A dopamina é o principal neurotransmissor do sistema de recompensa no cérebro. Qualquer vício, seja químico ou comportamental, está associado a uma falha nas sinapses de dopamina e na síntese de dopamina em geral. Quando nos acostumamos a produzir dopamina “imerecida e rápida”, como por exemplo quando bebemos álcool e outros surfactantes, com o tempo a sinapse se rompe. para baixo e quando recusamos as porções habituais de dopamina pulmonar, já estamos experimentando abstinência. Não é mais possível obter prazer de outra forma natural. Como nada pode competir com as drogas - nem o canto dos pássaros, nem o mar, nem mesmo o sexo. O sistema de dopamina marca o resultado de cada ação nossa com um sinal de mais ou de menos - “está tudo bem em fazer isso” e “não faça isso”. . Esta avaliação ocorre ao nível do mesencéfalo e não pode ser influenciada pela consciência. No mesencéfalo existem relações de causa e efeito muito claras. As estratégias registradas pelo cérebro com base no aumento da dopamina são muito mais fortes do que qualquer uma de nossas lógicas. É assim que se forma qualquer tipo de dependência, pois esses padrões patológicos continuam a ser reforçados. Nas pessoas com dependência química, muita dopamina é liberada durante a fase eufórica. E o cérebro considera esse comportamento uma vantagem. O sistema de dopamina deixa de identificar o consumo de álcool como um erro. Se na manhã seguinte, quando você se sente mal por causa do álcool, tentamos rapidamente nos ajudar e eliminar os sintomas desagradáveis, o aprendizado não acontece, principalmente quando as pessoas já estão começando a ter uma ressaca. É assim que o vício se forma. Se não nos permitirmos experimentar emoções negativas, não permitiremos que o sistema de dopamina aprenda a lição de que não deveria fazer isso. É importante que emoções agradáveis ​​sejam conquistadas. Resolver problemas morais complexos e tomar decisões difíceis é lucrativo. Eles permitem que você receba dopamina cara e de alta qualidade, em vez de dopamina barata e dependente ser produzida no processo em direção ao objetivo. E se esse objetivo for de acesso rápido e fácil, como álcool, comida, redes sociais, calças 27, esquecemos como viver em um estado relativamente equilibrado. Acontece que é um ciclo: pit-decolagem. Se você se quebrar negando a si mesmo dopamina leve e mudar para um processo de longo prazo, com o tempo o sistema se estabilizará e o estado se tornará geralmente mais uniforme. Essas distorções já são extremamente perceptíveis no transtorno bipolar: pit-take-off. Mas mesmo antes da desordem, os ciclos são os mesmos, só que não com amplitudes tão altas de decolagem e queda. Se você se lembrar que terá que “pagar” pela decolagem no pit (e isso não é opção, já que sempre pegamos emprestado). recursos para decolar do nosso corpo), você pode se preparar para uma vida consistentemente boa, sem hipomania e uma euforia rápida. E gradualmente quebrando a bioquímica cerebral desenvolvida para atingir um estado equilibrado.