I'm not a robot

CAPTCHA

Privacy - Terms

reCAPTCHA v4
Link



















Original text

„Jeśli chcesz coś zmienić, zacznij od siebie” Alvin M. Fried (1913 – 1993), amerykański psycholog, autor książek o analizie transakcyjnej dla dzieci, młodzieży i rodziców ROZDZIAŁ 11 Rakietowe uczucia W ostatnim rozdziale mówiliśmy o grach psychologicznych. Napisano o nich wiele książek (np. książki E. Byrne’a „Gry, w które grają ludzie”, „Ludzie, którzy grają w gry”, „Gry erotyczne” itp.). W tym rozdziale porozmawiamy o uczuciach związanych z haraczymi, które dają początek zabawom psychologicznym. Słowo „haraczy” zostało zapożyczone ze słownika świata przestępczego. Na przykład, gdy bandyta atakuje sprzedawcę sklepu, zmusza go do milczenia, grożąc mu groźbą: „Jeśli powiesz choćby słowo, zabiję cię!” Oszusta używa gróźb, okazuje swoją złość lub ucieka się do przemocy, aby zmusić ofiarę, aby w momencie ataku nie przeżywała żadnych uczuć, a jedynie oddać złodziejowi wszystkie pieniądze z kasy, aby sprawa nie wyszła na jaw wyrządzić krzywdę ofierze, zniszczyć sklep lub dokonać innych brutalnych działań. Przestępcę (oszustę) w tym momencie ogarnia silny gniew, a ofiara, wręcz przeciwnie, odczuwa strach, wyciąga pieniądze. kasę fiskalną lub oddaje towar w celu ochrony siebie. Najciekawsze jest to, że obie osoby ukrywają swoje prawdziwe uczucia. Rzeczywiście, w tym momencie przestępca odczuwa straszny strach: „A co, jeśli mnie złapią?!”, a ofiara odczuwa silną złość: „Jak śmiecie naruszać moje granice?!” W obu przypadkach nie wszyscy okazują swoje prawdziwe uczucia, ponieważ zagraża to życiu. Jeśli przestępca pokaże, że się boi, zostanie natychmiast związany i osadzony w więzieniu, a jeśli ofiara okaże, że rzeczywiście jest wściekła, można ją zabić, aby nie stawiała oporu uczuciom w TA sytuacja bardzo podobna do sytuacji opisanej wyżej. Osoby, które w dzieciństwie doświadczyły traumy psychicznej, mogą odczuwać ten ból przez całe życie. I każdy radzi sobie z tym bólem inaczej. Jednym ze sposobów jest wykorzystanie uczuć rakietowych. Uczucia rakietowe są tak zwane, ponieważ bardzo szybko okrywają człowieka, wchłaniają się, powodują rabunek i po pewnym czasie człowiek myśli, że czuje ulgę od tych uczuć, ale w rzeczywistości tak nie jest. Rakietowe uczucia w przyrodzie są uczuciami autentycznymi (prawdziwymi). Jeśli z tego czy innego powodu dziecko nie mogło w dzieciństwie wyrazić autentycznych uczuć, zastępowało je uczuciami rabusiów (to uczucia, które były dozwolone w jego rodzinie lub społeczeństwie). Ten wzorzec zachowania przenosi się na dorosłość. WSTĘPNE UCZUCIA (ZŁOŚĆ, Smutek, RADOŚĆ I STRACH). Często kapryśnym chłopcom mówi się: „No cóż, jesteś mężczyzną, mężczyźni nie płaczą!”. Co więc dzieje się w tym przypadku? Chłopiec zagłusza swój ból, co logiczne jest opłakiwać łzami i stosuje sposób zachowania przyjęty w społeczeństwie dla mężczyzn - być silnym, to znaczy nie płakać, ale manifestować się w odwrotny sposób - aby doświadczyć agresji, aby pokazać siłę. W tym przypadku uczucie smutku jest stłumionym prawdziwym uczuciem, a uczucie złości jest dozwolone. Według statystyk śmiertelność populacji mężczyzn jest wyższa niż populacji kobiet, jest to częściowo spowodowane zjawisko opisane powyżej, ponieważ mężczyźni nie pozwalają sobie na smutek, a to odbija się na ich zdrowiu. Jeśli uczucie nie znajdzie prawnego ujścia, znajdzie inny sposób na przejawienie się - najczęściej poprzez reakcje cielesne (choroby). Inny przykład. Często w odpowiedzi na ich agresywne zachowanie małym dziewczynkom mówi się: „No cóż, jesteś dziewczyną, dziewczyny nie zachowują się tak!” Zamiast agresji dziewczyna zaczyna okazywać swoją słabość - płakać, wpadać w histerię. W tym przypadku uczucie złości jest autentyczne (dziewczyna okazała złość w sytuacji naruszenia jej granic, broniła się w zdrowy sposób), a uczucie smutku ma charakter rakietowy. Dlatego kobiety z natury są histeryczne, a w sytuacji, gdy muszą konstruktywnie bronić swoich granic, wpadają w histerię i skandale. W dwóch opisanych sytuacjach możeMoże być zupełnie odwrotnie, mężczyzna może być histeryczny, a kobieta agresywna, co oznacza, że ​​w dzieciństwie byli wychowywani w zupełnie odwrotny sposób, inny niż opisane w przykładach dwa pozostałe ważne uczucia – strach i radość. może być również kontrowersyjne i autentyczne. Na przykład kiedy czujemy strach, czasami zaczynamy żartować. Takie żarty i śmiech w takich sytuacjach nazywane są „śmiechem wisielczym” (w czasie egzekucji osoba skazana na śmierć często śmiała się histerycznie w twarz śmierci i cały tłum zarażał się tym śmiechem – straszny widok). W tym przypadku radość to uczucie wrzasku, reakcja obronna, a autentycznym uczuciem jest strach, bo bardziej logiczną rzeczą w tej sytuacji jest ucieczka przed niebezpieczeństwem. Czy zauważyłeś w swoim życiu „śmiech wisielca”? Swoją drogą, ten śmiech jest naprawdę bardzo zaraźliwy. Na przykład: - A-ha-ha! Wczoraj strasznie spadłem ze schodów! - A-ha-ha! Co to za siniak! właściwie na poziomie psychologicznym (ukrytym). Ten dialog wygląda tak: - Wczoraj upadłem tak bardzo, że bardzo się przestraszyłem. - Gdybym był na twoim miejscu, też bym się bardzo przestraszył uczucie strachu może być również wymuszaniem haraczy. Na przykład, kiedy osiągamy sukces, zamiast cieszyć się z siebie, zaczynamy się bać i mówimy, że to tylko wypadek lub „Nie jestem tego wart”, „Muszę to zrobić”. postaraj się bardziej, wynik będzie zły. W tym przypadku uczucie jest stłumione, prawdziwe, zagłuszone przez strach. Cztery główne uczucia, których doświadcza dana osoba (radość, złość, strach i smutek) mogą wywołać niepokój autentyczne w dowolnej kombinacji. Spróbuj zapamiętać z życia lub wymyśl różne wersje rakiety i autentycznych uczuć, aby lepiej zrozumieć ten temat. Na przykład strach przed haraczymi i autentyczny gniew, lub gniew do haraczy i autentyczny strach, gniew do haraczy i autentyczna radość itp. UCZUCIA ROWEROWE PRZYPOMNIENIE STARYCH WSPOMNIEŃ Spójrzmy na to na przykładzie niektórych rodziców. Są na przykład matki, które mogą tego doświadczyć haraczy: „Będę bardzo przestraszony i zmartwiony, jeśli do mnie nie zadzwonisz. Dzwoń do mnie codziennie.” Kiedy dzieci piszą lub dzwonią do takich matek, czują się one kochane i mogły doświadczyć podobnych uczuć w dzieciństwie. Wykorzystują więc agresywne uczucia, aby zdobyć miłość dla siebie, najprawdopodobniej zrobili to samo w dzieciństwie, aby zdobyć miłość rodziców, lub ich rodzice zrobili to samo z nimi i dlatego jest to jedyny sposób, w jaki wiedzą, jak otrzymać miłość. Być może teraz takie matki nie otrzymują takiej ilości miłości, jakiej potrzebują, aby czuć się szczęśliwe. Jeśli rozpoznajesz swoją mamę w tym przykładzie, przytul ją, kiedy ją spotkasz i powiedz jej, że nawet jeśli do niej nie zadzwonisz, nadal ją kochasz. Inny przykład dotyczy tatusiów. Czasami potrafią wykorzystać swój gniew, aby zapanować nad wszystkimi członkami rodziny, co pomaga ojcom czuć się bezpiecznie. Kiedy ci ojcowie byli mali, rodzice powiedzieli im, że muszą być posłuszni, godni zaufania i silni, w tym celu chłopcy (przyszli tatusiowie) zaczęli kontrolować wszystko i wszystkich wokół nich, aby przestrzegać zasad, które narzucili im rodzice. Ich dzieci mogą stać się równie apodyktyczne i okrutne jak oni. Jest to przejaw haraczy. Czy kiedykolwiek doświadczyłeś haraczy? Które dokładnie? Jak się czujesz, gdy ktoś żywi do Ciebie takie uczucia? Czy lubisz to? Jeśli nie, a chcesz uniknąć kłótni z innymi ludźmi, połącz swoje myślenie ze stanem ego Dorosłego (zacznij myśleć) i naucz się rozpoznawać swoje uczucia związane z haraczymi. NIEKTÓRE RUCHY WEWNĄTRZRODZINNE Weźmy przykład: dziewczyna kłóci się ze swoim chłopakiem: „Ty. zawsze mnie obwiniaj” „Mnie to bardzo bolesne” „Już mam dość przekonywania Cię do czegoś” „Wychodzę” A ona wychodzi)».