To pytanie pojawia się u wielu osób żyjących w naszym społeczeństwie, gdzie przez siedemdziesiąt lat mówienie o duszy i cierpieniu psychicznym było albo herezją, albo słabością może być inny. 1. Nie do zniesienia jest dla mnie życie lub istnienie w takiej wersji życia, jaką mam. Jeśli czujesz się nie do zniesienia tylko z powodu bólu psychicznego, możesz ograniczyć się do specjalisty psi. Pomożemy Ci ulżyć w cierpieniu psychicznym. Wszystkie skutki uboczne, takie jak wyleczenie objawów, są tylko skutkami ubocznymi, ponieważ każda psychoterapia zajmuje się ludzką psychiką. Silny i zdrowy umysł przyczynia się do zdrowego ciała. Jeżeli z powodu bólu fizycznego czujesz się nie do zniesienia, to nie myśl, że psycholog jest wszechmocnym Bogiem i on wyleczy ten objaw. Konieczne jest łączenie psychoterapii z leczeniem objawów fizjologicznych. Zwłaszcza jeśli jest to coś poważnego, na przykład rak lub poważne obrażenia. 2. Mogę żyć i nawet jakoś żyć, ale czegoś mi brakuje, chcę szczęścia, energii, miłości... Jeśli chcę być szczęśliwszy. Każdy ma swoje własne pojęcie o tym, czym jest szczęście. Dla niektórych jest to okazja do przespania nocy, zmniejszenia poziomu pobudzenia psychicznego na tyle, aby mogli zasnąć, wyspać się i odzyskać siły. Dla niektórych jest to utrata lub przybranie na wadze, zmniejszenie jedzenia, zapełnienie tej duchowej pustki, która nieustannie domaga się dostępnych przyjemności, takich jak jedzenie, alkohol itp. Dla niektórych jest to nauka komunikowania się z ludźmi, nie banie się bycia w zespole, nie martwienie się o nowe znajomości, uwagę, umiejętność mówienia i nie jąkanie się ze strachu, że nie zostaną zrozumiani i zaakceptowani. Dla niektórych jest to szansa na znalezienie pary, stałego, normalnego związku, w którym oboje partnerzy traktują siebie z miłością i szacunkiem. Dla niektórych jest to samorealizacja w pracy, w pracy od słowa „przyjemność tworzenia”, a nie od słowa „pracuję za pieniądze”. Jeśli chcesz energii, oznakami niskiego poziomu energii mogą być występowanie takich myśli. „Mam siłę, żeby żyć, ale nie ma siły na kreatywność, na przyjemności, na cokolwiek innego niż praca, dom, praca”. „Gdzieś znikają mi siły, ciągle czuję się zmęczony, ale nie mogę odpocząć, jestem ciągle zajęty i ciągle wyczerpany…” Jeśli pragniemy miłości, wszyscy potrzebujemy miłości, ale zrozumienie tej miłości jest inne. Miłość w sensie uwagi ze strony bliskich, aby ktoś się zainteresował, zatroszczył, pomógł. Lub wewnętrzne uczucie przepełnienia miłością. Tyle miłości, żeby wystarczyło dla siebie i w najpiękniejszej odsłonie, żeby wystarczyło dla siebie i wystarczyło dla bliźniego. 3. Ostry żal, strata bliskiej osoby, ojczyzny, ideału, marzenia. Tutaj potrzebna jest pilna pomoc psychiatrów, ale w przypadku ostrej żałoby zdecydowanie należy skontaktować się zarówno z psychiatrą, jak i psychologiem i psychoanalitykiem. Ostry ból psychiczny można złagodzić lekami: skutecznie, szybko, ale nie na długo. Tymczasem nie ma ostrych objawów, psychoterapeuta będzie leczyć cierpienie psychiczne, powoli, mocno, ale raz na zawsze. 4. Ze mną wszystko w porządku, prowadzę jasne i urozmaicone życie, dobrą pracę, przyjaciół, jestem poszukiwany i szczęśliwy. Ale chcę spróbować iść do psychoterapeuty na „Utrzymanie”, bo to modne, w profilaktyce istnieje taka niezrozumiała potrzeba. Nie oszukasz psychiki; jeśli pojawi się myśl o psychoterapii, nie powinieneś doprowadzać jej do ostrego etapu, ale idź teraz, zanim pojawią się choroby, urazy, skrajny stan lękowy lub ciężka depresja, albo utrata kogoś lub czegoś. W każdym razie pomaga każda psychoterapia psychoanalityczna. Jest to długie, drogie i trudne, ale pomaga raz na zawsze.