Od autorki: Ostatnio bardzo często na konsultacjach zaczął pojawiać się temat zaufania, jakoś nie przywiązywałam do niego dużej wagi. Ale kiedy natknąłem się na ten temat w związku, nadal postanowiłem się nad tym zastanowić. Zaufanie to drzwi między ludźmi (i między ludźmi a światem możliwości), które można otworzyć na różne sposoby, tj. być całkowicie zamknięte, lekko otwarte lub w ogóle otwarte. Początkowo rodzimy się z otwartymi drzwiami i jesteśmy gotowi wpuścić całą różnorodność możliwości, ale za każdym razem, gdy spotykamy się z przemocą wobec nas (może to być zarówno przemoc fizyczna, jak i emocjonalna), nasze drzwi zaczynają się zamykać. Bez względu na to, jak banalnie to zabrzmi, obowiązkiem rodziców jest budowanie zaufania. Od nich zależy przetrwanie dziecka i zaspokojenie jego potrzeb, dopóki nie będzie mogło zająć się sobą. Rodzice nie zawsze dobrze radzą sobie z tym zadaniem, ale nie dlatego, że są leniwi, ale dlatego, że postępują tak, jak ich nauczono, ponieważ nie zawsze są świadomi tego, co robią itp. A co się stanie, to się stanie. Dorastamy i trudno nam zaufać w związkach, trudno się otworzyć, pokazać siebie jako prawdziwych osobie, która jest obok, a czasem także sobie. I logicznie rzecz biorąc, jest to słuszne. Jak można zaufać, nie znając osoby, nie zjedząc z nią przynajmniej łyżki soli? Ale tu się mylimy. Oczekujemy od osoby potwierdzenia, że ​​możemy mu zaufać, choć początkowo sami mu nie ufamy. Oczywiście wyczuwa twoją nieufność i też ci nie ufa. I tutaj wszystko jest logiczne. Przecież nie da się szczerze odpowiedzieć komuś, kto sam nie jest szczery! Początkowo nie ufając ludziom, pozbawiamy się możliwości otrzymywania (że tak powiem zaspokojenia naszych potrzeb). Nie ufając osobie, robimy z niej wroga, a następnie próbujemy się z nim zaprzyjaźnić. Prawdopodobnie bardziej logiczne byłoby nawiązanie przyjaźni od samego początku, bycie bardziej otwartym i szczerym, bez obawy, że będziemy bezbronni. Im bardziej się zamkniemy, tym trudniej będzie nam się otworzyć. W końcu zamykanie się jest nawykiem i na pewno nie jest najlepsze! Bardzo często zaufanie kojarzy nam się z gwarancjami. Jeśli ufamy osobie, to rzekomo gwarantuje nam akceptację, szacunek, wsparcie, miłość, w ogóle każdy ma swoją. Ale w tej umowie ze światem nie ma żadnych gwarancji. Ale zaufanie do innych jest możliwe tylko wtedy, gdy odnalazłeś „zaufanie do siebie”. Uczciwość wobec siebie może pomóc ci przestać być podzielonym. Uczciwe spojrzenie na nasze lęki może dać nam szansę na ich zmianę lub zaakceptowanie. Ta droga oczywiście nie jest łatwa i czasami bardzo długa, bo po takim czasie wykształcił się nawyk „bycia na baczności”, ale dobra wiadomość jest taka, że ​​wszystko można zmienić, można powoli otwierać drzwi, próbować, otwórz się i zaufaj. Podsumowując, najważniejsze jest to, co dodaje nam pewności siebie - oszczędza witalność i energię. Kiedy zabraniamy sobie ufać innym i sobie, tłumimy wiele uczuć i emocji. A emocja jest energią. Kiedy zaczyna się w nas poruszać, dusza reaguje i zaczyna brzmieć. Aby stłumić energię emocji, należy skierować na nią kilkukrotnie więcej energii. W ten sposób tworzy się wewnątrz bryła energii emocjonalnej, otoczona ze wszystkich stron tą samą energią, ale skierowana przeciwko tej znajdującej się w środku. Ciało walczy samo ze sobą i nie ma w tej walce zwycięzcy. Wszyscy przegrywają. Sama przekonałam się, że w temacie zaufania jest jeszcze nad czym pracować, ale teraz już wiem dokładnie, dokąd chcę zmierzać. Wiem, że wszystko mogę zrobić sama, ale nie chcę już tego robić!)