Provavelmente você conhece o exercício “Banco de Segredos” e o utiliza em suas atividades profissionais. Tenho meu próprio exercício com jarra, que resolvi compartilhar. Surgiu depois de conhecer as obras da designer e ilustradora portuguesa Inna Ogando. Um simples jarro continha o mundo inteiro. Foi assim que surgiu na minha prática o exercício “Jar” que utilizo no trabalho com crianças e adultos. Precisamos de: - um modelo de jarro (pode levar outros modelos); - lápis/marcadores de cor - tesouras/fósforos (se o “jarro” precisar ser destruído simbolicamente antes de passar para o exercício “jarro” com crianças (). dependendo da idade da criança), conto e mostro fotos de vários potes (conservados, decorativos) ou jogo o jogo “Pegue um Inseto” (se não conhece algum, procure na Internet). Depois, dependendo do problema, sugerimos encher o “jarro” com mágoas, medos, ou se usarmos o “jarro” como recurso, com alegria. Como o banco do medo virou recurso Na recepção, Anya V. (8 anos), após ficar em um acampamento de verão, ficou com medo de dormir com as luzes apagadas. - Você pode colocar tudo, tudo, qualquer coisa que você não goste nesse pote. - Vou colocar a noite aí (pinta o pote de preto). - Que interessante, me diga por que você passou a noite aí. - Está escuro à noite e você não consegue ver quem está escondido nele. No acampamento, antes que as luzes se apagassem, Masha contava histórias que aconteciam à noite, todo tipo de histórias de terror. - Foi assustador? - Sim. Agora durmo a noite toda com a lâmpada acesa, mas papai me repreende. Ele diz que sou grande e não adianta acreditar em bobagens. - O que o ajudaria a afastar o medo? E se a eletricidade acabar? - Não sei (pensei nisso). - Vamos tentar encontrar algo que o ajude a lidar com o medo e que esteja sempre com você. O que não pode ser desligado ou tirado de você pode permanecer seu segredo. O dia com o sol é substituído pela noite com a lua e as estrelas, que iluminam quem os admira ou mostram o caminho para quem se perdeu, e também revelam seus segredos para quem os estuda. Anya desenhou estrelas. no pote e pediu guarde para você. Com os adultos, durante um período difícil da vida (divórcio, mudança, mudança de orientação de vida), você pode usar um “pote de queixas”, desenhado ou de vidro, que “cheio” com queixas, pode ser quebrado e jogado no lixo. Como recurso, pode-se oferecer o exercício “Pote do Dia”, quando o cliente “preenche” (desenha, escreve, faz uma colagem a partir de fotografias ou recortes de revistas) um pote a cada. dia com impressões positivas do dia anterior.