Olá! Encontrei algo incompreensível em minha vida. Quase a mesma situação em intervalos de tempo diferentes evoca sentimentos completamente diferentes. Uma vez ela causou uma tempestade de emoções (incluindo gritos, acusações de todos os pecados mortais, depois ofensa, término de comunicação, etc.), e outra vez com a mesma pessoa aceitei a situação com calma. E gostei muito mais da segunda opção. Fiquei me perguntando o que me impediu de reagir assim da primeira vez e percebi que daquela vez não tinha muita força. Tanto físico quanto emocional. E resolvi fazer uma auditoria nas formas de ganhar e perder forças. Aqui estão os resultados do meu trabalho. Perdemos forças: · quando dizemos “sim”, quando queríamos dizer “não”, · quando sorrimos em vez de chorar, · quando não descansamos, · quando nos convencemos a fazê-lo. aguentar um pouco mais, em vez de entender “Com que propósito brilhante estou tolerando isso agora?” · quando estamos ofendidos, em vez de pedir à pessoa o que precisamos, · quando estamos cuidando da nossa vida, · quando o pessoa não é interessante para você, e você por algum motivo... então por motivos inventados você continua se comunicando com ela, · quando as pessoas próximas a você falam sobre negatividade na maior parte do tempo, · quando falamos muito sobre política, habitação e tarifas de serviços comunitários, engarrafamentos, etc. · quando fofocamos, · quando falamos muito e emocionalmente sobre como os outros vivem (na maioria das vezes você quer dizer como os outros vivem mal), · quando trabalhamos em um trabalho desinteressante e chato , · quando estamos com medo, · quando você está esperando que alguém venha (Father Frost, príncipe, oligarca Leopold) e sua vida vai mudar, · quando nos repreendemos, nos consideramos indignos, ineptos, malsucedidos, · quando alguém pensa que você são assim, e você concorda com isso. Ganhamos força quando: · Conhecemos novas pessoas, · Adquirimos novos conhecimentos, · Viajamos, · Superamos nossos medos, · Experimentamos algo novo (por exemplo, penteado ou estilo de roupa), · Caminhamos (não confundir com “correr para trabalho”) "ou vamos à loja, ou seja, andamos sem nenhum propósito específico), · Flertar com homens, · Fazer trabalhos criativos (pintura, ponto cruz, fazer rolinhos com linguiça defumada, etc. são adequados), · Comunicar com pessoas legais, · Conversar com pessoas que nos apoiam e acreditam em nós, · Cuidar do nosso corpo (qualquer prática corporal, um balneário, uma piscina serve), · Liberar espaço físico (lembre-se de como você se sente diferente em um quarto reformado), · Liberando espaço emocional ( lembre-se de como você se sente diferente quando consegue perdoar e dizer adeus a uma pessoa), · Dizemos “não” quando você quer dizer “não” e dizemos “sim” quando você quero dizer “sim”, · Quando começamos a fazer o que queremos. Ame a si mesmo e aos seus entes queridos. PS Se você tem suas próprias maneiras de ganhar força e energia, ficarei feliz se você as compartilhar comigo. E aqui está um presente para você.!