Pamiętajcie, jak kiedyś w szkole pisaliśmy różne prace, prace domowe i dostawaliśmy za to oceny Znakomity, dobry, dostateczny, niedostateczny – tak nauczyciel ocenił naszą skromną pracę. I zrobił to nie bez powodu, wskazując palcem w niebo, ale porównując naszą pracę z pewnymi kryteriami, standardami, swoim rozumieniem, jaka to powinna być praca. My też oceniamy siebie w życiu, oceniamy siebie według różnych kryteriów które są dla nas istotne: wygląd, cechy charakteru, działania, umiejętności i zdolności, wiedza, opinie innych o nas, sytuacja finansowa, status społeczny itp. Nazywa się to poczuciem własnej wartości. Oceniamy swoje życie zgodnie z naszymi oczekiwaniami i wyobrażeniami. Zgodnie z Twoim rozumieniem tego, co powinno być. Oceniamy swoje życie: doskonałe, dobre, dobre, niezadowolone z życia. Jakie są kryteria, według których oceniamy nasze życie? To są nasze potrzeby, nasze pragnienia i jesteśmy szczęśliwi lub cierpimy, dobrze lub źle, od nas zależy, czy zostaną one zaspokojone, czy nie. Jeśli czujemy się dobrze, to żyjemy w zgodzie ze swoim „wewnętrznym ja”, zgodnie ze swoimi prawdziwymi potrzebami, pragnieniami, wartościami. Jednak nie zawsze tak się dzieje. Często ludzie nie żyją swoim życiem, nie swoimi pragnieniami, pragnieniami narzuconymi przez kogoś innego i zaakceptowanymi jako własne. A te narzucone pragnienia kaleczą życie, ponieważ zamiast żyć we własnym interesie, spędza się je na zaspokajaniu cudzych „potrzeb”. To jest cena, jaką trzeba zapłacić za życie w społeczeństwie. Zawsze korzystniej dla społeczeństwa i środowiska jest to, że jesteśmy wygodniejsi dla nich, a nie dla siebie. Od dzieciństwa jesteśmy uczeni, aby nie słuchać siebie, ale skupiać się na interesach innych. Dlatego często pojawia się poczucie, że żyjesz jakoś inaczej, nie tak, jakbyś chciał, nie tak, jakbyś był szczęśliwy. Ale teraz, jako dorośli, możesz zacząć słuchać siebie, zacząć rozumieć siebie, rozwijać to, co się nazywa świadomość. Potrafisz zrozumieć swoje prawdziwe, realne potrzeby i pragnienia. Zrozum, zrealizuj i bądź szczęśliwy, bądź zadowolony ze swojego życia.