O que você lê a seguir pode ser uma surpresa para você, mas ainda assim um transtorno alimentar é uma reação fisiológica absolutamente normal do corpo a um trauma psicológico. Essa é uma das formas de compensar um período difícil da vida e os sentimentos vivenciados durante ele. Por trás de cada falha nutricional existe uma história que a precedeu. E se houve muitos acontecimentos nesta história, muitos para percebê-los e aceitá-los, para encontrar maneiras de viver, então a nutrição se torna uma forma de autossuficiência. A recusa em comer ou o consumo excessivo de alimentos é uma manifestação da individualidade. da sua reação. Como exatamente você vivencia eventos traumáticos. E se sua relação com a comida está fora de seu controle, provavelmente você perdeu contato com seu corpo e suas necessidades. Ou você ainda está nessas experiências excessivas ou perdeu a sensibilidade e realmente não quer sentir nada. Mas e os padrões de comportamento e hábitos alimentares errados? Se seus hábitos e padrões são mais fortes do que você, então isso? também pode suportar trauma psicológico. A avó ou os pais obrigaram você a comer tudo com extras. No início da jornada é violência, depois é um hábito. O hábito de se estuprar. Em que mais isso aparece? Você não quer comer porque tem medo de que seu corpo engorde. Quando esse medo chegou até você? Por que você ainda está sozinho com ele? Esqueça a violência, fique calado sobre seus medos, tenha vergonha de si mesmo, sinta-se culpado por comer ou, pelo contrário, por não comer. Por trás das camadas de causas superficiais há sempre histórias a partir das quais a espiral do trauma começou a se distorcer. E isso pode não estar diretamente relacionado à alimentação, mas pode estar diretamente relacionado à alimentação. Afinal, a alimentação é a nossa necessidade mais importante e básica depois de respirar. Também pode substituir outras necessidades como aceitáveis ​​e seguras. E pode ser rejeitado em caso de experiências emocionais fortes que não encontraram um espaço seguro para viver. Nutrir a si mesmo, ao seu corpo, significa continuar a vida. E é importante que qualquer alimento seja uma alegria e um prazer para você. Se você sente que sua relação com a comida está lhe causando sofrimento, então é hora de se ajudar. Claro, surge a pergunta: como você pode ajudar? Concentrar-se na nutrição e tentar forçar-se a comer ou parar de comer não resolverá o problema. A fisiologia do trauma é tal que todo esforço volitivo consciente será seguido pelo mesmo retrocesso. Um passo para frente e três para trás, especialmente se no próprio trauma houve um elemento em que você foi forçado a fazer algo. Então estará vivendo o trauma através da sua reprodução. Repita novamente para concluir. Mas, como regra, isso desacelera continuamente e se transforma em um círculo vicioso. É importante prestar atenção aos sentimentos difíceis que você está experimentando atualmente e, claro, já experimentou antes. Relembre as histórias que provocaram o processo de transtornos alimentares, com o apoio de um especialista atencioso, e complete a reação ao estresse. Também é possível que o motivo seja um grande medo em relação ao futuro. E neste caso é igualmente importante entender como você pode lidar com isso. Entenda o que você realmente quer agora e como você pode dar isso a si mesmo. Encontre apoio dentro e fora para resistir a todos os sentimentos que o assustam e aos questionamentos que a realidade ao seu redor levanta. pensando neles. E as lesões são normais. Admitir que você está vulnerável e que um evento pode tê-lo traumatizado é um passo importante para a cura. Mesmo que, na opinião de outras pessoas, este evento seja insignificante, ninguém além de você sabe o que você realmente é. E se você está com medo, mal e sozinho, você precisa de apoio. Quem pensou nisso. Com respeito a você e suas histórias, Olga Bychkova.!