Hoje vou falar sobre depressão. Um tema triste para segunda-feira, claro) Mas é melhor saber o que é essa condição do que ficar no escuro se isso acontecer com você. Então, vamos começar com o principal: a depressão é uma doença. transtorno mental em que há diminuição do humor, depressão, depressão, tristeza, ansiedade, medo ou indiferença, bem como diminuição ou perda da capacidade de sentir prazer. A depressão não é apenas um mau humor ou um estado de tristeza. alguma razão. A depressão é uma condição em que você, as pessoas ao seu redor e seu futuro são apresentados de forma negativa. De acordo com observações e estatísticas pessoais, o número de pessoas com esse transtorno está crescendo e, muito provavelmente, continuará a crescer. , a razão pela qual ocorre Este transtorno é uma imagem colapsada do mundo de uma pessoa diante de circunstâncias reais. Ou seja, as expectativas de eventos futuros não coincidem muito com a realidade e a pessoa sente como se a terra estivesse desaparecendo sob seus pés. É claro que as causas da depressão podem ser fatores genéticos e biológicos, mas não vamos insistir nisso. quais são os sintomas da depressão?1 . Humor deprimido e deprimido2. Diminuição em quase todas as atividades humanas. (Higiene, capacidade de trabalho, comunicação, hobbies, etc.) Uma pessoa pode simplesmente deitar-se, pode ser difícil até mesmo para ela se mover. Ações elementares exigem um esforço incrível.3. Sentimentos de inutilidade e culpa4. Capacidade reduzida de pensar5. Pensamentos sobre suicídio (caso ocorra este sintoma, deve-se procurar imediatamente um psiquiatra)6. Isolamento social Se estes sintomas persistirem por mais de 2 semanas, na maior parte do dia ou todos os dias, contacte um psiquiatra. Ela não desaparece por si só. As principais causas da depressão: 1. Relações conflituosas com um ente querido;2. Perda de um ente querido (morte, divórcio, afastamento); Perda de trabalho, invalidez4. Mudança de local de residência5. Mudança de papel na vida (casamento, nascimento de um filho, aposentadoria)6. Uso prolongado de substâncias psicoativas (álcool, drogas, etc.) Como você pode ver, existem motivos suficientes para a depressão em nossas vidas. Se acontecer de você ou seu ente querido enfrentar esse problema, procure ajuda de um psiquiatra. Você não deve se culpar por essa condição e se considerar fraco ou de vontade fraca. não é um robô, mas, felizmente, sua psique também pode funcionar mal, protegendo assim sua vida. Além disso, você não deve repreender, repreender ou ficar com raiva de seu ente querido se ele estiver deprimido. A crítica definitivamente não o colocará de pé. O que precisa ser feito: 1. Contate um psiquiatra2. Tomar medicação prescrita 3. Iniciar psicoterapia4. Elimine fatores traumáticos A depressão não é um sinal de fraqueza - é um sinal de que você está tentando ser forte há muito tempo. Os estados depressivos podem ser tratados com sucesso com terapia. Este não é um processo rápido, mas é eficaz. Uma pessoa que superou a depressão torna-se mais forte, mais flexível psicologicamente e mais adaptável às dificuldades da vida. Se você está deprimido e não tem ninguém a quem recorrer para obter apoio, existem linhas de apoio gratuitas na Rússia: Fundo Russo para Apoio a Crianças em Vidas Difíceis. Situações: 8 -800-2000-122Linha de apoio unificada para toda a Rússia - 8 800 2000 122Desejo que você viva em harmonia consigo mesmo e com a realidade, para que esta doença passe por você! Número de telefone para marcar consulta: +7-937-33-11-237