Dzień dobry wszystkim! Porozmawiajmy o empatii? Empatia to nie tylko zdolność człowieka do doświadczania, odczuwania drugiej osoby, reagowania na ból czy radość, ale także cenna cecha osobowości. które znamy pod takimi epitetami jak „serdeczny”, „życzliwy”, „współczujący”, „miłosierny” Czy każdy z nas doświadcza w takich momentach niezbyt przyjemnych sytuacji, że człowiek uświadamia sobie, że potrzebuje wsparcia, że ​​moc a „życzliwe słowo”, współczucie i reakcja bliskich ludzi wzmacnia potencjał człowieka, przyczynia się do najbardziej przyjaznego dla środowiska wyjścia z trudnych sytuacji. Empatia, jako ciepła reakcja drugiej osoby na kłopoty, może zminimalizować stres i naprawdę ma w sobie coś „magiczna” właściwość. Każda osoba ma taki czy inny potencjał empatii, niektóre są niższe, inne wyższe. Ale jednocześnie zdarzają się przypadki, gdy brak reakcji jest dla nas pouczający. Jeśli brakuje Ci wsparcia w relacjach ze swoimi partnerze, rodzinie, przyjaciołom, współpracownikom, to nie spiesz się z wnioskami. Pamiętaj, że każda sytuacja jest indywidualna i wymaga kompetentnego i profesjonalnego podejścia do rozwiązania, np. jeśli w związku między mężczyzną a kobietą ma miejsce za mało wsparcia, ciepła, uczestnictwa, gdzie kobieta oczekuje od partnera zaangażowania w związek, współczucia i szczerości. Co robić? Przeanalizuj (najlepiej ze specjalistą) swój związek. Anamneza relacji rodzinnych i konfliktów pomaga wyjaśnić sytuację. Jeśli dziecko było stale narażone na przemoc ze strony rodziców (psychiczną lub fizyczną), wówczas poziom empatii może być albo wyjątkowo niski, albo nadmiernie wysoki (ta druga opcja jest mniejsza). powszechna). Skrajnie niska empatia to dosłownie „odparta” „empatia”. Osoba z nieprzepracowanymi traumami i „martwymi punktami” nie jest w stanie zapewnić wsparcia bliskiej osobie. Z reguły takie osoby przeżywają głęboką traumę, nawet jeśli rozumie, że „tak, musi jakoś pomóc w tej sytuacji” (na przykład zaproponować zakupy spożywcze, spotkać się z nim na stacji, wesprzeć kogoś innego itp.), wtedy osoba po traumie nie jest zdolna do takich działań, wydaje się, że robi coś innego, że „spotkanie/odprawa na stacji jest absurdalne”, „dawanie kwiatów jest śmieszne”, „karmienie bezdomnego kotka jest głupie” itp. Ocenianie, kategoryczność i krytyczność w stosunku do wszystkiego, co dominuje, co wiąże się z manifestacją uczuć. Jakakolwiek manifestacja uczuć (przynajmniej w formie SMS-a „Jak się masz?”) to „ostry nóż” dla traumatysty. i oczywiście wymaga trochę pracy, zanurzenia się w problemie, analizy, rekonstrukcji traumatycznych wydarzeń (i to boli! Ale to jest proces gojenia! Porównaj, kiedy leczysz zęby lub wracasz do zdrowia po operacji, w taki czy inny sposób czujesz ból, ale rozumiesz, że prowadzi to do uzdrowienia). Jeśli mieszkasz z osobą, która nie jest w stanie okazywać empatii, nie spiesz się z obwinianiem i atakowaniem go pięściami. Odpowiedz na pytania „dlaczego tego potrzebujesz?”, „jakie wartości zyskujesz w tym związku?” Zalecam skontaktowanie się ze specjalistą, ponieważ badanie duszy może prowadzić do nieodwracalnych konsekwencji i zakłócać stan psycho-emocjonalny artystyczne szkolenie terapeutyczne w społeczności żydowskiej dzielnicy Krasnoarmejskiej w Wołgogradzie (autorka i prezenterka Nadieżda Archangielska, fot. Egor Kuzin) Drodzy czytelnicy! Dziękuję za uwagę! Zapisz się na konsultacje i praktyki online telefonicznie 8 927 282 38 78 (posłańcy) Zapraszam na moją profesjonalną stronę na VKontakte!