Materiał dla tych, którzy zastanawiają się od dawna, ale nadal mają wątpliwości jechać czy nie jechać? Oto jest pytanie. Moja osobista opinia jest oczywiście taka: idź! Jeśli to pragnienie i wątpliwości siedzą w tobie od dawna, musisz dać mu szansę na rozwiązanie, przynajmniej na potrzeby eksperymentu. Jeśli jednak nie jest to dla Ciebie wystarczający argument, to czytaj dalej. Wielu, a nawet specjalistów, często zastanawia się, czym komunikacja z psychologiem podczas spotkania psychoterapeutycznego różni się od zwykłej komunikacji, na przykład pomiędzy dwojgiem osób, którym na sobie zależy? Uporządkujmy to w kolejności Bezpieczeństwo emocjonalne Przede wszystkim w normalnej rozmowie z reguły nie masz świadomego zadania - zapewnienia rozmówcy bezpieczeństwa emocjonalnego. Możesz to oczywiście ustawić sam, ale jest to dość trudne w kontekście zwykłej komunikacji, a to często wymaga specjalnej wiedzy i narzędzi psychologicznych. Co mam tutaj na myśli, mówiąc o bezpieczeństwie emocjonalnym. To wtedy organizuje się przestrzeń dialogu dla Ciebie w taki sposób, abyś po pierwsze nie bał się dzielić swoimi uczuciami i doświadczeniami, tj. ufasz swojemu rozmówcy i potrafisz być jak najbardziej otwarty, bez obawy przed potępieniem. A po drugie, jeśli nagle przytłoczą Cię silne uczucia, w tym traumatyczne, nie zostawią Cię z nimi, ale pomogą Ci „ekologicznie” je przetrwać i poradzić sobie z konsekwencjami. W normalnej rozmowie Ty i Twój rozmówca możecie być uprzejmi, tolerancyjni i empatyczni, ale żadne z Was w procesie komunikacji nie ponosi żadnej odpowiedzialności za bezpieczeństwo emocjonalne drugiej osoby. Częściowo i tylko z własnej woli możesz do tego dążyć, jednak nikt z Was nie jest zobowiązany do celowej pracy nad tym, choć dobry psycholog jest bezpośrednio ODPOWIEDZIALNY za to, abyś podczas spotkania z nim czuł się emocjonalnie komfortowo i bezpiecznie Co więcej, pomaga ci w tym na wszelkie możliwe sposoby. NIE SZKODZIĆ to jedno z zawodowych przykazań psychologa. A zasada SZACUNKU jest pierwszą zasadą zawodowego kodeksu etycznego (Kodeks Etyczny RPO - Rosyjskie Towarzystwo Psychologiczne). Bezpieczne ujawnianie się. Również w zwykłej rozmowie między ludźmi rozmówcy zwykle nie mają za zadanie zapewniać warunków do rozmowy. bezpieczne ujawnienie się innej osobie. Ten punkt częściowo pokrywa się z poprzednim, ale na to chciałbym w tym miejscu zwrócić Twoją uwagę. Nawet jeśli rozmówca nie jest przeciwny Twojemu ujawnieniu się, a nawet bardzo tego chce, może zrobić, co chce i wykorzystać informacje. słyszy od ciebie. To, czy pomóc ci to zrozumieć, wykorzystać przeciwko tobie, czy po prostu zignorować, jest jego prawem i pozostanie w jego sumieniu. Jednocześnie dobry specjalista działa zgodnie z etyką zawodową i jego bezpośrednim obowiązkiem jest wysłuchać Cię i pomóc Ci „rzucić wszystko na drugi plan”, wykorzystując to, co mówisz, tylko i wyłącznie dla Twojej korzyści. Zasada POUFNOŚCI to także jedna z najważniejszych zasad pracy psychologa. A jeśli spotkasz się z jego naruszeniami, zawsze możesz zwrócić się do komisji etycznej stowarzyszenia, do którego należy dany specjalista, z prośbą o pomoc w zrozumieniu sytuacji i rozwiązaniu konfliktu. Informacja zwrotna od psychologa. Specjalista przekazuje Ci informację zwrotną opartą na nauce sprawdzona lub przynajmniej udostępniona przez autorytatywną część społeczności zawodowej informacja! Szanujący się specjalista nigdy nie będzie karmił Cię „kneblem” i „subiektywnością”. Jednocześnie specjalista odpowiada nie tylko za jakość treści informacji zwrotnej, ale także za formę jej prezentacji. Ważne jest nie tylko CO mówi, ale także JAK ci to mówi! Jego opinia jest przede wszystkim opinią eksperta! Przeczytaj więcej o tym JAK w następnym akapicie. O wsparciu! W życiu często spotykamy się z dewaluacją i postawami formalnymi, nawet w kontaktach z bliskimi. Cóż, niestety, w szkole uczą nas mnożenia i odejmowania, ale nie uczą nas podstaw bezpiecznej emocjonalnie komunikacji. Dobrze, że przynajmniej psychologowie tego uczą!