De la autor: Ziarul „Scara de Aur” Nr. 5 (86) 16 martie 2010 Cum nu poți începe să tratezi ochiul fără să te gândești la cap sau să tratezi cap fără să te gândești la întregul corp, nu poți trata corpul fără a trata sufletul. (Socrate) În spatele realității corporale, există un alt tip de realitate - conștiința. Viața este o unitate a corpului și a conștiinței, prin urmare atât sănătatea, cât și boala au rădăcini atât fizice, cât și mentale. Majoritatea bolilor din lumea modernă sunt cauzate de lipsa de sens spiritual în viața noastră. Viața noastră este formată din relații. Interacționăm cu pământul, luna, soarele. Cu aerul pe care îl respirăm, cu apa pe care o bem, cu mâncarea pe care o mâncăm. Suntem conectați cu prietenii, părinții și copiii, cu soții, cu colegii, cu corpul nostru, cu gândurile și sentimentele noastre. Boala poate fi rezultatul acțiunilor noastre greșite, adică a faptelor mentale sau spirituale. Aceasta poate fi o greșeală în alegerea unei profesii, probleme emoționale și dificultăți în relațiile cu alte persoane, iar apoi tratamentul poate necesita schimbări în stilul de viață și atitudinea față de viață în general. Boala poate fi folosită ca instrument pentru a învăța despre noi înșine atât la nivel superficial, cât și la nivel profund. Chiar și gândul că să ne îmbolnăvim nu ar fi atât de rău este deja un motiv pentru a contacta un psiholog pentru a înțelege situația, a găsi iritantul și a scăpa de. el toți, fie că ne dăm seama sau nu, ne construim propriul corp. În fiecare secundă ne naștem din nou și în fiecare secundă murim, despărțindu-ne de o mică parte a corpului nostru și primind în schimb una nouă. În agitația de astăzi, oamenii au un număr imens de lucruri „importante” de făcut, iar un astfel de lucru precum persoana însăși rămâne nesupravegheată. Când ne simțim rău, ne grăbim să luăm o pastilă și să alergăm mai departe în loc să ne oprim și să ne gândim: „Ce s-a întâmplat? Care a fost cauza sănătății precare?” Și, în general, în societatea noastră, în principiu, psihologia și psihologii nu sunt încă luate foarte în serios. Ce trebuie să se întâmple pentru ca o persoană să se întâlnească cu un psiholog. Auzim adesea de la oameni: „Ești psiholog în viață”, „Mă înțelegi atât de bine - doar un psiholog”, „Înțeleg oamenii la fel de bine ca orice psiholog” și în societate se formează o părere despre faptul că un psiholog este o persoană care, în primul rând, va asculta, în al doilea rând, va sfătui și simpatiza, iar în al treilea rând, va da sfaturi practice „Oricine poate face asta! Ce să studiezi acolo? Și pot face asta! „Sunt propriul meu psiholog” - aceasta este o poziție frecvent întâlnită, care poate fi auzită. O persoană spune: „De ce nu îmi pot rezolva singur problemele? Ce ma poate sfatui? Dacă medicii nu o pot vindeca, ce poate face?” Dacă un dinte doare, atunci mergem la dentist dacă este nevoie de o intervenție chirurgicală, atunci mergem la chirurg. Dacă se arde cablurile, vom chema un electrician, dacă este ceva în neregulă cu computerul, vom chema un programator, DAR, dacă este ceva în neregulă cu bunăstarea noastră psihologică (mentală), atunci suntem încrezători că ne putem descurca singuri, iar asta poate fi comparat cu efectuarea unei operatii chirurgicale pe tine cu ochii inchisi. Lăsați fiecare să-și facă treaba mai bine. Medicii sunt psihologi. Doctori. Psihologii. Împreună sau separată atunci când vizitează un medic, pacientul știe sigur sau speră că va fi ajutat. Îți vor măsura temperatura și tensiunea arterială, îți vor privi gâtul și îți vor simți stomacul. La sfarsitul programarii, ei vor intocmi o reteta cu recomandari scrise cu o grafie ilizibila: regim, dieta, medicamente... Cu o reteta in mana, o persoana merge la farmacie, gandindu-se ca dupa ce a luat medicamentele, boala. va dispărea și va fi înlocuită cu sănătate, vigoare și sănătate excelentă. DAR... nu devine mai ușor și, dacă o face, nu durează mult, darămite recuperarea completă. La următoarea întâlnire cu medicul, se dovedește că medicamentele te pot face să te simți mai bine, dar nimeni nu vorbește despre o vindecare completă, sau mai bine zis, nu se poate vorbi despre asta. „Va trebui să iei întotdeauna medicamente...” sună deprimant. „Medicina nu cunoaște cauza bolii. Poate stres sau altceva...” De ce fac medicii înșișiCei care vorbesc despre stres ca o cauză a bolii nu vorbesc despre o știință precum psihosomatica și specialiștii care lucrează în această direcție? Dar termenul de „psihosomatică” a apărut datorită doctorului german Heinroth în 1818. Se obișnuiește să se trateze psihosomatica ca pe ceva frivol, ceva cu care o persoană se poate descurca singur, cu un singur efort de voință. Poate că acest lucru se datorează faptului că termenul „psihosomatică” se referă la simularea obișnuită, ceea ce nu este adevărat. Pacientul ia în mod regulat medicamente și această cheltuială din buget devine permanentă și, de asemenea, vizitează medicul o dată la șase luni pentru a „verifica” simptomele Dar o persoană are posibilitatea de a alege - să fie un pacient sau un client Mulți știu că, dacă sistemul nostru nervos a suferit stres, atunci, după un timp, informațiile despre acesta sunt codificate și înregistrate în memoria corpului. Astfel, pe baza bolilor noastre, putem studia istoria psiho-emoțională a fiecărei persoane. Așadar, la fel ca specialiștii care studiază peștele, ei pot spune totul despre el: unde a înotat, ce a mâncat, doar studiind un eșantion din solzii săi. De asemenea, puteți spune multe despre viața unei persoane uitându-vă la tensiunea musculară și la dosarele medicale. Nu, psihologia nu este un panaceu. Este important să nu alegeți între un medic și un psiholog, ci să munciți, completându-vă unul pe altul, întrucât fiecare știință cu metodele sale de lucru și fiecare specialist care lucrează într-o direcție sau alta își ocupă propria nișă, fără a pretinde locul. a altuia. Boala psihosomatică are la bază atât cauze fiziologice, cât și psihologice și, în același timp, este o boală cu toate simptomele însoțitoare care necesită intervenție medicală. Un alt lucru este că boala nu va dispărea doar cu un tratament tradițional, recidivele vor continua (cu un tratament adecvat, recidiva este unul dintre caracteristicile psihosomaticei), prin urmare, cea mai corectă abordare a bolilor psihosomatice este să lucrezi la problema cu un psiholog. concomitent cu tratamentul Deci, de ce un medic nu-și trimite pacientul la o consultație cu un psihoterapeut. Alergii, astm, dureri în gât, migrene, boli gastrointestinale și uneori chiar scăderea vederii și o mulțime de alte boli? despre ei la o lună de la contactarea unui psiholog, deoarece ajutorul în aceste probleme este de competența lor. Nu va mai trebui să luați diverse medicamente scumpe și să vă gândiți la orice restricții. O boală atât de teribilă precum cancerul este și o boală psihosomatică. Și, deși există dovezi în acest sens, nici medicina, nici, mai ales, pacienții și rudele lor nu sunt pregătiți să accepte acest punct de vedere - este un diagnostic prea îngrozitor. De asemenea, trebuie menționat că munca psihoterapeutică trebuie efectuată cu femei în timpul sarcinii, deoarece unele femei nu în ciuda previziunilor pozitive ale medicilor, conform scenariului familial, nu pot face față natural nașterii unui copil și trebuie să recurgă la o operație cezariană. Într-o astfel de situație, elaborarea în timp util a temerilor mamei și pregătirea ei pentru naștere este un element important în lucrul cu femeile însărcinate După naștere, femeile pot experimenta depresie postpartum, care afectează atât starea psiho-emoțională, cât și starea fizică a femeii. interacțiunea cu copilul și relațiile conjugale Este de remarcat și acele cazuri în care o femeie nu poate rămâne însărcinată deloc, deși nu există abateri din motive medicale. Sau există o problemă de a avea un copil. În astfel de situații, când problema nu este de competența lucrătorilor medicali, probabil că are sens, în loc să ridice din umeri și să ridice mâinile, să recomande femeii să viziteze un psihoterapeut pentru a primi ajutor în timp util și adecvat. Soluția poate fi eliminarea convingerilor limitative, lucrul cu stima de sine, redactarea unui nou scenariu de familie etc. Și apoi diagnosticul „bolnav” se va schimba în motto-ul „sănătos” Un copil care primește puțină atenție de la părinți se îmbolnăvește adesea! O răceală oferă o oportunitate?»