Od autora: Psychologia ciąży Kobieta w ciąży to bardzo delikatny i podatny układ – szczególnie jeśli jest w ciąży po raz pierwszy. Wynika to z wielu czynników, na przykład: - Niepewność przyszłości - Komunikacja z niektórymi ginekologami (miałam szczęście - trafiłam na spokojnego i odpowiedniego lekarza, ale po rozmowach z innymi i przeczytaniu historii w Internecie uświadomiłam sobie, że tak nie jest) nie zdarza się każdemu ) - Komunikacja z babciami i ciotkami, które często opowiadają kompletne bzdury - Sprzeczne (i często przerażające) informacje w Internecie i mediach Wszystkie te czynniki tworzą podstawę do złego nastroju i powstawania różnego rodzaju lęków i lęki u kobiety w ciąży. A te warunki wcale nie są korzystne ani dla matki, ani dla dziecka. Dlatego pomoc i wsparcie psychologiczne mogą być bardzo przydatne kobietom borykającym się z wpływem wyżej wymienionych szkodliwych czynników. Korzyść ta może objawiać się - Po prostu wsparciem - ze strony grupy, ze strony psychologa prowadzącego grupę (lub towarzyszącego przy porodzie, czy też pracującego indywidualnie z kobietą) oraz w konsultacjach indywidualnych. Kobiety w ciąży są bardzo wrażliwe, potrafią się przestraszyć, a bliskie osoby nie zawsze potrafią po prostu wspierać, a nie uczyć i pouczać. - Wymiana doświadczeń z innymi członkami grupy jest sama w sobie czynnikiem psychoterapeutycznym i to na jej bazie budowane są wszelkie grupy wsparcia psychologicznego. - Przepracowanie konkretnych problemów, które pojawiają się u konkretnych kobiet w ciąży - jest ich wiele, są różne, a nad niektórymi trzeba pracować (z częścią z nich kobieta jest w stanie sobie poradzić sama lub przy pomocy bliskich) . Na przykład kobieta w ciąży zostaje porzucona przez męża i po prostu nie ma wystarczających środków własnych, aby poradzić sobie z tą sytuacją. Lub kobieta, która doświadczyła kilku poronień, boi się, że nie doniesie prawdziwej ciąży. Najprawdopodobniej pomoc psychologa w takich przypadkach będzie bardzo pomocna. - Osobno o wsparciu psychologicznym przy porodzie. Ponownie bliskie osoby (mąż, dziewczyna, matka) nie zawsze mają możliwość lub zasoby osobiste, aby wesprzeć i pomóc kobiecie w ciąży podczas porodu. Wiele przyszłych matek po prostu potrzebuje tej pomocy i wsparcia. A ja jako psycholog (i jako kobieta w ciąży) jestem bardzo zadowolona z pojawienia się na rynku takiej usługi, która polega na tym, że specjalista, który a) ma doświadczenie w porodzie i wie, jak wykorzystać m.in. np. masaże i techniki uśmierzania bólu b) wspiera kobietę w czasie porodu c) wiedząc, co i jak się stanie (zmniejsza to strach przed niepewnością); Oto moje główne przemyślenia jako psychologa. Chciałabym jednak wyjaśnić następującą kwestię – wizyta w grupie psychologicznej wcale nie jest konieczna i przydatna dla zdecydowanej większości kobiet. Jeśli z jakiegoś powodu nie uczestniczysz w takich wydarzeniach i nie czujesz takiej potrzeby, jest to całkowicie normalne i nie ma powodu czuć się z tego powodu winny ani zaniepokojony. Wiele kobiet obraża siedzenie w kręgu i komunikowanie się z innymi kobietami w ciąży, a także z psychologami. A dla nich wszystko, co napisałem powyżej, może być nie tylko zbędne, ale nawet nieprzydatne. W każdym razie musisz słuchać siebie i swoich potrzeb. Jeśli masz inne pytania, chętnie odpowiem na nie tutaj lub osobiście. Teraz opiszę moje doświadczenia z klientami. Dla mnie jako klientki bardzo pożyteczne i ważne było uczestnictwo w podobnej grupie dla przyszłych matek (choć mieliśmy nie tyle wsparcie psychologiczne, co kursy przygotowujące do porodu – ale pracował z nami psycholog). Ponieważ jest to moja pierwsza ciąża, nadal nie bardzo wiedziałam, co się ze mną dzieje i czego się spodziewać. Jak pisałam powyżej, wiele kobiet w ciąży dręczy strach. Miałam strach przed porodem. W poradni przedporodowej mieliśmy 3 zajęcia - położnik-ginekolog, psycholog i pediatra - wszystko było szybko i zwięźle. Dlatego dla mnie osobiście bardzo ważne było chodzenie na kursy przygotowujące do porodu, gdzie otrzymaliśmy wiele przydatnych informacji i wsparcia – mój strach zmalał, a pojawiła się moralna gotowość do porodu..