Do autor: Artigo sobre a complexidade da percepção do próprio corpo, a alienação do próprio corpo e dos sentimentos. E também sobre a busca do Eu e do Arquétipo que poderia mostrar o Caminho A Deusa e a Mendiga, gostaria de contar-lhes um incidente do meu consultório particular. Um caso sobre a complexidade da percepção do próprio corpo, a alienação do próprio corpo e dos sentimentos. E também sobre a busca do Eu e do Arquétipo, que poderiam indicar o Caminho. O artigo descreve trabalhos baseados em abordagens bodinâmicas (Terapia Focada no Corpo) e holísticas. Utilizando técnicas: projeto de mapas metafóricos, diagnóstico visual do corpo, integração de imagens e sentimentos reprimidos, conversa conheci Anna após uma ligação preliminar. Uma garota bonita, bem constituída, com feições vivas e olhar determinado, entrou no escritório. Como eu nunca tinha visto Anna antes dessa reunião, era difícil para mim imaginar que ela abordaria exatamente o problema com o qual Anna me abordou. veio até mim não com um pedido muito típico dos meus clientes, mas com um pedido muito comum entre as meninas - problemas para controlar o excesso de peso. Como costuma acontecer, o pedido inicial começou a mudar rapidamente após a primeira consulta. Anna não ficou satisfeita com muitas coisas sobre si mesma. Ela sofria de sentimentos de “inadequação”, vergonha de sua aparência e culpa e ansiedade devido às dificuldades em controlar tanto sua alimentação quanto suas reações emocionais. Anna disse que ela simplesmente “perde a paciência” por qualquer motivo, que o menor estresse a priva de seu senso de autocontrole, e a única maneira que a ajuda a abafar de alguma forma a ansiedade ou a raiva é a comida. Além disso, ela era assombrada pelo hábito obsessivo de comparar sua aparência com a de outras garotas e encontrar cada vez mais imperfeições em seu corpo. Anna carecia de comunicação e atenção dos seus pares, especialmente dos jovens, cuja companhia ela queria e ao mesmo tempo cuja atenção a assustava. Um dos pedidos expressos durante as primeiras consultas soou como “Não consigo me entender nem me sentir, é difícil. para mim me encontrar, entender quem sou e o que quero.” Mesmo durante a primeira visita de Anna, não pude deixar de prestar atenção em sua maneira de se movimentar e de tratar seu corpo. Para completar o quadro, quero compartilhar minhas observações: o andar de Anna era um tanto “saltitante e abrupto”, como se seu corpo quisesse gestos livres e amplos, mas tentasse conter a impetuosidade de seus movimentos. Minha postura excessivamente reta e rígida me levou aos mesmos pensamentos; minhas costas me deram uma sensação de falta de flexibilidade e relaxamento. Os ombros e o pescoço também eram desprovidos de qualquer flexibilidade e estavam em tensão, o que podia ser facilmente observado visualmente. E embora o corpo parecesse bastante saudável (sem ser muito magro ou cheio) e atlético, faltava-lhe alguma flexibilidade e fluidez, parecia demasiado. rígida e resistente. Uma nuance interessante parecia ser o tipo de roupa que Anna havia escolhido (e foi escolhida até o momento decisivo da consulta): jaquetas, calças e saias que restringiam os movimentos, tinham um corte “rígido” e pareciam transmitir “nós somos a sua estrutura, somos a sua armadura” “Em muitas reuniões, mesmo na cadeira, Anna não se permitia relaxar, sentava-se com as costas retas, tensa. Outro ponto importante de diagnóstico no corpo era o peito, que também estava tenso como todo o corpo, criando a impressão de armadura, e praticamente não participava da respiração, o que tornava possível prestar atenção à respiração superficial e rara, que fala de emoções e necessidades bloqueadas, embora tenha uma aparência e uma aparência bastante atraentes. a maneira adequada de conduzir o diálogo falava do contrário, na imagem subjetiva do mundo Anna parecia assim: “Não posso ajudar ninguém a gostar”. Não há nada que possa ser apreciado em mim – nem inteligência, nem beleza.” Mais tarde, Anna e eu descobrimos sua profunda experiência de solidão e desejo de conexão com outras pessoas. Mas antes disso eralonge. As primeiras reuniões foram dedicadas a definir o pedido, conhecer a história pessoal e familiar do cliente e estabelecer contacto entre mim e a Anna. A sua história pessoal e familiar deu muito que pensar e serviu de base. conseguimos começar a resolver os problemas de Anna Anna Nascida em uma família de professor e militar. Quando Anna tinha 1 ano e 2 meses, seu pai morreu. A mãe ficou muito chateada com a morte do marido e, segundo Anna, esse assunto sempre foi um tabu em casa. Há apenas dois anos a mãe “começou a se afastar” da experiência da perda e começou a conversar com Anna sobre esse assunto. Além de Anna, a família também tinha uma irmã mais velha. A diferença de idade é de 5 anos. Segundo as lembranças de Anna, sua mãe estava sempre ocupada com o trabalho e passava muito tempo na escola. Anna muitas vezes era deixada sozinha em casa e muitas vezes ficava sob cuidados pós-escola. Ela sentia falta da atenção e da presença da mãe. E embora o relacionamento deles fosse caloroso, a mãe expressava seu cuidado por ela principalmente no nível físico - “através de comida saborosa e satisfatória”. Além disso, o “culto à saciedade” era mantido em casa, eram frequentes as longas festas com grandes quantidades de comida; . “Era comum que toda a família fizesse refeições longas e fartas à noite, após um dia agitado. A comida sempre foi uma fonte de prazer e uma forma de aliviar o estresse para nós.” Após 9 anos, Anna começou a ganhar peso rapidamente e aos 14 já pesava 86 kg, mas não conseguia parar. “Eu era como um robô, como um zumbi. Eu chegava da escola, ligava o computador e começava a comer até me sentir extremamente saciado, até passar mal, e só então parava.” Nem minha mãe nem minha irmã mais velha viam esse comportamento alimentar e o excesso de peso como um problema. “Todo mundo na minha casa está acima do peso. E ninguém vê isso como um problema. Todo mundo pensa que enlouqueci quando fiz dieta. Ninguém me apoiou.” Quando surgiu o assunto de como Anna conseguiu emagrecer, já que com certeza tinha uma menina sentada na minha frente sem excesso de peso, Anna disse que conseguiu “se recompor” depois do 1º ano, quando ela mudou-se de seu estudo em sua cidade natal, na capital. “Minha dieta mudou - comecei a comer menos. Não havia mais ninguém por perto para me alimentar e nutrir constantemente. E consegui perder 10 kg em meio ano. Isso foi incrivelmente encorajador para mim. Anteriormente, eu só conseguia perder 1-2 kg. Eu fiquei animado. Fui para a academia, comecei a comer alimentos diet e dois anos depois consegui perder 40 kg.” Porém, a mágica não aconteceu e nem todas as expectativas de Anna para perder peso se concretizaram. “Achei que minha vida mudaria drasticamente, me sentiria feliz, teria muitos amigos e relacionamentos pessoais. Sim, minha vida mudou em relação ao que eu era, meu corpo ficou melhor. Mas ainda sinto que os meus complexos permanecem comigo, tenho medo de comunicar com os outros, sinto-me insegura. Perdi o controle novamente e estou começando a ganhar peso.” O problema que trouxe Anna até mim foi que ela se sentia confusa, triste, decepcionada e, além disso, sentia-se culpada pelos 10 kg recém-adquiridos e com medo de continuar a ganhar peso. ganhar peso e voltar ao seu estilo de vida original, pois me pareceu claramente que Anna tem problemas para controlar a ingestão de alimentos, problemas com colapsos periódicos e alimentação compulsiva a ponto de se sentir mal. Decidi encaminhá-la a um psicoterapeuta para diagnóstico e tratamento de uma possível bulimia nervosa, e ao mesmo tempo me ofereci para lidar com seus problemas psicológicos e encontrar a origem e a solução para os conflitos internos com a ajuda do aconselhamento psicológico e de nossa interação conjunta. questão na qual trabalhamos há muito tempo: como parar de ver seu corpo como um inimigo e escravo e começar a desfrutar de seu eu físico. Controle rígido sobre suas necessidades de comida (ou melhor, necessidades ocultas de amor, aceitação e cuidado). comida) levava constantemente a colapsos incontroláveis. Outro aspecto importante era que.alcance o nível de compreensão e aceitação de suas necessidades, e além das reais necessidades de uma grande quantidade de comida, veja a verdadeira fome de amor, interação e carinho e o sentimento de tristeza pela sua solidão), que poderia ter se formado na infância , quando ocorreu uma grave crise na família (a morte de seu pai) e a dor e alienação anormalmente longa de sua mãe, de cujo calor e amor Anna precisava quando criança. E ela começou a substituí-lo por comida. Lembro-me de uma das consultas em que Anna conseguiu chegar a um acordo com as partes desconectadas do seu eu e finalmente sentir sua integridade e responder a perguntas importantes para si mesma: “quem sou eu?” “Não consigo me entender nem me sentir, é difícil para mim me encontrar, entender quem sou e o que quero”. O encontro começou com Anna perguntando mais uma vez: “Como me controlar principalmente na comida e nas emoções?” Essa consulta aconteceu depois que Anna teve um colapso nervoso e ficou com medo de não conseguir voltar a ter uma alimentação saudável. Ela tinha certeza de que sua vida só melhoraria se ela se limitasse e se controlasse cruelmente, que essa era sua principal necessidade e a chave para se salvar dos fracassos da vida antes de perder peso. Ela disse isso somente quando se segurasse sob pressão. rein ela se sente bem e esta é a única opção para ela não “voltar à sua existência anterior, não à vida”. Apesar das frequentes interrupções na alimentação, as dúvidas sobre quem ela era a atormentavam, um sentimento de solidão que falava da vida de Anna. emoções e necessidades fortemente reprimidas, que explodiram como o conteúdo de um caldeirão fervente escapando da tampa do controle, Anna tinha certeza de que um controle ainda mais rígido e uma pressão sobre si mesma a ajudariam. Ao longo de muitas reuniões, Anna falava constantemente sobre si mesma. , que ela era péssima, sobre o fato de a pessoa que ela era antes de perder peso ser completamente insignificante, não ter vontade, e a pessoa que ela se esforça para se tornar é autoconfiante e tem sucesso constante na vida. A maneira como Anna a expressou. pensamentos eram um tanto indiferentes, como se ela não estivesse falando de si mesma, mas de algum estranho. Havia muitos deverias e introjeções entrando no discurso: “Você entende que precisa fazer isso” “Todo mundo deveria ser assim”. Essa forma de falar me deu a ideia de que um olhar mais atento a essas imagens ajudaria a revelar as fortes emoções que Anna reprime em si mesma, tentando inconscientemente falar de si mesma na terceira pessoa e assim controlar suas emoções sem correr o risco de se aproximar. ela pediu para descrever com mais detalhes a imagem de si mesma antes e depois de perder peso. Ela se descreveu antes de perder peso como “uma vegetal, letárgica e apática, sem interesse em nada, segue o fluxo, ela não liga, desde que. enquanto ela come e pronto.” Computador, escola, comida, computador, comida escolar..." Anna descreveu a si mesma no momento de seu "peso mais ideal" como "parece bem, decidida, charmosa, atraente, bem sucedida, forte, sabe o seu valor, até parece um pouco para baixo.” Neste ponto da consulta, chegamos ao tema da forte necessidade de amor, atenção, cuidado e aceitação de Anna, cuja falta Anna sentia como solidão e, no nível corporal, como um vazio na região do estômago. . E embora Anna estivesse ciente desse fato e o expressasse ela mesma, parecia que isso não mudava em nada a situação e ela não tinha absolutamente nenhuma ideia do que deveria fazer para se sentir melhor e como poderia satisfazer todas essas necessidades. E o mais importante, ela ainda estava preocupada com a questão: quem ela é e o que realmente é. Pedi a Anna que imaginasse essas duas imagens na frente dela e olhasse primeiro para uma, depois para a segunda e tentasse entender o que ela era. sentia por cada um deles. K Antes de Anna perder peso, a cliente sentia nojo e desprezo por sua “covardia” pela imagem de “Anna em perfeita forma” - admiração, desejo de ser a mesma e culpa pelo fato de ela; havia ganhado peso novamente. Ficou com a impressão de que o peso ideal é o único critério que pode de alguma forma manter Anna na realidade ajuda pelo menos por um tempo (já que no passado).estar em perfeita forma com TZ. Anna, ela ficou desapontada - afinal, seu peso ideal não resolveu seu problema de necessidades não atendidas de amor e atenção) para sentir a Imagem de seu Eu (ou seja, resolver temporariamente a questão “Quem sou eu e o que sou?”) Anna ela mesma percebeu essas contradições, mas não deu importância a elas. Pareceu-lhe que da próxima vez, se ganhasse o controle e o peso ideal, conseguiria o que estava faltando da última vez. Continuamos a trabalhar com as imagens de Anna. Então perguntei a ela o que cada uma das Imagens sentia e queria. Anna. Anna descreveu assim: “(Imagem de Anna antes de perder peso) Ela está triste, ela não acredita em nada, ela está sozinha. Ela não quer pensar em nada, principalmente no futuro. Ela quer que alguém cuide dela, que alguém esteja lá." (Imagem de Anna em perfeita forma) "Ela não sente nada, ela não se importa com ninguém. Ela se sente superior. Ela quer que todos a ouçam apenas e a admirem." Em seguida, pedi que ela descrevesse como cada uma das imagens se sentia uma em relação à outra. A imagem de "Anna antes de perder peso" sentiu medo pela imagem de "Anna no melhor forma", ela tinha medo da supressão e da destruição. A imagem “Anna na melhor forma” sentiu desprezo e ódio pela imagem de “Anna antes de perder peso”. ?Depois disso, Anna começou a chorar e dizer que Anna Ideal não sente nada por ela e não se importa com o que o cliente sente, que ela só precisa dela para atingir seus objetivos. E que ela está brava com ela porque a cliente não é tão ideal quanto Anna gostaria em sua forma ideal. E Anna, antes de perder peso, se sente culpada por ela, como foi difícil para a cliente ser assim no passado, e ela precisa da aprovação de Anna e de seu perdão e cuidado” Conversamos (e mais tarde Anna conseguiu se apropriar deles com a ajuda de técnicas corporais) sobre como essas duas imagens não são elas mesmas, que são partes de sua personalidade, ou seja, não desconectada, mas diretamente ligada a ela, à sua personalidade e história de vida, da qual ela não consegue se livrar ou ignorar, livrando-se assim de uma parte de si mesma. Que em cada um deles há a sua experiência e ela precisa deles por algum motivo, chamei a atenção de Anna para o fato de ela dizer que não conseguia entender “quem ela é e se encontrar” e para a fragmentação dessas imagens que vivem. Ela sugeriu olhar essas imagens novamente e tentar descrever como Anna se sente agora em relação a elas, como elas podem ajudá-la a se encontrar e como ela pode ajudá-las. Anna pôde finalmente sentir sua integridade e estar atenta às suas necessidades e às novas oportunidades para sua implementação. Anna percebeu com surpresa que, apesar da atratividade da imagem “Anna em perfeita forma”, essa imagem deixou de lhe dar a força que tinha. dado no passado, perder peso no processo e vice-versa está atrapalhando agora, exigindo um esforço extra dela. Além disso, num nível mais profundo, Anna sentiu-se desapontada porque... no passado, esta imagem prometia-lhe sucesso, o que deveria ter satisfeito as suas verdadeiras necessidades de amor e atenção, mas as mudanças físicas foram insuficientes para satisfazer essas necessidades, porque... Anna teve apenas alterações físicas em sua personalidade e psicologicamente ainda não conseguia pedir ajuda para suprir suas necessidades. Além disso, a imagem de “Anna na melhor forma” impedia a satisfação dessas necessidades. O comportamento da própria Anna tornou-se mais arrogante e ela tornou-se mais indiferente na comunicação e ainda mais solitária (as razões para este comportamento são bem expostas por muitos autores que escrevem sobre o medo da rejeição). O excesso de peso, que servia de desculpa para sua incapacidade de suprir suas necessidades, não poderia mais servir de disfarce após a perda de peso. E pedir cuidado e atenção tornou-se ainda mais terrível. Quanto à imagem de “Anna antes de perder peso”, deixou de ser tão nojenta para Anna que ela conseguiu ver na “Anna gorda terrível” uma garota sofrida, solitária e sem amor; , atenção ecuidado e que procurou satisfazer essas necessidades através de uma forma disponível para ela - a comida Anna e eu chegamos à conclusão que uma vez que a imagem de “Anna na melhor forma” realmente a ajudou a alcançar o sucesso em seu objetivo, a se fortalecer e a acreditar. ela mesma, e ela estava. Sou grato a ele, mas agora ele não estava mais trabalhando. E a imagem “Anna antes de perder peso” refletia claramente suas necessidades ocultas e ajudava não só a compreendê-las e senti-las, o que é muito importante para futuras mudanças Anna percebeu que essas imagens faziam parte de si mesma e que em diferentes momentos a ajudaram a enfrentar. com as situações da vida e foram úteis para ela. Eles também são uma parte única dela e contêm uma valiosa experiência de vida. Sugeri atribuir essas imagens a Anna e colocá-las mentalmente para sentir no nível corporal o que era importante para Anna, porque... ela tinha problemas com a percepção da imagem corporal e muitas questões “giravam” em torno do corpo Anna imaginou essas duas imagens em forma de bolas brilhando com luzes diferentes e as baixou mentalmente para a região do coração e para. a área do plexo solar. Depois disso, ela falou de uma mudança na sensação em seu corpo. Ela o sentiu mais vivo e inteiro. A última coisa que fizemos naquela consulta foi o seguinte. Tornou-se não apenas óbvio, mas também emocionalmente palpável para Anna, que ela tinha uma forte necessidade de amor e carinho. Sugeri que ela pensasse em como poderia cuidar de si mesma. Mais precisamente, como a imagem da Anna adulta pode cuidar de sua criança interior (que lhe foi apresentada como a imagem de “Anna antes de perder peso”), sugeri encontrar uma imagem adequada em um dos baralhos de cartas metafóricas. algum tempo, Anna parou um tanto hesitante em uma das cartas e olhou para ela por um longo tempo. A carta mostrava a estátua de uma deusa mítica. Pedi a Anna que me contasse sobre este cartão: o que ela viu no cartão e por que se sentiu atraída por esta imagem. Anna começou a falar sobre como viu uma linda deusa indiana. Ela parecia forte e confiante para Anna, mas ao mesmo tempo calma e pacífica. Anna foi atraída por sua confiança silenciosa. Havia muito verde e flores pintadas ao redor da estátua que a envolvia. Quando perguntei se Anna havia notado isso, ela disse que “esta deusa parecia estar olhando para fora das vinhas, como se tivesse sido abandonada em um antigo templo há muito tempo. Quando perguntei: como Anna se sente em relação a isso?” fato de que foi ela quem a encontrou e como isso poderia estar relacionado à situação de vida de Anna? Anna disse que sentiu alegria e que havia encontrado sua imagem “abandonada”, sua deusa interior esquecida, de quem ela realmente gostava e que poderia sustentar sua criança interior, e que a própria Deusa poderia cuidar de si mesma porque tinha força suficiente e sabedoria. À medida que Anna descrevia a carta e sua atitude em relação a ela, notei que Anna relaxava, falava com uma voz calma e confiante, sem tensão ou aspereza excessiva. A imagem da deusa interior não foi uma descoberta nova, por assim dizer, ou seja, a imagem da deusa representava aquela experiência real (embora não grande) de verdadeira autoconfiança interior e calma que Anna já tinha. Percebi que essa imagem já faz parte da personalidade de Anna, que a experiência de estar calma, confiante e atenta. ao mesmo tempo que Anna já está relaxada e que pode escolher esta imagem particular do Eu no processo da vida. No final da consulta, Anna disse que pela primeira vez em muito tempo se sentiu calma e relaxada sem necessidade. absorver os alimentos, que se sentisse mais completa, que pudesse confiar no seu Eu interior. E foi importante para ela ouvir a confirmação de que a imagem da deusa que descobriu em si mesma é uma experiência que ela já tem e na qual pode confiar. Após esta consulta, houve mais de um encontro em que Anna continuou a procurar-se, aprendeu a cuidar de si mesma, viveu emoções reprimidas e aprendeu a satisfazer as suas necessidades de amor e comunicação sem recorrer a um substituto - a comida. reuniões para ela não eram uma varinha mágica, depois da qual todos os problemas.