Olá! A psicóloga Veronica V. está em contato! A maternidade é uma parte incrível da vida de toda mulher. O cheiro de bebê, o primeiro sorriso, as mãozinhas, os primeiros passos, as atividades conjuntas, e então ela vem... a necessidade de voltar ao trabalho. Alguém volta ao trabalho com um andar voador, radiante e cheiroso, ou o faz. não pare de trabalhar - conheço vários exemplos desse tipo, em Trabalhar por conta própria é a norma. Mas se você trabalhava por conta de outrem, as mudanças que estão por vir geralmente não são inspiradoras, mas assustadoras. As mulheres que estão acostumadas a ficar em casa com seus filhos amados ficam estressadas com as mudanças que estão por vir. Na agenda atual, já estressante, será necessário encaixar mais 8 a 10 horas de trabalho, mas como Peculiaridades da licença maternidade na Rússia Na Rússia, a licença maternidade termina 3 anos após o nascimento do bebê e o pagamento da maternidade depois? 1,5 anos, muitas jovens mães optam por retornar ao trabalho antes dos 3 anos. O portal HeadHunter também realizou uma pesquisa na qual descobriu que quanto menos tempo se passou desde a saída do funcionário, mais ativamente se espera que ele retorne. E vice-versa, depois de 3 anos o gestor geralmente não espera o retorno do funcionário, na maioria das vezes porque já encontrou um substituto. Para ser justo, observo que na maioria das vezes as mulheres que cuidam de uma criança menor de 3 anos e elas mesmas não o fazem. quer voltar ao último lugar, mas prefere buscar algo novo A decisão exata de quando sair da licença maternidade é baseada no desenvolvimento do bebê, na sua vontade e vontade de trabalhar e, claro, na capacidade de frequentar o jardim de infância / contratar uma babá /. peça ajuda aos parentes Por que é difícil voltar da licença maternidade? Uma coisa que posso afirmar com certeza é que a primeira vez será difícil, pois várias emoções difíceis surgirão ao mesmo tempo: estresse pela mudança, culpa diante do filho, medo de ser uma mãe ruim. As principais dificuldades psicológicas que as jovens mães enfrentam. falar sobre: ​​- Estresse causado pela carga de trabalho. O cérebro não está acostumado a se concentrar nas tarefas de trabalho, você terá que se lembrar de muita coisa no modo de emergência - Falta de tempo. Você precisa dedicar pelo menos 8 a 10 horas por dia ao trabalho, enquanto os assuntos domésticos e “infantis” não desaparecem - É difícil se separar de uma criança. Nos últimos 2 a 3 anos vocês estiveram juntos 24 horas por dia, 7 dias por semana, e agora precisam deixar esse homenzinho por tanto tempo. Correu tudo conforme o programado? Você tirou uma soneca? Você já comeu? - Nova equipe no trabalho. É necessário estabelecer laços sociais, o que, tendo em conta tudo o que foi dito acima, parece simplesmente uma tarefa irreal. Conselho para as mães que se preparam para regressar ao trabalho após a licença de maternidade: Façam perguntas a quem cumpriu com sucesso esta tarefa - elas. puderam trabalhar e criar um filho ao mesmo tempo. Pergunte como melhorar o dia a dia, compartilhe responsabilidades, conte-nos seus medos e pergunte o que foi mais difícil. Aceite o fato de que a partir de agora você terá que se separar de seu filho por um tempo. Isso também é necessário para o seu desenvolvimento e socialização. As primeiras vezes serão muito difíceis, depois ele ficará mais independente e você ficará mais tranquilo para redistribuir as responsabilidades domésticas. Discuta com seu marido como ele pode ajudar (por exemplo, passar aspirador no apartamento algumas vezes por semana, ir ao supermercado ou levar a criança para passear). Considerando que você terá uma renda adicional, talvez algumas tarefas domésticas custem menos do que seu nervosismo e cansaço. Devido ao nervosismo constante, pode haver sono insatisfatório, esgotamento emocional e sensação de solidão. Certifique-se de encontrar tempo livre quando não estiver fazendo tarefas domésticas, trabalhando ou com seu filho. Mas não fique aí olhando para o seu telefone, mas mude o ambiente - dê um passeio, encontre um amigo, pratique esportes. Escolha aqueles que você gosta, vá almoçar e passe um tempo. Se a cada minuto livre você ligar para suas avós ou tentar saber como estão as coisas em casa sem você, você só vai desperdiçar seus nervos. Você já teve licença maternidade na vida? Que conselho você daria para as jovens mães? Para fins de autoconhecimento, você pode passar por