquete), apresentações de demonstração Em terceiro lugar, antes de iniciar as aulas, a criança deve passar por um exame médico para saber se a carga adicional será prejudicial a outros órgãos e sistemas. que isso tudo é afinal fisioterapia e tem um foco específico. É uma boa ideia combiná-lo com natação ou esportes individuais (se a própria criança estiver interessada neles, escreva e faça perguntasPsicóloga Elena Kovaleva).